здравје – Страница 263

Сигурно на многумина од вас ви се случено да се разбудите во средина од ноќта. Просторијата е темна и кога погледнувате во часовникот тој повторно ви го покажува истото време кога сте се разбудиле претходната ноќ, ноќта пред неа… И уште неколку ноќи претходно. Но, дали сте се запрашале што значи ова? Зошто вашето тело […]

Кардиологот д-р Тасиќ објаснува што може да се случи кога на лето ќе влезете во ладна вода неподготвени и каква друга голема грешка правиме! Секое лето сме сведоци на случаи кога луѓето веднаш по влегувањето во вода се дават затоа што им се слошува или тоа се случува веднаш штом ќе излезат од водата. Најчести […]

Патот до плочките на стомакот не е ни лесен ни брз Ако сте подготвени да вложите многу труд, тогаш вежбањето секако ќе има ефект. Ова особено се однесува на стомачните мускули. Патот до челичните плочки не е брз, но штом ќе влезете во форма, сè ќе биде многу полесно. Ви предлагаме сет од многу ефикасни […]

Некои експерти веруваат дека витамините се корисни и помагаат да се надомести недостатокот на хранливи материи, но други тврдат дека тоа е губење пари. Иако ова не изгледа како тема за која сите ќе се согласат, некои експерти објаснуваат дека некои витамини можат да бидат штетни. Бета каротин Др. Тејтелбаум предупредува: […]

Омикронските подваријанти BA.4 и BA.5 избегнуваат антитела и кај луѓето кои имале претходна инфекција со ковид и кај оние кои биле целосно вакцинирани, вклучително и со дополнителната доза, според новото истражување од медицинскиот центар Beth Israel Deaconess, кој е дел од Харвард. Сепак, се очекува вакцинацијата против Ковид да обезбеди значителна заштита од […]

Пред да започнете со сончање, важно е да го купите вистинскиот крем за сончање и да го користите правилно. Кога купувате крема за сончање, на амбалажата гледате „SPF 50“ и мислите дека тоа е најсилната заштита со која нема шанси да се изгори. Сепак, тоа не е точно. Тоа е највисоката заштита што постои, но […]

Идеално би било овие вежби да ги правите наутро Не треба да се нагласува важноста на вежбите за истегнување. Сепак, факт е дека многумина ги прескокнуваат или целосно ги игнорираат. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 15 минути. На овој начин ќе ги опуштите мускулите, но и ќе ја подобрите флексибилноста. Би било […]

Постојаниот замор, без разлика колку спиете, може да биде еден од главните знаци за недостаток на витамин Б12 во организмот, пренесува Mirror. Овој витамин е многу важна хранлива материја која телото ја користи за обработка на ДНК и производство на енергија. Извори на витамин Б12 се речиси исклучиво храна од животинско потекло. Во човечкото тело, […]

На телото му е потребна вода секогаш, особено во лето кога се интензивираат активностите на телото, како и потрошувачка на течности во разни форми. Ако не пиете доволно вода, ризикувате услови кои воопшто не се пријатни … Дехидрираноста на организмот може да биде причина за бројни здравствени проблеми, но и покомплицирани болести. Ви […]

Еве како лекарите објаснуваат зошто овој тест е добар Пред да го направите тестот, поставете си ги овие прашања: Дали често кашлате неколку пати на ден? Кога кашлате, дали често кашлате слуз? Дали останувате без здив побрзо од вашите врсници? Дали сте над 40 години? Дали сте пушач или поранешен пушач? […]

Идеална комбинација на вежби Доколку ја барате најдобрата комбинација на вежби или не сте сигурни што ви треба, пилатесот е секогаш одличен избор. Ви предлагаме малку побрза, експресна варијанта која ќе ги активира сите мускули во вашето тело. Ова е исто така одличен начин да се подготвите за новиот ден. Заборавете ги изговорите и почнете […]

„Многу сум загрижен“, изјави д-р Грегори Поланд, шеф на истражувачкиот тим за вакцини во клиниката Мејо. „Немојте да мислите дека пандемијата на Ковид се повлекува. Може да се развие и да стане посериозна“, предупредија експертите оваа недела. BA.4 и BA.5 се најновите подваријанти на високо заразната омикрон варијанта и се чини […]

Многу е важно да обрнете внимание на неколку сигнали кои вашето тело ви ги испраќа. Кој боледува од мигрена знае колку таа може да биде болна и упорна. Д-р Миа Минен, невролог и специјалист за мигрена и главоболки, истакнува дека е неизбежно повремено да ја почувствувате таа болка, за која знаете дека […]

Категорија: здравје

ВРЕМЕТО КОГА СЕ БУДИМЕ ВО ТЕКОТ НА НОЌТА ОТКРИВА ШТО НЀ МАЧИ Најсериозна ситуација е кога сме будни помеѓу 3 и 5 часот наутро

НАГЛОТО ВЛЕГУВАЊЕ ВО ЛАДНА ВОДА Е ФАТАЛНО ЗА МНОГУМИНА: Кардиолог откри каква друга грешка правиме, ова се ПРЕДУПРЕДУВАЧКИ знаци!

Сакате челични стомачни и манекенска градба? Подгответе се за 6 минутни пеколни вежби (ВИДЕО)

Експертите објаснија кога витаминските суплементи можат да бидат штетни

Новите подваријанти на коронавирусот можат да ги избегнат антителата од вакцинација и инфекција

ДАЛИ ЗНАЕТЕ ШТО ЗНАЧАТ БРОЈКИТЕ НА КРЕМИТЕ ЗА СОНЧАЊЕ? Сите мислат дека заштитен фактор 50 е најјак, дерматолог ја открива вистината!

Релаксација и флексибилност: 15 минутни вежби за истегнување кои не треба да ги прескокнувате (ВИДЕО)

Ова би можело да биде причината зошто постојано сте уморни без оглед на тоа колку спиете

КАКО ДА ГИ ПРЕПОЗНАЕТЕ ЗНАЦИТЕ НА ДЕХИДРАЦИЈА! Сигнали кои ви ги испраќа ТЕЛОТО

ЕДНОСТАВЕН ТЕСТ Проверете го здравјето на белите дробови за само 30 секунди

Совршена подготовка за нов ден: 20 минути експрес пилатес кој ќе ги активира сите ваши мускули (ВИДЕО)

ЕКСПЕРТИТЕ ОТКРИВААТ КОГА НЀ ОЧЕКУВА НОВ БРАН НА КОРОНАТА: Датумот е сѐ поблиску!

Три знаци укажуваат дека вашата МИГРЕНА прераснала во нешто многу ПООПАСНО!