Категорија: здравје

Тестостеронот, основниот машки полов хормон, има голема улога за надворешниот изглед на жените, се покажа со последната студија спроведена на оваа тема. По време на менопауза се забележува драматично опаѓање на хормонот естроген во женскиот организам. Десет или повеќе години пред престанокот на работата на јајниците, нивото на половите хормони прогестерон и тестостерон исто така […]

Ако може да се верува на последната американска студија, зборчето „ти простувам“ има големо влијание и го подобрува здравјето на човекот. Навредувајќи се, ние се труеме самите себе. Независно како не навредиле, мозокот го памети непријатниот момент и при секое сеќавање за тоа се создаваат повеќе хормони на стресот, а како последица од тоа вознемиреност, […]

Добра вест за сите љубители на чоколадата кои се потешко наоѓаат достојно оправдување за количеството чоколада што секојдневно го консумираат. Да бидеме попрецизни, следниве неколку редови се однесуваат најмногу за квалитетите и ползата на какаото, а не на млечните чоколади например. Истото се однесува и на црната чоколада, која можете да ја најдете насекаде, но […]

Во Австралија било спроведено истражување со кое се докажува дека рибиното масло учествува во борбата со парадентозата(воспаление на непцето) или пак служи како превенција од истата болест. Парадентозата го зголемува ризикот од мозочен удар и други болести на срцето и крвните садови. Стоматолозите препорачуваат диета богата со риба и морски плодови кои содржат омега 3 […]

Времето се затоплува и веќе е време за велосипед!  Освен што е еколошка варијанта за транспорт, наскоро шведски научници додадоа уште една полза од возењето велосипед – помага при мигрена. Лекарите од Институтот по неврологија и физиологија сметаат дека лековитиот ефект на оваа физичка активност се должи не толку на самиот велосипед,  туку на физичката […]

Поточно прашањето би требало да гласи: зошто жителите на јапонскиот остров Окинава живеат најдолго од сите луѓе во светот? Научно е докажано дека должината на животот зависи и од гените. Зарем овие луѓе имаат најдобри гени? Научните истражувања покажале дека гените на овие жители не им даваат никаква предност, а основниот решавачки фактор во случајот […]

Психолозите тврдат дека консумирањето на алкохол обезбедува пошироки видици, што пак како последица резултира со носење поконструктивни решенија. Откако испитаниците испиле неколку чашки алкохол, а потоа биле тестирани нивните кративни вештини и решавање на проблеми, когнитивниот психолог Џенифер Вили и тимот на експерти дошле до заклучок дека алкохолот може да не направи попаметни. Во споредба […]

Газираните пијалоци во последно време се многу актуелни. Со секоја измината година тие се консумираат се повеќе и повеќе. Според лекарите оваа статистика е загрижувачка. Еве и неколку од факторите кои би требало да ве натераат да се замислите пред да го отворите следното шише газиран пијалок. Повеќе килограми – сите добро знаеме дека консумацијата […]

Дали дебелината е новата болест на модерното време? Одговорот е потврден, барем според Светската здравствена организација. Во 21-от век имаме нов непријател – храната. Според СЗО над 1,7 милијарди по светот се со ваков проблем, а 312 милиони се веќе жртви на оваа појава. Тоа води до сериозен ризик за човечката популација по целиот свет, […]

Сите знаеме дека кислородот е неопходен за човечкиот живот и без него не можеме да постоиме. Парадоксален е фактот што кислородот е исто така вклучен во токсични реакции, кои им наштетуваат на клетките и можат да доведат до нивна смрт. Повеќето од штетните ефекти на кислородот се должат на создавањето и активноста  на високо реактивни […]

Пред се сауната треба да се смета како пријатна и забавна процедура. Таа е создадена за релаксација и целосно опуштање на духот и телото. Со други зборови ова е прекрасен начин да се справиме со секојдневниот стрес и да го започнеме денот со насмевка на лицето. Освен тоа сауната има докажани полезни ефекти за нашето […]

Според некои диетолози зелените зрна кафе помагаат за намалување на излишните килограми. Спроведено е истражување во кое учествувале група жени, кои требало да јадат по неколку зрна зелено кафе секојдневно. После крајот на експериментот нивната телесна тежина била 10% помала во споредба со нивната тежина во почетокот на експериментот. Диетолозите тврдат дека консумацијата на одредена […]