Категорија: здравје

Честопати, недостатокот на изложување на сонце, брзата храна и модерниот начин на живот може да не натера да се чувствуваме летаргични, уморни, безволни, и ако со тест на крвта се покаже дека немаме доволно витамин Д, со текот на годините можеме да бидеме сведоци на сериозно загрозено здравје. За здраво тело и дух, лекарите препорачуваат […]

Крчењето на дебелото црево има свое стручно име, обично е безопасно, но ако е придружено со овие симптоми – подобро е да посетите лекар! Дали често ви крчат цревата? Овој звук за некои е смешен, за некои непристоен и најчесто се појавува кога сме гладни. Медицинската сестра Кери Мадормо објасни што значи крчењето на цревата […]

Вежбањето треба да биде дел од нашата секојдневна рутина. Вежбањето е добро за нашето физичко и ментално здравје. Но, она што е можеби најважно е вежбите да се изведат на вистински начин, бидејќи во спротивно може да настанат повреди … Секој почеток е тежок и никој не очекува од вас да знаете се за опремата […]

Научниците од Националниот автономен универзитет во Мексико направија маски против корона вирусот, што, всушност, го неутрализира вирусот САРС-КоВ-2, објавено е во четвртокот во официјалниот весник на универзитетот. Имено, напредните маски против корона вирус се направени од слој сребро и бакар што го неутрализираат споменатиот сој на корона вирус. За да ја тестираат ефективноста на нивниот […]

Невозможно е да се замисли почетокот на денот без кафе. Ја подобрува концентрацијата, расположението, а и разбудува. Ако сакате да престанете да пиете кафе, експертите советуваат да го правите тоа постепено. Кога телото целосно ќе го исфрли кофеинот, може да настанат главоболки поради неговиот недостаток. Покрај тоа, наглото намалување на кофеинот може да резултира со […]

Белите дробови се сметаат за најголеми органи во телото. Тие се одговорни за снабдување на крвта со кислород и филтрирање на јаглерод диоксид од крвта. Нивната сунѓереста структура им овозможува да апсорбираат штетни елементи од нивната околина. Најчестите проблеми со белите дробови се јавуваат поради изложеност на загаден воздух. Денес, ви претставуваме лесни вежби за […]

Ќе се согласите дека нема ништо поубаво отколку кога ќе ја наполните кадата со топла вода по напорниот работен ден и ќе легнете да се опуштите. Научно е докажано дека водата има смирувачки ефект врз психофизичкото здравје на една личност. Сепак, малку се знае за фактот дека топла бања може да го намали нивото на […]

За овој тест треба да ги споите показалците така што ноктите ќе се допираат. Ако има празен простор околу коренот на двата нокта што е сличен на облик на дијамантот, тогаш се е во ред. Меѓутоа, ако нема таков простор, можно е да имате болест како што е рак на белите дробови. Имено, одредени услови […]

Многу луѓе не можат да го замислат почетокот на денот без кафе. Тоа стана утринска, но и дневна рутина. Околу 75-80% од луѓето ширум светот редовно пијат пијалоци со кофеин, а кафето е нивниот главен избор. Сепак, редовното консумирање на пијалоци со кофеин може да доведе до зависност од кофеин, што има значително влијание врз […]

Авторите на студијата велат дека аспирациите и целите можат да го намалат ризикот од несоница. Колку добро спиете во текот на ноќта има многу врска со начинот на кој ги поминувате деновите. Квалитетот на спиењето е поврзан со многу фактори, од диетата и вежбањето до употребата на електронски уреди во текот на денот. Една нова […]