Категорија: здравје

251877_profimedia0499135079_ls.jpg

popara7 септември, 20211min0
Една нова студија од Националниот институт за здравство (NIH) сугерира дека спиењето во ладна соба согорува повеќе калории Експертите наведуваат дека ладна соба, со максимални 18 степени Целзиусови, може да биде погодна за добар сон, но и за слабеење за време на истиот. Сепак, тоа не е доволно за да согорите вишок килограми за време […]

tired-woman-sleeping-in-bed-1280x854.jpg

popara7 септември, 20211min0
Лошите навики за будење можат да влијаат на загубата на енергија во текот на денот. Кога ќе ви за sвони будилникот, нема ништо послатко од тоа да го поместите уште 10, 15 минути и да поспиете повеќе? Или штом ги отворите очите, да направите кафе што треба да ве разбуди? Британскиот доктор Каран Рај вели […]

Screenshot_1-34.png

popara7 септември, 20211min0
Телото има само два начина да се ослободи од токсините, едниот преку дебелото црево, а другиот преку плунковните жлезди кои треба да се стимулираат. Пред 5.000 години, античките индиски списи опишале метод на клумкање на растително масло во устата, а овој рецепт се покажал многу ефикасен многу пати. Потребно ви е ладно цедено масло, сончогледово, […]

headache-1540220_1920-750x500-1.jpg

popara6 септември, 20211min0
Националната здравствена служба (NHS), здравствениот систем во Обединетото кралство, тестира нов лек за намалување на холестеролот во крвта, наречен „inclisiran“, чија цел е да спречи смрт од последиците од кардиоваскуларните болести кај британското население. Речиси половина од возрасната популација во Обединетото кралство во моментов има нивоа на холестерол над националните упатства, а 8 милиони луѓе […]

160450b58257899571ffb8a378812a7e35334b0f.jpg

popara6 септември, 20211min0
Со текот на времето, слабите мускули доведуваат до грчеви. Значи, ако сакате да одржите добра фигура во подоцнежните години, започнете со вежбање. Предлагаме вежби со топка. Ги зајакнуваат длабоките постурални мускули и на тој начин го зајакнуваат торзото. Исто така, топката помага да се фокусира вниманието на дразбите од околината. Затоа топката се користи и […]

budjenje-jutro-devojka-830x0-1.jpg

popara6 септември, 20212min0
Навиките не се менуваат во текот на ноќта и сигурно е дека ќе ви треба малку време за да се навикнете на промените што сте ги направиле. Најдобро е постепено да се ослободите од навиката од која сакате да се ослободите, бидејќи во спротивно ќе создадете контра-ефект. Можеби нема да можете да замислите да го […]

Screenshot-2021-08-25-093453.png

popara6 септември, 20211min0
Тестот за откривање на болести на тироидната жлезда е многу едноставен, а резултатите ќе ги знаете за една минута Ако се здебелувате без очигледна причина, косата ви опаѓа, ноктите ви се слаби, обилно се потеете и чувствувате бројни проблеми кои порано не биле типични за вас, можеби треба да ја проверите состојбата на тироидната жлезда. […]

213a3ffbdeda262eb5dd58c4067ff6699a9a1c51.jpg

popara5 септември, 20211min0
Длабоките брчки можат да откријат проблеми со срцето и крвните садови Резултатите од истражувањето, спроведено од француски научници од Универзитетскиот медицински центар во Тулуз, укажуваат дека брчките на горниот дел од лицето може да предупредат за потенцијални проблеми со срцето и крвните садови. – Не можете да ги видите или почувствувате факторите на ризик како […]

pilates-vezbe-ravan-stomak.jpg

popara5 септември, 20211min0
Дури и кога го стегате целото тело, еден од најризичните делови е дефинитивно стомакот. Во овој дел, многу жени акумулираат масни наслаги, особено за време на менопаузата. За да имате рамен стомак и да изгубите вишок килограми, потребно е да јадете здрава и урамнотежена исхрана, редовно да вежбате, но и да имате квалитетен сон и […]

1523442.jpeg

popara5 септември, 20216min0
Експертите од американскиот Центар за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) посочуваат дека е важно да се направи се што е можно за да се спречи срцев удар. Неколку здравствени состојби, начин на живот, возраст и семејна историја може да го зголемат ризикот од срцеви заболувања и срцев удар, а тоа се т.н. фактори на […]

shutterstock_2002995152-e1627662196219-750x446-1.jpg

popara4 септември, 20211min0
Делта варијантата на коронавирусот не предизвикува потешки случаи на ковид-19 кај деца и адолесценти отколку другите варијанти на вирусот, според првите податоци од студијата објавена од американските здравствени власти. Загриженоста за последиците од варијантата делта врз младите луѓе расте веќе неколку недели во САД, поради зголемениот број хоспитализирани деца. Центарот за превенција и контрола на […]

428641_kijavica-alergija_f.jpg

popara4 септември, 20212min0
Сезонските алергии се неизбежни и многу луѓе страдаат од нив. По алергија на полен, актуелна е и алергијата на амброзија Највисоките концентрации на полен од амброзија во воздухот се регистрирани досега во втората половина на август и првата половина на септември, додека алергените не стивнуваат до средината на октомври. Симптоми на алергија: кивање течење на […]

200511_profimedia0268839815_ls.jpg

popara4 септември, 20211min0
Само што се вративте од одмор, но ви треба нов? И додека бевте на одмор, дали имавте навика одвреме – навреме да се вклучите во деловни активности? Јасно е дека, иако бевте на одмор, не успеавте целосно да се исклучите од деловниот свет. И тоа може да предизвика стрес, па дури и чувство на вина. […]