здравје – Страница 263

Додека здравствените системи ширум Светот беа фокусирани на корона вирусот, бројни болести паднаа во втор план бидејќи луѓето не доаѓаа на превентивни и закажани прегледи. Последиците од пандемијата на корона вирусот, како и мерките поврзани со него, можеа да се чувствуваат со години. Здравствените работници во САД неодамна предупредија за еден таков проблем, […]

Упорноста ќе ви помогне да ги зајакнете и најпребирливите делови од телото, особено стомакот. Долг е патот до стомачни, но трудот на крајот ќе се исплати. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути. Не ви треба дополнителна опрема, само добра волја. Започнете со вежбање! Погледнете го планот за обука:

Ако планирате да ги зајакнете мускулите на рацете и грбот, треба да започнете со тренинзи што е можно поскоро. За почеток предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути. Можете да ги правите на кое било место, а потоа можете да преминете на потешки форми на вежбање. Важно е да се активирате и да […]

На сите ни е позната онаа сцена од филм кога човек доживува срцев удар. Обично секогаш станува збор за маж – наеднаш станува, ја турка масата пред себе, се допира за градите, прави гримаси, неговото тело се згрчува и паѓа на земја. Но, не секој срцев удар е ваков, а ако луѓето повеќе знаат за […]

Можете да се грижите за себе со најквалитетните и најхидратантните креми, да се храните здраво и редовно да тренирате… ако пушењето цигари е ваша повеќегодишна навика, голема е веројатноста тоа да се одрази негативно на вашата кожа. Пушењето цигари го загрозува вашето општо здравје, вклучително и вашата кожа. Цигарите содржат токсини кои можат да предизвикаат […]

Сите сакаме слатка храна, но не сме свесни како шеќерот е голем непријател на нашето здравје. Откако ќе го исфрлите од исхраната, ќе забележите многу промени. Природните шеќери кои се наоѓаат во овошјето, млекото и останатите намирници ви се потребни, одлични се за вашето здравје и може да ги внесувате во поголеми […]

Сувата уста може да биде безопасен симптом, но има ситуации кога треба да бидете внимателни и да процените дали треба да посетите лекар. Ако е поврзан со други симптоми, најверојатно имате здравствен проблем кој бара третман. Сува уста најчесто се јавува во текот на ноќта, особено кај луѓето кои консумираат цигари. Меѓутоа, кога треба да […]

Дали го знаевте ова? Стоматолог ја запрепасти својата публика на „TikTok“ откако откри дека повеќето луѓе погрешно користат вода за плакнење уста. Д-р Ана Петерсон е стоматолог од Лондон, која на своите следбеници им кажала дека „користењето на средство за плакнење уста по миењето на забите ќе предизвика расипување на забите“. Ова видео е прегледано […]

Бидете упорни, бидејќи целта не можете да ја постигнете преку ноќ Ако вашата цел е да ја доведете линијата во ред и да ги зајакнете мускулите, пилатесот е одличен избор. Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 15 минути. Доколку сте упорни и ги правите овие вежби секој ден, наскоро ќе ги забележите првите […]

Ако откриете дека скоро секогаш го празните мочниот меур за помалку или повеќе од 20 секунди, размислете за вашите навики Разликите во протокот на урина може да бидат сигнал за здравствени проблеми, вклучувајќи камења во мочниот меур, цистити, па дури и проблеми со простатата, пишува „Дејли Стар“. Повеќето од нас не размислуваат за тоа колку […]

Силно темпо, без прекини Ако мислите дека комбинацијата од танц и вежбање е лесна, тогаш сигурно нема да имате проблем да го завршиите целиот тренинг за 12 минути. Сепак, не дозволувајте првиот впечаток да ве измами, ќе мора да се потрудите. Сè е направено во жесток ритам, без паузи, а потењето е загарантирано. Ова е […]

Ако страдате од синдром на немирни нозе, сапунот може да биде многу корисен Ако имате проблеми со недостаток на сон или чести грчеви во нозете додека спиете, постои едноставно решение. Иако звучи необично, дури и лекарите советуваат секоја вечер пред спиење да ставате сапун под чаршафите. А објаснувањето е едноставно. Според популарниот американски лекар Оз, […]

Телесните мириси се повеќе изразени кога здравјето е нарушено. Ако обрнете внимание на тоа, може навреме да го откриете заболувањето. Телото излачува посилни мириси кога постои инфекција. На кои знаци треба да обрнете внимание? Новите, упорни и вознемирувачки телесни мириси се сигурни знаци на предупредување дека со здравјето нешто не е како […]

Категорија: здравје

Порастот на бројот на заразени со заразна болест за која многумина мислеа дека исчезнала: Која е причината?

Не ви треба никаква опрема, само добра волја! 10 минути вежби за челични стомачни

Максимално зајакнете ги рацете и грбните мускули: 10 минути супер вежби

Симптомите на срцев удар не се исти кај жените и кај мажите: Кога ќе се појават, една работа треба веднаш да се направи

ДАЛИ ЗНАЕТЕ КАКО ВЛИЈАЕ ПУШЕЊЕТО НА ВАШАТА КОЖА? Забрзаното стареење е само една од причините да ги оставите цигарите

Ако не јадете шеќер само седум дена: Што се случува со телото?

СУВАТА УСТА може да биде симптом на сериозни болести: Во еден случај треба да побарате и медицинска помош!

Стоматолог тврди дека е грешка да се користи вода за плакнење на забите веднаш по миењето: Пазете се од кариес!

Сакате тело на модел и челични мускули? 15 минути домашен пилатес е се што ви треба (ВИДЕО)

Ако ви требаат повеќе од 20 секунди за да извршите мала нужда, можеби имате здравствен проблем

Мислите дека овие вежби се лесни? Тогаш обидете се да ги направите за 12 минути во жесток ритам (ВИДЕО)

Секоја вечер пред спиење, ставете САПУН под чаршафите и гледајте што се случува наутро

НЕПРИЈАТНИОТ МИРИС ОД УСТАТА МОЖЕ ДА БИДЕ ЗНАК ЗА ОПАСНА БОЛЕСТ Доколку почувствувате ваков здив, веднаш обратете се кај вашиот лекар