здравје – Страница 5

Редовните часови по танц може да ви помогнат да постигнете ментална рамнотежа, да ја подобрите координацијата и здравјето. Во исто време, танцувањето може да послужи и како бегство од секојдневниот стрес, а експертите објаснија што се случува во вашиот мозок кога танцувате. Психијатарот Дејв Рабин истакна дека танцувањето е една од активностите што го ангажира […]

Британски лекар предупреди дека положбата на раката на пациентот за време на мерењето на крвниот притисок е од клучно значење, бидејќи неправилната положба може да доведе до погрешна дијагноза. Насоките на Националната здравствена служба (NHS) им препорачуваат на пациентите да седат исправено за време на мерењето, при што раката треба да биде потпрена на маса. […]

Гумени бомбони за сјаен тен, апчиња за побрз раст на косата, апчиња за наплив на енергија на почетокот на новата сезона… Гумени бомбони за сјаен тен, апчиња за побрз раст на косата, апчиња за наплив на енергија на почетокот на новата сезона… Суплементите станаа неопходен дел од нашето секојдневие. И додека некои навистина ги компензираат […]

Жените може да почувствуваат грчеви во долниот дел на стомакот или во карличната област по оргазам. Оваа појава е позната како дизоргазмија. Д-р Клер Грејнџер за „Метро“ (Metro) објаснува дека некои жени може да почувствуваат грчеви, како и тапа или остра болка во долниот дел на стомакот или карлицата. „За време на оргазам, мускулите на […]

Надуеноста е честа и непријатна појава. Иако можеби не сте првата личност што ќе посегне по пијалок кога се чувствувате подуено , шолја топол чај од ѓумбир може да помогне кај дигестивните проблеми. Нутриционистката и инструкторка по јога, Лорен О’Конор, вели дека ѓумбирот може да го подобри варењето и да ја ублажи повремената надуеност. Бидејќи […]

Три предлози за вкусен појадок. Според гастроентерологот Елена Уразакова, првиот оброк во денот мора да биде избалансиран и да ги содржи сите потребни хранливи материи за правилно функционирање на организмот. Таа ги наведе трите најсоодветни јадења што би можеле да станат ваш совршен појадок . Омлет со зеленчук и тост со авокадо Докторот препорачува омлет […]

Паметните луѓе ги имаат овие три лоши навики. Некои навики што општеството ги смета за лоши всушност се поврзани со висока интелигенција. Затоа се смета дека луѓето кои се неуредни, остануваат будни до доцна, често пцујат, се малку над просекот интелигентни! Според статија објавена во списанието „Curious Mind Magazine“, најновите психолошки истражувања покажуваат дека овие […]

Свеќите создаваат пријатна атмосфера, топли и интимни моменти и прекрасен мирис; сепак, сè почесто се поставува прашањето дали тие се штетни за нашиот респираторен систем.Во последниве години се појавија загрижености во врска со влијанието на свеќите врз здравјето, бидејќи одредени видови свеќи – и супстанциите што ги испуштаат при горење – можат да му наштетат […]

Многумина го поминаа ова лето на долги прошетки Многумина го поминаа ова лето во долги прошетки. Прошетките се идеална можност да вдишеме свеж воздух, да ја почувствуваме сончевата светлина на нашите лица, да уживаме во погледот на планините и да вежбаме. Плус, тие на крајот се одлични кардио тренинзи бидејќи бавното одење не е нешто […]

Јогуртот има постојано место на полиците во фрижидерот со причина Јогуртот има постојано место на полиците во фрижидерот со причина. Не само што има божествен вкус и може да се прилагоди на толку многу вкусни начини, туку содржи и пробиотици (т.е. добрите бактерии во нашите црева кои го поддржуваат нашето варење и го одржуваат нашиот […]

Американски доктор тврди дека ова е една од најмоќните намирници во светот Ако барате храна што е евтина, достапна и полна со хранливи материи, одговорот е сардини . Американскиот доктор д-р Даниел Помпа, кого го следат повеќе од 1,8 милиони луѓе на Инстаграм, тврди дека оваа риба е една од најздравите што можеме да ги […]

Лошиот ноќен сон не е секогаш само резултат на она што се случува кога главата ќе ја допре перницата. Лошиот ноќен сон не е секогаш само поврзан со она што се случува кога ќе ја допрете главата на перницата. Некои навики што го отежнуваат чувството на одмор следното утро започнуваат многу порано, од тоа што […]

Лекарите предупредуваат дека нормалната тежина и добрата физичка подготвеност не секогаш значат дека телото е здраво, бидејќи некои ризици се откриваат само преку медицински прегледи. Според неодамнешното истражување на „UK Biobank Cohort“, едно од 15 лица со нормален индекс на телесна маса (ИТМ) живее со недијагностицирано кардиоваскуларно заболување или метаболички фенотипови со висок ризик. Друга […]

Категорија: здравје

Како часовите по танц можат да ви помогнат да постигнете ментална рамнотежа и да го подобрите вашето здравје

Дали правилно го мерите крвниот притисок? Неправилната положба на раката може да доведе до неточни мерења

Дали имате над 50 години? Заборавете на овие 2 додатоци во исхраната, тие прават повеќе штета отколку корист

Зошто некои жени имаат грчеви по оргазам: Еве кога има причина за загриженост

Не можете да заспиете со надуеност? Испијте го овој пијалок пред спиење за помирен стомак!

Што е најдобро да се јаде за појадок? Гастроентерологот даде 3 вкусни предлози

Не обидувајте се да се ослободите од нив: Овие 3 лоши навики велат дека сте попаметни од другите!

Дали свеќите се штетни за нашиот респираторен систем?

Нешто подобро од прошетка: Луѓето се рекреираат на еден одличен начин оваа есен, а тоа е од дома

Ви здодеа од јогуртот? Пробајте ги овие 6 намирници – тие прават чуда за здравјето на цревата.

Оваа риба чини помалку од едно евро и е поздрава од скапите додатоци во исхраната: Буквално го менува мозокот, го зајакнува срцето и коските

Ќе спиете подобро, верувајте ни: Само откажете се од овие навики пред и по вечерата

Знаци дека не сте здрави иако изгледате совршено добро: Ова се скриени ризици