Категорија: здравје

Влажните марамчиња станаа задолжителен производ за чистење. И не е ни чудо, бидејќи изгледаат како поелегантна и почиста верзија на обична тоалетна хартија. Покрај тоа, луѓето имаат тенденција да веруваат дека методот на бришење со влажни марамчиња е потемелен, но експертите забележуваат дека оваа практика во хигиената не треба да се применува. Британскиот весник „Гардијан“ […]

Нанесете го на местото каде што чувствувате грчеви и многу брзо ќе забележите олеснување. Има жени кои имаат многу болни циклуси и затоа често мора да земаат лекови за да ги ублажат. Тоа може да биде сериозна пречка за секојдневниот живот бидејќи го отежнува функционирањето. Ако сте една од оние жени кои имаат многу болни […]

Најтешко е да се започне, но по неколку дена ќе ги почувствувате првите ефекти од вежбањето Ако сонувате за супер затегнати стомачни мускули, немате избор – морате веднаш да почнете да вежбате. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути, кои ќе ви бидат сосема доволни за почеток. Важно е сите вежби да […]

Го спречуваат развојот на болести Читаме при слабо осветлување, постојано сме под стрес… Сето тоа влијае на видот и на влошување на здравјето. Ретинална атрофија, катаракта и глауком исто така може да се појават со возраста. Сите овие болести доведуваат до оштетување на видот. За да го спречиме развојот на очните болести, треба да правиме […]

Нема многу научни објаснувања за толкувањето на соништата, но ако доживеете сон во кој паѓате додека заспивате, причината е прилично едноставна. Медицината вели дека две третини од луѓето имаат хипнагогични грчеви – несвесни мускулни движења за време на преминот од свест во сон. Обично, таквите соништа се поврзани со силен замор. Понекогаш се случува токму […]

Најважно е да ја измиете долната облека во топла вода пред да ја носите Многу луѓе не ја менуваат доволно често долната облека, што може да предизвика здравствени проблеми. Една таква дискусија се одржа на социјалните мрежи, каде корисниците открија после колку време купуваат нова долна облека и колку внимание посветуваат на тоа. Многу експерти […]

Дали оваа навика навистина може да предизвика артритис? Една од работите кои несвесно ги правиме којзнае колку пати на ден е да ги пукаме зглобовите на прстите. Сепак, лекарите предупредуваат дека долгорочно оваа навика може да биде многу штетна. Прстите се изградени од коски, меѓу кои има зглобни тела, лигаменти, фиброзни мембрани и зглобна маст […]

Се препорачува овие вежби да ги правите наутро Јогата е одличен начин да го започнете денот. Не само што ќе ги опуштите сите мускули, туку и полесно ќе се справите со стресот. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути. Обидете се да ги правите овие вежби секој ден, и наскоро ќе ги […]

Доколку сакате да го согорите вишокот калории, имаме предлог за вас. 15-минутниот кардио тренинг ќе ги тестира вашите способности до максимум. Од првата до последната секунда се работи во жесток ритам, па ако успеете да ги одработите сите вежби до крај, сметајте дека сте во добра форма. Нема повеќе изговори, почнете да вежбате! Погледнете го […]