здравје – Страница 72

Одредени навики имаат штетно дејство за нашите очи. Доколку сте љубители на модерната технологија, веројатно сте се соочиле со одредени тешкотии кога станува збор за здравјето на очите и добриот вид. Кои навики влијаат при оштетувањето? Гледањето филмови на лаптоп или таблет Гледањето филмови, серии или долгото читање од […]

1221609_orange-and-blue-modern-professional-construction-banner-design_m.webp

Желбата на жените да трошат пари за време на менструалниот циклус е навистина под влијание на хормоните, или поточно, тие трошат многу повеќе импулсивно тогаш. Дали некогаш сте се запрашале зошто непосредно пред менструацијата чувствувате неодолива желба да купите нешто ново, иако воопшто не ви е потребно? Иако многумина мислат дека тоа е само изговор […]

Простирање на вашата јога подлога и балансирањето на дишењето може да биде една од најдобрите вежби за подобрување на вашиот сон на долг рок. Мета-анализа на 30 рандомизирани контролирани испитувања покажа дека редовната јога со висок интензитет е посилно поврзана со подобрен сон отколку одењето, тренингот со отпор, сложените вежби, аеробните вежби или традиционалните кинески […]

Дали и вие сте личност која страда од ненадејни грчеви во мускулите на нозете? Ако оваа болка ве буди од сон или ви ги попречува секојдневните активности, олеснување побарајте во природните решенија. Ви нудиме три природни олеснувачи на болката во мускулите. Храна богата со калиум Една од најчестите причини за грчење […]

Познато ни е на сите дека во многу случаеви појавата на рани симптоми на рак изостанува, па примарно е да се знае да се препознаат симптомите, колку и да се суптилни. Стручњаците предупредуваат дека кај една болест се појавува изненадувачки симптом кој би можел на лекарите да им помогне да во рана фаза откријат рак, […]

Ако сонцето ви пречи или се појави осип на вашата кожа, можете да користите едноставен тест за да откриете дали се работи за алергија. Го поминавте целиот ден на сонце и сега вашата кожа е болно црвена. Но, дали е тоа обична изгореница или можеби алергиска реакција? Алергијата на сонце не […]

Обичен туш или летните радости на плажа често може да завршат со затнато уво. Понекогаш е многу тешко да се ослободите од водата во увото без разлика колку скокате наоколу. Затоа ви нудиме неколку лесни начини како да ја исфрлите водата од увото после капење, туширање или пливање. Навалете ја […]

Веројатно сте доживеале ден по напорен тренинг кога секое движење ве боли – станувањето од кревет е тешко, а дури и одењето во тоалет ви изгледа како вистински предизвик.Интересно е што овој вид воспаление не се јавува само кај оние кои штотуку почнуваат да вежбаат, туку и кај оние кои редовно тренираат. Имено, особено силна […]

Истражувачи од Универзитетот во Источна Англија анализирале податоци од магнетна резонанца (МРИ) од 557 луѓе – вклучувајќи 336 луѓе со дебелина, висок крвен притисок или дијабетес – од Велика Британија, Шпанија и Сингапур. Тие мереле карактеристики како што се големината на срцевите комори и ефикасноста на пумпањето крв – параметри што често се користат за […]

Донесуваме стручни совети за тоа како да ги третирате опекотините од сонцето Сигурно нема ниту една личност која барем еднаш во животот не се изгорела од сончање. Или забораваме да примениме крема за сончање (не мислиме дека треба да спомнеме колку е важно) или заспиваме на сонце или, ете некако се случило. Без оглед на […]

Сме слушнале многу информации за нашиот биолошки часовник и како почитувањето на нашите циклуси на спиење може да има големи здравствени придобивки. Обично, луѓето мислат дека 7-8 часа се доволни, но тоа не е секогаш случајот. Спиењето е составен дел од нашиот живот. По долг, тежок ден на работа нема ништо […]

Ги зајакнува забите и непцата Овој здрав пијалок е богат со калциум, кој е клучен за здравјето на коските и забите. Го балансира нивото на електролити Водата од ананас е исто така богата со калиум, кој успешно го балансира нивото на електролити и го лечи заморот. Испушта тешки метали и токсини од […]

Сонот го зајакнува имунолошкиот систем, но денес повеќе од една третина од возрасните не успеваат да ги добијат препорачаните седум или осум часа сон во текот на ноќта. Доколку сте изложени на вируси и сте лишени од сон, поголема е веројатноста да се разболите, предупредуваат лекарите. Недостатокот на сон може да биде и „активатор“ за […]

Категорија: здравје

Навики кои нѐ чинат вид!

Со шопинг против ПМС: Зошто жените купуваат неконтролирано во овој период?

Научниците велат дека овој облик на вежбање е најкорисен за добар сон

Имате грчеви во нозете? Еве што може да ви помогне

Симптоми кои не треба да ги игнорирате: Може да укажуваат на рак на грлото

Брз тест открива дали сте алергични на сонце! Ви требаат неколку минути

НИКАКО НЕ ЧЕПКАЈТЕ трикови како да се ослободите од водата што останала во ушите после капење

Како да се ублажи сериозното воспаление на мускулите по напорен тренинг

Дали вашето срце старее брзо? Еве како можете да го предвидите сопствениот животен век

Овие се најдобритe и најбрзи начини за лекување на изгореници од сонце

Колку сон ни е потребен во зависност од нашата возраст?

Пијте вода од ананас веднаш штом ќе ги отворите очите: болката исчезнува, телото се менува

Сакате да останувате будни до доцна? Недостатокот на сон е причина за најмалку три хронични болести