Категорија: здравје

Ако барате природен начин за ублажување на симптомите на ПМС и менструалните грчеви, чајот направен од растението познато и како женска мантија може да биде ваш сојузник. Alchemilla vulgaris, вирак или женска мантија е повеќегодишно растение од фамилијата Rosaceae. Во народната медицина е позната како „женска билка“ бидејќи се користи за ублажување на разни тегоби […]

Многу психолози веруваат дека рецептот за успех лежи во промената на три особено лоши навики, кои де факто ги саботираат нашите шанси да бидеме среќни. Дознајте подолу за кои навики зборуваме. Кукање Кукањето е непријател на среќата. Без разлика колку задоволство чувствуваме кога „исфрламе се од себе“, тоа е само привремено задоволство кое брзо ќе […]

Британската фондација за срце ги предупредува луѓето кои имаат крварење од носот дека тоа може да биде знак на сериозна, па дури и фатална состојба. На овој начин, тие сакаат да укажат на опасноста од висок крвен притисок (хипертензија), што е многу честа појава и може да ве изложи на ризик од компликации опасни по […]

Патниците треба да земаат цинк и витамин Ц два часа пред да тргнат на патување, советува докторот Стив Бургес. Ако го направите ова, ќе ги намалите шансите да се разболите. Авионите, возовите и автобусите се места каде што воздухот рециркулира. Ова предизвикува стрес, нарушувања на спиењето и изложеност на нови средини кај патниците, што создава […]

Некои луѓе ставаат паста за заби на мозолчиња затоа што веруваат дека на овој начин побрзо ќе се ослободат од нив. Сепак, дерматолозите имаат поинакво мислење. Тие наведоа зошто не треба да го правите ова. „Генерално, доказите дека ставањето паста за заби на мозолчиња е корисно е минимално. Не е формулиранa да биде пријателски за […]

Мотивацијата за вежбање на одредена возраст почнува нагло да опаѓа, а експертите објаснија зошто тоа се случува, како и каква улога игра мозокот и што можете да направите и покрај природниот пад на мотивацијата. Според новото истражување, многу луѓе почнуваат помалку да се движат и да вежбаат околу 49-тата година. Ако ја знаете точната возраст […]

Најновата јужнокорејска студија покажа дека прекумерното работно време и прекувремената работа доведуваат до значителни промени во структурата на мозокот, што е резултат на комбинација на физички и емоционален напор, јавуваат медиумите. Истражувањето на двајца научници од универзитетите Чунг-Анг и Јонсеи опфатило 110 здравствени работници поделени во две групи. Во едната група имало оние кои работеле […]

Грижите и вознемиреноста се дел од нашето секојдневие – често не ги покануваме, туку се наметнуваат, влијаејќи на нашето расположение, концентрација и квалитет на живот. Што можеме да направиме во врска со тоа? Грижата за непотребни детали и мали нешта и ситуации е една од највкоренетите и најпредизвикувачките навики со кои се среќаваме. Како самонаметнат […]