Категорија: здравје

Трендот за фитнес наречен 12-3-30 се почесто се споменува на социјалните мрежи, а ние ви откриваме за што се работи. Траката за трчање е кошмар за многумина и главно никој не се радува кога ќе дојде време за тој дел од тренингот. Сепак, благодарение на TikTok, овој уред наскоро може да стане ваш најдобар пријател! […]

Дали мачите мака со цигарите и многу кашлате? На самиот почеток, најдобро би било да ги исчистите белите дробови на природен начин без хемиски препарати Цигарите содржат над четири илјади отрови, а голем број состојки се идентични со оние што се наоѓаат во токсичните депонии. Оваа примамлива навика, во која уживаат милиони, остава тешки траги […]

Се јавува во случај на болест на тироидната жлезда, кога производството на хормони во оваа жлезда се намалува Триење или притискање на лактите создава дебела крута и мртва кожа што ја прави црна. Секое лице, без оглед на бојата на кожата, може да има темни и суви лакти. Ако темни дамки се појават на лактите […]

Враќањето на социјалните активности по изолација поради вирусот корона може да биде доста стресно. Ако се чувствувате како да сте на првиот училишен ден кога излегувате со пријателите или одите на работа, не грижете се – не сте единствените. Јогата помага Експертите велат дека таквото чувство е само привремено и ќе исчезне со постепено враќање […]

Веројатно едно од најлошите чувства е да се разбудите уморни, без никаква енергија за да ги извршите сите работни задачи што ве чекаат во текот на денот Меѓутоа, наместо да го одложите алармот за спиење „само уште пет минути“, или да пиете кафе на празен стомак за брзо да се разбудите, ви предлагаме да го […]

Со помош на овој пијалок, ќе го спасите срцето од разни болести кои настануваат токму поради акумулација на маснотии Со комбинирање на само три состојки, можете целосно да ги исчистите артериите и да се ослободите од масните наслаги во крвта и крвните садови. Овој моќен природен еликсир се користи за чистење на запушените артерии (атеросклероза), […]

Бидејќи повеќе се потиме во жешките летни денови, ги губиме потребните електролити и вода во тој процес. Кога нашето тело се потпира на преостанатите резерви, има замор, вртоглавица, но и надуеност. Нутриционистот Стефани Пападакис тврди дека топлината води до дехидрација, што исто така доведува до надуеност. Таа и нејзините колеги советуваат како да ги спречите […]

Итно променете ја оваа навика! Дали некогаш сте ставиле вода во ѓезве полубудни наутро затоа што ви се пие турско кафе, и сте го заборавиле, така што водата не само што зоврела, туку и нејзината количина се преполовила? На многумина им се случува, не поради поспаност, туку поради заборавеност и расеаност да ја намалат водата […]

Многу луѓе се прашуваат дали постои разлика помеѓу белото и црното овошје кога станува збор за неговите лековити својства, односно кое е поздраво. И белото и црното грозје се сметаат за здрави, но ако некогаш сте се запрашале дали едното е поздраво од другото, има одговор. Како прво, двата вида на ова овошје го забавуваат […]

Копривата е позната по своите лековити својства, а семето од коприва посебно се издвојува во тоа. Колку е билката помлада, толку е поголема нејзината медицинска корист. Копривата најде широка примена во народната медицина. Се користи целото растение и неговите одделни делови – стебло, лисја, семе и корени. Копривата содржи пантотенска, кофеинска, ферулинска и п-кумаринска киселина, […]

Прекумерното изложување на сончева светлина може да доведе до брчки и други оштетувања на кожата, дури и рак.Сепак, она што многумина можеби не го знаат е дека земањето одредени лекови може да ги зголеми ефектите на сонцето. Така, некои антибиотици можат да ги направат луѓето почувствителни на сонце, особено оние со посветла кожа и очи. […]

„Агавето не е скапо и нема несакани ефекти, освен кај неколку луѓе кои не го толерираат“ Новото истражување откри врска помеѓу текилата и губење на тежината поради позитивните состојки на растението агаве од кое се прави текилата, пишува „The Independent“. Ако сакате да изгубите тежина, нутриционистите и фитнес експертите ќе ви препорачаат да ја намалите […]