Категорија: здравје

Честото будење за да одите во тоалет може да биде симптом на агресивен облик на рак! Ако често се будите во текот на ноќта за да одите во тоалет, а тој нагон е толку силен што ве буди, тоа може да биде симптом на агресивен рак! Научниците од Универзитетот Кливленд предупредија дека ноктуријата, состојба поради […]

Подолу погледнете ги вежбите кои можете да ги правите буквално додека сте во пижами. Искористете го понеделничкото утро пред работа и почнете… Имавме на ум да најдеме вежби за кои не ни треба опрема, само околу десет минути време и кои можеме да ги правиме во пижами. Најдовме видео кое има над милион прегледи и […]

Нов вид на коронавирус AY.4.2 се шири во Велика Британија, според студијата на Империјал колеџ во Лондон. Според таа студија, 11,8 отсто од 841 секвенционирани позитивни анализи покажуваат присуство на подваријантата на коронавирусот AY.4.2. Според британските власти, овој нов вид се шири побрзо од претходните соеви. Научниците истакнуваат дека во исто време има се помалку […]

Планк е вежба која се смета за една од најефикасните. Со различни варијации, можете да ги подобрите мускулите на целото тело, да го намалите ризикот од повреди и да ги зајакнете мускулите на грбот, а со тоа и да ја елиминирате болката. Оваа вежба вклучува користење на сопствената тежина и затоа е многу ефикасна. Мускулите […]

Смоквите потекнуваат од Блискиот Исток и Западна Азија. Може да се јадат сирови, сушени и богати со шеќер Смоквите може да се јадат свежи или суви, а нивната природна слаткост ги прави совршена замена за шеќер во колачи и пити. Виолетовата или зелената кора на смоквите се јаде исто како и нивната розова внатрешност. Освен […]

Ренот е вашиот голем сојузник во борбата против болестите Кога имате респираторни проблеми, вашиот најдобар пријател е ренот. Коренот од рен, кој е малку луткаст, содржи важна состојка – сингрин, но и кумарини, феноли, есенцијално масло, аспарагин, пероксидаза, смола, скроб и сахариди. Поради сите овие состојки, ренот е идеален за здравјето, особено кога станува збор […]

Вежбите кои се пред вас се сосема адекватни и за почетници За да се изгради мускулна маса, потребно е вежбите да бидат интензивни и постепено да се зголемува бројот на повторувања и серии. Мажите се особено заинтересирани за градење мускули, што покрај вежбањето зависи и од внесувањето на доволна количина на хранливи материи. Вежбите пред […]

За да се изгради мускулна маса, потребно е вежбите да бидат интензивни и постепено да се зголемува бројот на повторувања и серии. Мажите се особено заинтересирани за градење мускули, што покрај вежбањето зависи и од внесувањето на доволна количина на хранливи материи. Вежбите пред вас се сосема адекватни и за почетници. Сами одредете го бројот […]

Одамна знаеме дека сокот од компир може благотворно да влијае на нашето здравје, особено кога се работи за ревматизам, гихт, лумбаго, а дали знаевте дека може да даде фантастични резултати кога станува збор за природно отстранување на седата коса и потемнување на косата за една до две нијанси? Треба да земете десетина поголеми компири, да […]

Пилатес вежби кои ќе ви го препородат телото Комбинацијата на пилатес вежби е секогаш одличен избор, па затоа денес ви претставуваме програма во траење од 40 минути. Авторката на оваа програма наведува дека е умерено тешко, како и дека е многу важно да се биде трпелив и да се води сметка за правилно дишење. Овие […]