здравје – Страница 4

Плачењето е исклучително здраво и помага при воспоставување на внатрешна емоционална рамнотежа во кризни ситуации. Како и да е, тоа е дел од нашето секојдневие, кое го прифаќаме такво какво што е. Според некои научни испитувања, почестото плачење е една од поважните причини поради кои жените живеат подолго од мажите, кои поради социјалните предрасуди ја […]

Надвор станува се поладно, па многумина можат да размислуваат за дополнително греење. Сепак, со оглед на високите цени на енергијата, повеќето луѓе не сакаат да трошат повеќе од потребното. Светската здравствена организација (СЗО) препорачува внатрешната температура во домот да биде 18 степени Целзиусови, но многу експерти сметаат дека тоа е прениска температура која може да […]

Луѓето имаат различни мислења за многу работи – а една од нив е најдоброто време за миење заби. Додека една група вели дека миењето заби пред појадок е идеално, друга вели дека е најдобро после појадок. Дали треба да ги миете забите пред или после појадокот? За повеќето луѓе, четкањето во […]

Ловоровите листови содржат есенцијални масла, танини, флавоноиди и други биоактивни соединенија кои му даваат лековити својства. Ловорот (Laurus nobilis) е ароматично растение кое со векови се користи во кулинарството и народната медицина. Покрај тоа што дава карактеристичен вкус на јадењата, чајот од ловоров лист има бројни здравствени придобивки што го прават вреден додаток во исхраната. […]

334687_nasmejanadevojkaokoshutterstock-788577880_ff.jpg

Холестеролот, восочна супстанца која вообичаено се наоѓа во клетките, е неопходен за нормално функционирање на телото и производство на хормони и витамин Д, како и во процесот на варење. Меѓутоа, ако е кренат, може да предизвика здравствени проблеми, поради што често го нарекуваат „тивок убиец“. Може да доведе до развој на атеросклероза, жолчни камења, висок […]

Можеби ви звучи неверојатно, но мешавината од мед и цимет може да ги излечи скоро сите болести. А, што е најдобро овие намирници спаѓаат во едни од најевтините. Сите лекари и нутриционисти започнаа да препорачуваат барем еднаш во денот да намачкате мед и цимет на парче леб и да го консумирате […]

Попладневната дремка може да биде еден од најдобрите начини за враќање на нивото на енергија во текот на денот. Сепак, важно е да ја разберете правилната техника на дремење бидејќи погрешното дремење може да предизвика чувство на умор и да го наруши ноќниот сон. Дремките се одлични за телото, но предолгото […]

Чајот е еден од најомилените пијалаци на планетата. Некои го пијат за време на појадокот, некои за да се релаксираат пред спиење. Со оглед на тоа што луѓето низ светот го консумираат овој пијалак, некои со илјадници години, се поставува прашањето какви здравствени придобивки може да понуди чајот и дали има некакви несакани ефекти од […]

Речиси една третина од животот поминуваме спиејќи, па затоа добар душек е важна инвестиција. Какви душеци има, дали се подобри од мемори пена или со пружини и како положбата во која спиеме треба да влијае на изборот на душек? Според основната класификација на душеците, постојат душеци со и без пружини, пишува Би-Би-Си. Душеците со пружини […]

Правењето мали промени во вашите секојдневни навики може многу да помогне во намалувањето на салото на стомакот и подобрување на целокупното здравје. Тешко е да се ослободите од вишокот стомачни масти, познати како висцерална маст, но е од суштинско значење за здравјето. Овој тип на маснотии се акумулира околу органите како што се црниот дроб […]

Параназалните синуси се шуплини во коските на черепот кои комуницираат со носната празнина преку мали отвори, наречени усти или остиуми. Нивната улога не е целосно позната, но се смета дека играат улога во резонанца на гласот или загревање на воздухот што влегува во телото преку носот, објаснува д-р Иван Баљошевиќ за порталот N1. […]

Проветрувањето на домот во постудените денови е тема која носи дилема – од една страна се ниските температури кои не принудуваат да ги затвораме прозорците, а од друга страна има вируси, бактерии и застоен воздух, кои можат да му наштетат на здравјето. Кога проветруваме простор, овозможуваме размена на воздух што помага да се отстранат акумулираните […]

Порталот „Bright Side“ ја истакна официјалната листа со неколку симптоми кои укажуваат на рак, со препорака дека треба да се сватат сериозно, но да не се крева паника доколку се забележат, затоа што имено, се смета дека може да станува збор и за некои други болести. Еве за кои симптоми станува […]

Category: здравје

Плачењето може да биде добро: Еве зошто не треба да ги задржувате солзите

Идеалната температура во домот кога надвор е студено

Зошто не треба да ги миете забите после појадок? Лекарите предупредуваат на оваа лоша навика, еве што е правилно

Дали имате болки во грлото и кашлица? Имаме рецепт за напивка која ќе ви ги олесни тегобите

Се јавува и ако не сте со зголемена телесна тежина или постари: Оваа ситница на лицето открива покачен ХОЛЕСТЕРОЛ и ризик од срцеви болести

Ако јадете цимет секој ден, нешто неверојатно ќе се случи во вашето тело

Колку долго треба да трае попладневната дремка? Многумина ќе бидат изненадени

Дали пиете чај секој ден? Еве што може да се случи со вашето тело, лекарите ја препорачуваат оваа количина од овој пијалок

Кој вид на душек е најдобар за добар сон?

Како да изгубите сало на стомакот? Откажете се од една навика

Воспаление на синусите: Симптоми, третман и превенција

Студено е, но и вирусите прават хаос: Колку често треба да го проветруваме домот во текот на зимата?

Совети кои можат да ви го спасат животот: Ова се раните симптоми на рак кои многумина ги игнорираат