Категорија: здравје

Fitnes-11.jpg

popara25 јануари, 20221min00
Колку повеќе труд вложувате, толку повеќе резултати ќе добиете Најлесно е да се каже: Сакам затегнат задник! Но, во пракса потребно е многу напор. Па, доколку сте решиле да се активирате, имаме предлог за вас. Збир на ефективни вежби со низок интензитет во траење од 20 минути ќе бидат одличен почеток на вашето патување кон […]

431113-1024x640-1.jpg

popara24 јануари, 20221min00
Семињата се одличен извор на витамини и протеини, како и минерали и уникатни есенцијални масла. Имаат лековито дејство врз нашиот организам, па особено се препорачуваат за жени над 45 години. Жените во предменопауза и менопауза мора да ги јадат овие четири семиња доколку сакаат да ги ублажат или спречат симптомите на менопауза. Овие семиња успешно […]

Fitnes-10.jpg

popara24 јануари, 20221min00
Многу е важно правилно да ги правите овие вежби Две шишиња или тегови, 10 минути и малку добра волја, тоа е се што ви треба. Ви предлагаме сет на вежби за зајакнување на мускулите на грбот и вратот. Овие вежби можете да ги правите на било кое место. Доколку сте почетник, внимавајте да не се […]

Screenshot_2-19.png

popara24 јануари, 20221min00
Високата претставничка на Светската здравствена организација Марија ван Керхове денеска ги предупреди земјите кои мислат дека ставиле крај на пандемијата на коронавирусот бидејќи бележат пад на бројот на новозаразени, дека омикрон не е последниот сој на оваа пандемија.   – Во многу земји како Велика Британија, каде има развиено високо ниво на имунитет на населението […]

vid-citanje-zena-2048x1481-1-1280x926.jpg

popara24 јануари, 20221min00
Со текот на годините, човечкото тело го намалува природното производство на супстанции и супстанции кои се неопходни за негово совршено функционирање. Начинот на живот, но и неизбежното стареење оставаат траги на човековото здравје, изглед и сетила. Очите на повеќето луѓе страдаат со текот на годините. Оштетувањето на видот е сосема вообичаено и погодува многумина, на […]

tan2021-11-3018415450-830x0-1.jpg

popara24 јануари, 20221min00
Омикрон видот на коронавирус, кој би можел да зарази 60 отсто од Европејците до март, започна нова фаза на пандемијата на Ковид 19 во регионот и може да ѝ стави крај, изјави директорот на СЗО за Европа. – Можно е регионот да се приближува кон крајот на пандемијата – изјави Ханс Клуге за АФП, повикувајќи […]

Screenshot_2-11.png

popara23 јануари, 20221min0
Никој не го зема предвид ова! Дали сте за или против спиење без долна облека? Пред да одлучите, прво слушнете што велат докторите. Дали е поздраво да спиете без или со долна облека? Ова прашање е причина за бројни дискусии, па дури и мислењата на експертите се разликуваат. Додека некои тврдат дека на прво место […]

397652_turkish-coffee-1021286-960-720_f.jpg

popara23 јануари, 20221min0
Кафето „ја напаѓа“ гастричната слузница, и како последица на тоа, може да настанат металоиди и потешкотии со варењето, открива нутриционистот Иако кафето има и бројни здравствени придобивки, нутриционистката Бранка Мирковиќ објаснува зошто никогаш не треба да го пиете овој омилен пијалок на празен стомак. Супстанциите содржани во кафето стимулираат, слично како и никотинот и алкохолот, […]

Screenshot_17.png

popara22 јануари, 20221min00
Причините за постојаното чувство на студ се многубројни, но некои можат да бидат сериозно предупредување, велат експертите.   Додека повеќето луѓе едноставно oблекуваат дополнителен слој облека или го зголемуваат греењето, други луѓе го доживуваат непријатното искуство на постојан студ со доаѓањето на постудено време.   Просечната нормална телесна температура е 36,6 Целзиусови, но може да […]

profimedia-0643958491.jpg

popara22 јануари, 20221min00
Три студии објавени денес понудија повеќе докази дека вакцините против Ковид-19 се ефикасни во заштитата од варијантата омикрон, барем кај оние кои ја примиле третата доза од вакцината.   Ова се првите големи американски студии кои се занимаваат со заштитата што ја обезбедуваат вакцините против омикрон, рекоа здравствените власти.   Студиите открија резултати од претходни […]

147109_shutterstock-321158396_ls.jpg

popara22 јануари, 20221min00
Ако сакате да изгубите тежина, треба да се движите. Најприродно и најдобро решение, кое не бара финансиски трошоци, ниту посебна организација. Ви носиме план за шетање за 4 недели, со кој ќе ослабете: Овој план е особено погоден за почетници, но и други ќе имаат корист од него, особено ако го комбинираат со други видови […]

Screenshot_8-15.png

popara22 јануари, 20221min00
Постојат сè повеќе истражувања кои го потврдуваат поволното влијание на виното на здравјето.   За почеток, грозјето, а со самото тоа и виното е богато со полифеноли кои го ублажуваат и го намалуваат оксидативниот стрес во организмот.   Интересно е тоа што црното грозје содржи повеќе антиоксиданси отколку белото грозје така што пиењето црно вино […]

Screenshot_4-15.png

popara21 јануари, 20221min00
Експерти од Светската здравствена организација денеска препорачаа намалување на дозата на вакцината Fizer/Biontech за деца на возраст од 5 до 11 години.     Препораката дојде откако Стратешката советодавна група на експерти (SAGE) за имунизација одржа денеска состанок за евалуација на вакцината.   Препорачаната доза за помладата популација е 10 микрограми, наместо 30 микрограми што […]