здравје – Страница 249

Ќе мора да пролиете многу пот додека не ги добиете првите резултати Ако приоритет ви е затегнат задник и тенок струк, ќе треба да пролиете многу литри пот за да ја достигнете посакуваната цел. Но, тоа не значи дека треба веднаш да се откажете, туку токму спротивното. Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од […]

Можеби на менталниот товар реагирате со потоци од солзи, бескрајни обврски или постојано сте болни. Или посегнувате по храна, вечно гладни, што има свое објаснување во – кортизолот… „Сето тоа е на нервна база“ – колку пати сте ја слушнале оваа реченица. Во последно време некои, можеби премногу често. Дали знаевте дека стресот може значително […]

Доколку барате комбинација од сила, рамнотежа и релаксација, јогата е совршен избор. Но, тоа не значи дека ќе ви биде лесно да ги завршите сите вежби. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 24 минути и ова ќе биде одличен тест за вашите физички способности. Излезете од вашата рутина и почнете да вежбате. Погледнете […]

Обединетото Кралство стана првата земја што одобри вакцина против Ковид која ги таргетира и оригиналниот вид и варијантата омикрон. „Модерна“ доби зелено светло од Регулаторната агенција за лекови и здравствени производи (MHRA) откако беше утврдено дека ги исполнува стандардите за безбедност, квалитет и ефикасност на британскиот регулатор, пренесува Sky News. Зголемената доза, […]

Губење на косата може да биде показател за сериозна болест. Губење на косата на дневна основа е сосема нормална и природна работа, но ако ја изгубите во поголеми количини, може да биде тешко да се разбере зошто е тоа така. Во најголем дел, минималното опаѓање на косата значи дека вашето тело […]

Времето кога го земате лекот е од клучно значење Не е доволно само да одите на лекар и да ја добиете вистинската терапија, бидејќи времето кога треба да го земате лекот е од клучно значење. А многумина не го знаат тоа. Д-р Нима Милеси, директорка за медицинска токсикологија во Универзитетската болница Стејтен Ајленд, откри кога […]

Одењето на море не е само прашање на одмор, туку има и многу други придобивки за нашето тело Секоја година, многу луѓе го чекаат летото со огромна желба да одат на море, бидејќи тоа е начин да се одморите, да заборавите на секојдневните проблеми, но всушност е и многу повеќе од тоа. Морската вода има […]

Ако сте цел ден на плажа и на сонце, голема е веројатноста да изгорите. Уште повеќе, нема да има ништо од исончаниот тен за кој сонувавте. За да добиете убава, бронзена боја, доволно е да се изложите на сонце после 16 часот или порано наутро, како и постојано да нанесувате креми со заштитен фактор. Ова […]

Британските научници тврдат дека постојат три различни типа на продолжен ковид, секој со свој сет на симптоми. Научниците ги истражувале спецификите на 1.459 пациенти со продолжен КОВИД, што авторите на студијата го дефинираат како чувство на симптоми најмалку 84 дена по инфекцијата. Откриле, тврдат тие, дека луѓето со продолжен ковид може […]

На прво место е румот помешан со Кока-Кола. Во интервју за списанието Eat This, Not That, д-р Лиза Јанг додаде дека всушност секој алкохолен пијалок во комбинација со газирани пијалоци е нездрав за срцето. Истражувањето неодамна објавено во списанието на Американскиот колеџ за кардиологија покажа дека оние кои редовно консумираат газирани пијалоци имаат зголемен ризик […]

Притиснете ја оваа точка на лицето и намалете го стресот, еве како да ги исфрлите напнатоста и нервозата од телото, на наједноставен и најбрз начин. Постојат различни техники за ослободување од стресот, а ние сега ви пренесуваме една од нив. Со меридијанските вежби воспоставуваме директна врска помеѓу умот и телото, а […]

За време на екстремни горештини, пиењето доволно течности е важно за менталното и физичкото здравје. Каран Рангарајан, хирург од Националната здравствена служба во Велика Британија, објави едноставен тест на кожата со кој може да се утврди дали нашето тело добива доволно течност. Станува збор за за штипкање на кожата над зглобот […]

Корона вирусот повторно зема замав и токму кога мислиме дека е готово, нè потсетува дека сè уште е тука. Животот со пандемија трае долго време, се чини дека заборавивме на времето пред корона, овој пат веќе не ни броиме кој по ред бран пристигнува, но едно е сигурно, бројот на заразените повторно го достигнува својот […]

Категорија: здравје

Дали сакате тенок струк и затегнат задник? 10 минути домашни вежби кои мора да ги правите секојдневно (ВИДЕО)

СТРЕСОТ и КИЛОГРАМИТЕ! Нутриционист открива ЗОШТО не можете да изгубите тежина!

Тестирајте се себеси до максимум: 24 минути напредни и тешки јога вежби

БРИТАНЦИТЕ ОДОБРИЈА СПЕЦИЈАЛНА ВАКЦИНА ПРОТИВ КОВИД: Дали оваа вакцина ќе ја искорени короната поради ЕДНА СУШТИНСКА КАРАКТЕРИСТИКА

ЗАБЕЛЕЖАВТЕ ДEKА ВИ ПАЃА КОСАТА? Ова се можните причини!

Лекарите предупредуваат: Ако ги пиете ОВИЕ лекови наутро, правите ОГРОМНА грешка!

Влијае на КРВТА, НЕРВНИОТ СИСТЕМ, ИМУНИТЕТОТ: Еве како МОРСКАТА ВОДА влијае на нашето тело

Ќе направите уште повеќе штета: Ова е најчестата грешка што ја правиме кога ќе изгориме од сонце

Научници: Постојат три различни типа на продолжен ковид

Оваа пијачка е НАЈЛОША ЗА ВАШЕТО СРЦЕ: Ако сте во подоцнежните години, веднаш заборавете ја!

Притиснете ја оваа точка на лицето и ослободете се од СТРЕСОТ: Намалете ја НЕРВОЗАТА за само неколку минути

Брз ТЕСТ од две секунди: Проверете дали сте доволно ХИДРИРАНИ или ДЕХИДРИРАНИ

Ова сигурно мачи барем една личност човек од вашата околина: Откриен е НОВ СИМПТОМ на ковид кој може да доведе до погрешна дијагноза