Категорија: здравје

Како да препознаете опасна болест со едноставно движење на прстот? Научниците од Универзитетот Јеил откриле дека со само едно движење на прстот можете да дознаете дека имате аневризма во главната артерија на срцето. Оваа студија беше објавена во „American Journal of Cardiology“, Еве како изгледа тестот: треба да ги свртите дланките нагоре и да го […]

Некои видови кафе имаат поголема концентрација на киселина, што може да го вознемири чувствителниот желудник, особено ако консумирате повеќе од една шолја од овој пијалок дневно. За да ја неутрализирате киселината и да го олесните варењето, можете да користите магичен бел прав – сода бикарбона, пишува „News Magazine“. Сода бикарбона или натриум бикарбонат е одлично […]

Време е да се размрдате и да ги активирате мускулите Навистина веќе немате право на изговори, време е да почнете да вежбате. Вашето тело сигурно ќе ви биде благодарно за тоа. И денес ви предлагаме програма во траење од 40 минути која е совршена за почетници, а добрата страна е што не бара никаква опрема […]

Минералот селен е клучен за здравјето на целиот организам, а ги штити клетките од оксидација и истовремено го спречува предвременото стареење на кожата, мускулите и мозокот. Тој е многу важен, го стимулира имунитетот, а учествува и во превенција од кардиоваскуларни заболувања. Не штити од штетното дејство на слободните радикали и стресот, има антивирусно дејство, ја […]

Тешко е да се најде вистинскиот лек за чистење на белите дробови. Тие се однесуваат како сунѓер, филтрираат сè, од загадениот воздух, преку цигарите. Тие акумулираат слуз, што може да доведе до сериозни последици. Акумулацијата на слуз и слуз во белите дробови не само што е многу непријатна, туку во тешки случаи може да доведе […]

Нутриционистите веруваат дека лимонот не е храна која секој би можел да ја користи. Лимонот има бројни здравствени придобивки – богат е со витамин Ц, се бори со слободните радикали во клетките и му помага на срцето да работи. Покрај тоа, го намалува нивото на шеќер во крвта и е одличен сојузник во борбата против […]

Ако се борите со наслаги на внатрешната страна на бутовите, многу добро знаете дека вистинскиот предизвик е да се ослободите од нив. Потребно е многу трпение и упорност за резултатите да бидат видливи, а ние ги најдовме вежбите кои најефективно делуваат на овој дел од телото. Треба да одвоите 15 минути дневно и за рекордно […]

Пилешкото месо се смета за здраво месо, па затоа често го користиме и како пржено, динстано и во салати. Разновидната исхрана е клучот за здрав начин на живот. Ова важи и за јадењето пилешко месо: премногу од истото не е корисно, бидејќи може да доведе до здравствени проблеми. Експертите велат дека прекумерното консумирање пилешко е […]

Бубрезите се исклучително важни за здравјето на целиот организам. Доколку не функционираат правилно, другите органи ќе ги почувствуваат последиците. Задачата на бубрезите е да ја одржуваат крвта чиста и хемиски избалансирана. Бубрезите ја обработуваат крвта и излачуваат штетни материи и ги исфрлаат од телото. Сè поголем е бројот на бубрежно болни, се затоа што несвесно […]

Ако се превртувате во кревет навечер, се будите и не можете повторно да заспиете, не сте единствените. Секојдневниот стрес, но и некои навики кои можеби не ги доживуваме како нездрави, негативно влијаат на квалитетот на сонот, а ние издвоивме пет кои можете да се обидете да ги промените денес за да бидете поодморени на долг […]