здравје – Страница 263

„Само уште пет минути, а потоа ќе станам!“, си мислиш, одложувајќи го алармот и се тешиш дека барем малку повеќе ќе спиеш, а потоа, по некое чудо, ќе се чувствуваш подобро. И така неколку пати. Но, дали некогаш сте се запрашале колку одложувањето на алармот е штетно за вашето здравје? Една неодамнешна студија покажа дека […]

Пробајте! Туширање Туширајте се наизменично со топла и ладна вода. Наизменичната вода со различни температури ги поттикнува крвните садови да се шират и да се собираат. Интензивна физичка активност Внесете во вашата рутина интензивна физичка активност како трчање, брзо одење или пливање. Сето ова го зголемува пулсот и протокот на […]

За да ја задоволите жедта често посегнувате по чашата обична негазирана вода, но овој природен извор на здравје често знае и да биде изоставен од секојдневната рутина, односно заборавен. Еве неколку знаци дека не пиете доволно вода: Усните ви се суви Најочигледен знак преку кој се манифестира жедта се […]

Витамините и минералите играат важна улога во одржување на нивото на енергија и намалување на ризикот од разни болести. Тие се вклучени во неколку телесни функции како што се помагање во борбата против инфекции, зајакнување на коските, забрзување на заздравувањето на раните и регулирање на хормоните. Меѓутоа, недостатокот на кој било […]

Најпаметно е на природен начин – со храна до мирен период на болести… Имунитетот е предуслов за добро здравје, а ако сакате да го одржите силен, внесете промени во вашата исхрана… Загадениот воздух, нездравата храна и големиот стрес оставаат трага врз секого. Како да си помогнете? Најпаметно е на природен начин – со храна. Експертите […]

Ако сте упорни, ништо не е невозможно. Па дури и многу брзо да се отстранат масните наслаги од стомакот. Ви претставуваме сет од 50-минутни вежби кои ќе ви помогнат да ја постигнете целта. Сигурно нема да ви биде лесно, но првите резултати ќе ги видите по една недела. Започнете со вежбање! Погледнете го планот за […]

– Бустер дозите на вакцини што ги произведува Модерна чекаат одобрение од агенцијата за лекови во Европската Унија, Канада и Австралија ЛОНДОН (АА) – Велика Британија денес ги одобри вакцините против оригиналната и омикрон-варијантата на коронавирусот, со што стана прва земја во светот која го направи тоа, јавува Агенција Анадолија (АА). Овие […]

Идеалната количина за секој човек е различна. Знаеме колку е важна хидратацијата, особено за време на високите температури, кога е неопходно да се остане хидриран. Покрај регулирањето на телесната температура, пиењето доволно вода е од витално значење за детоксикација и треба да биде приоритет во текот на денот. Но, дали можеме да […]

Сигурно ви е познато дека медот и лукот се многу здрави, но ќе се изненадите што сѐ може да направи нивната комбинација. Овие познати лекови во народната медицина со своите моќни својства лечат многу заболувања, па затоа со причина се нарекувани и како природни антибиотици. Медот и лукот би требало да станат дел од вашето […]

Ако малку подоцна го почнете денот со првото утринско кафе, ќе имате поголеми придобивки од него. Анксиозноста по првото кафе во денот, којашто многумина ја чувствуваат, би можела да биде резултат од „судир“ на кофеинот и кортизолот, хормон што се активира кога сме под стрес. Според една истражување, откако ќе се […]

Најновата студија покажа дека популарниот витамински додаток на храна во прекумерни количини тројно го зголемува ризикот од смрт од корона вирусот, пишува „Експрес“. Студијата за здравствени податоци од Велика Британија покажа дека фолната киселина е поврзана со зголемен ризик од разболување и смрт од ковид-19. Истражувањето беше објавено во списанието „BMJ Open“ и откри загрижувачка […]

Повеќето луѓе кои добиваат КОВИД -19 закрепнуваат за неколку недели или месеци. Но, некои пациенти сè уште имаат проблеми со белите дробови, срцето или мозокот, а тоа не се единствените органи кои се во опасност. Можно е КОВИД-19 да предизвика сериозни проблеми со бубрезите, а ако веќе живеете со бубрежна болест, поголема […]

Научниците открија дека крвната група може да го предвиди ризикот од развој на смртоносна состојба. Истражувачите од САД открија дека луѓето со крвна група А имаат поголем ризик од мозочен удар. Исхемичен мозочен удар – најчеста форма на состојбата – се случува кога ќе се прекине снабдувањето со крв во дел од мозокот, […]

Категорија: здравје

Истражувањето покажа: Одложување на алармот наутро може да биде штетно за срцето!

ЧУВСТВЕНИ СТЕ НА ПРОМЕНА НА ВРЕМЕТО? Постојат неколку начини да ја запрете ГЛАВОБОЛКАТА, заморот и поспаноста

Знаци дека не пиете доволно вода

Недостаток на витамин Б12: предупредувачкиот знак може да се појави кога ќе се разбудите

ПОДГОТОВКА ЗА ЕСЕН: Еве како да го зајакнете организмот и ИМУНИТЕТОТ за НЕКОЛКУ ДЕНА, подгответе се за студените денови

Како да ги отстраните масните наслаги од стомакот за 7 дена? 50 минути вежби со жесток ритам!

Пристигнува вакцина таргетирана на сојот омикрон: Вакцините се развиени од Biontek-Pfizer и компанијата Moderna

ДАЛИ ТРЕБА ДА ПИЕТЕ ПРЕМНОГУ ВОДА? Ако го забележите ова, треба да ја намалите количината

МЕД И ЛУК ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ! Комбинација на намирници која го одржува ЗДРАВЈЕТО

ГО ЗАПОЧНУВАТЕ ДЕНОТ СО КАФЕ? Еве зошто не треба да го правите тоа

Суплемент кој го зголемува ризикот од коронавирус, но само кога се пие во големи дози

ОМИКРОН ГИ УНИШТУВА БУБРЕЗИТЕ: Доколку имате барем еден од овие симптоми, ЗАДОЛЖИТЕЛНО ПОСЕТЕТЕ ЛЕКАР!

Ако ја имате ОВАА крвна група, имате ризик од МОЗОЧЕН МОЗОЧ: Научници ја открија врската помеѓу составот на крвта и МОЗОЧНИОТ УДАР