здравје – Страница 277

Се прави од 3 вида овошје, а освен што е хранлив, има и исклучителен вкус Авокадото е егзотично овошје, кое има посебна моќ во борбата против мастите. Има две супстанци кои му даваат посебна сила (влакна кои го намалуваат чувството на глад од 11 на 17гр по парче авокадо и мононезаситени масти). […]

По природа, луѓето имаат тенденција да ја обвинуваат околината и околностите за нивните неуспеси или неостварени животи, а малку луѓе се свесни дека тие имаат лошо влијание врз сопствениот живот. Ова лошо влијание доаѓа од погрешните вредности, ставови и размислувања кои го одвлекуваат вниманието од важните работи во животот и чекорите кои се потребни за […]

Најновото големо истражување откри дека една навика во исхраната која повеќето од нас ја практикуваат го зголемува ризикот од рана смрт. Истражувачите од Универзитетот за јавно здравје и тропска медицина Тулејн во Америка ги анализираа податоците на 500.000 возрасни лица кои се дел од британската Биобанка. Во таа прилика откриле дека оние […]

За да го подобрите здравјето на очите, треба да правите одредена вежба секој ден Трепкањето е нешто што го правиме без размислување. Сепак, она што можеби не го сфаќате е дека честото трепкање е од витално значење за здравјето на очите, па дури и може да помогне да се забави стареењето на очите. […]

Корона вирусот повторно дивее, бројот на заразени се зголемува, а експертите предупредуваат на сосема нови симптоми. Дека сè уште не треба да се опуштиме и дека ни се заканува нов бран, докажуваат загрижувачките бројки на новозаразени со корона вирусот. Тоа го поткрепува и тоа што за десет дена двојно се зголемил бројот на […]

Се почести се болките во вратот, рамената и грбот, а за тоа придонесуваат и чантите кои секојдневно ги носиме. Експертите предупредија дека честото носење полна и тешка чанта, како и штикли, може да има последици по мускулите, пишува Информер. Американскиот физиотерапевт Донг Џонс вели дека тежината на чантата може сериозно да му наштети на здравјето, […]

Квалитетниот сон е од клучно значење за нашиот имунитет и, меѓу другите фактори, тој е одговорен за борба против инфекциите. Квалитетниот сон може да направи многу за да го одржите вашиот имунолошки систем силен и здрав. Лошиот сон, од друга страна, може да биде штетен за вашиот имунолошки систем, што ве прави повеќе склони кон […]

Здравите нокти се мазни и имаат конзистентна боја. Со возраста тие можат да станат кршливи или да се развијат вертикални неправилности на самиот нокт. Станува збор за безопасни промени, но постојат одредени медицински состојби кои истотака можат да го променат изгледот на ноктот. Поради тоа, добро е постојано да се следи нивниот изглед и состојба. […]

Овие навики се особено лоши за здравјето на бубрезите Летото е време за одмор, пливање, сончање и забава. Во тој период од годината најмногу сакаме да се опуштиме и да не размислуваме за ништо. Но мораме да водиме сметка за некои работи за да не направиме проблеми. Ова се трите најчести навики кои можат […]

Има многу симптоми на корона вирусот кои укажуваат дека ја имаме инфекцијата, но британскиот „Експрес“ пишува за еден симптом кој останува долго по инфекцијата. Еден од често споменуваните симптоми на Ковид е заморот кој се чувствува долго откако ќе помине инфекцијата, па дури и по одмор и добар сон. Ова се резултатите собрани од онлајн […]

Кога во телото ќе се покачи нивото на лошиот ЛДЛ холестерол, тој почнува да создава проблеми воглавно така што се таложи на внатрешниот ѕид на крвните садови и на тој начин го отежнува нормалниот проток на крвта. Најзасегнати органи од штетното дејство на високиот холестерол се срцето и мозокот, но кога подолго […]

Идеални вежби за зајакнување на горниот дел од телото Доколку сакате да го фокусирате тренингот на горниот дел од телото, особено на рамената и мускулите на градите, имаме предлог за вас. 10-минутниот сет на вежби ќе направи чуда за горниот дел од телото, а потребни ви се само тегови како дополнителна опрема. Шишињата со вода, […]

Најлошо е кога дополнително ќе додадете сол во вашата храна Истражувачите следеле повеќе од 500.000 Британци речиси една деценија. Резултатите покажале дека луѓето кои секогаш додавале повеќе сол во своите оброци имале 28 отсто поголеми шанси да умрат пред да наполнат 75 години, во споредба со оние кои никогаш или ретко додавале сол. Вишокот на […]

Категорија: здравје

МАГИЧЕН ПИЈАЛОК ЗА ГУБЕЊЕ НА САЛОТО ОД СТОМАК – Пијте го наместо вечера и нема да заспиете гладни!

Сами ја саботирате сопствената СРЕЌА И УСПЕХ: Правилото на седумте „О“ кажува што се треба да исфрлите од вашиот живот

ДОКАЖАНО! НАВИКА KOJA ГО ЗГОЛЕМУВА РИЗИКОТ ОД РАНА СМРТ: Еве кога се менува сѐ – жените губат ДВЕ ГОДИНИ од животот!

ТРЕПКАЈТЕ ПОВЕЌЕ! Експертите ја препорачуваат ОВАА ВЕЖБА за здравје на очите – спасете го видот на време!

СЕ ПРОМЕНИЈА СИМПТОМИТЕ НА КОРОНА ВИРУСОТ, ЗАБОРАВЕТЕ НА МИРИСОТ И ВКУСОТ: Ова се НОВИТЕ ЗНАЦИ дека сте позитивни, некои би ги игнорирале!

Зошто не е добро да носите ПРЕПОЛНА ТОРБА и зошто штиклите и полната чанта се ОПАСНА комбинација?

Не спиете повеќе од ПЕТ часа дневно? Еве што се случува со вашиот организам!

ДОКОЛКУ ГО ЗАБЕЛЕЖИТЕ ОВА НЕШТО НА ВАШИТЕ НОКТИ, ИТНО ПОСЕТЕТЕ ЛЕКАР: Може да биде многу ОПАСНО!

Три навики кои можат да ви го загрозат ЗДРАВЈЕТО во текот на ЛЕТОТО: Обрнете внимание на време

Симптоми на омикрон кои ги чувствуваме долго по прележаната инфекција: Може да траат со недели

ОБРНЕТЕ ВНИМАНИЕ НА ОВИЕ НАРУШУВАЊА Стапалата може да откријат зголемен холестерол

Теговите во раце и почнете со тренингот! 10 минути супер вежби за мускулите на рамената и градите (ВИДЕО)

Истражувањата ја докажаа штетноста на СОЛТА: Луѓето кои јадат посолени оброци имаат 28 отсто поголеми шанси да добијат сериозни болести