Категорија: здравје

Дали знаевте дека во некои делови од светот луѓето живеат подолго? Овие области се нарекуваат сини зони. Ова име прв го употребил авторот Ден Буетнер, кој во своето истражување таквите области на картата ги означил со сини кругови. Жителите на сините зони често живеат до деведесет, па дури и сто години. Покрај долгиот животен век, […]

Есента е идеално време за уживање во различни специјалитети од тиква бидејќи оваа храна лесно се комбинира со месо, овошје или зеленчук. Тиквата е одличен извор на витамини А и Ц, како и на калиум, па е одличен диуретик и се препорачува за луѓе кои имаат проблеми со бубрезите. Нејзините семиња се богати со протеини, […]

– Иако многумина се водат од тоа дека не треба да ги мијат бидејќи одат во кревет, всушност почесто добиваат кариес и болести на непцата од оние кои ги мијат забите пред спиење – објаснуваат експертите. Стоматолозите тврдат дека забите треба да се мијат наутро пред појадок, а не после него. – Ако, на пример, […]

После напорниот ден, се што сакаме е да се ослободиме од насобраниот стрес и да го поминеме остатокот од денот опуштено Масажата се користи со векови и се смета за најефикасно средство за зачувување на здравјето и ослободување од стресот. Затоа во последните десет години бележиме зголемување на популарноста на масажата. За жал, луѓето на […]

Сауните ни помагаат да се опуштиме и да се ослободиме од стресот. Топлината ги опушта мускулите, го загрева телото и го детоксицира поради обилното потење Постојат неколку причини зошто треба да посетуваме сауни. Закрепнување на мускулите Престојот во сауна може да го ублажи воспалението на мускулите, па тие претставуваат идеално закрепнување после вежбање, како и […]

Бабини рецепти за слабеење – стари природни лекови против вишокот килограми и масни наслаги! Природата е наш најдобар сојузник кога е здравјето во прашање, па затоа и во процесот на слабеење. Порано бабите имале проверени народни лекови за слабеење кои позитивно делуваат на метаболизмот, варењето, го намалуваат апетитот и поттикнуваат топење на масните наслаги, а […]

Професорите од Медицинскиот факултет на Националниот и Каподистрискиот универзитет во Атина, Гикас Мајоркинис и Танос Димопулос ги презентираа најновите податоци за комбинацијата на вакцини против коронавирусот. Додека комбинацијата на вакцини од различни производители предизвикуваше загриженост кај граѓаните, сега, се чини, на таа грижа и нема место, пишува Newsbeast. Професорите Мајоркинис и Димопулос истакнуваат дека повеќето […]

Рибата треба да биде во вода, а не во масло, но добро внимавајте на уште нешто што пишува на конзервата Нашиот пазар е преплавен со конзервирана риба од различни производители. Голем број луѓе често јадат конзербирана туна или сардина. Овие риби се одличен извор на витамин Д, железо, витамин Б12, но не е сеедно какви […]