Категорија: здравје

63154905-ako-zelite-zapoceti-dan-bez-mobitela-ne-spavajte-s-njim-kraj-glave.jpg

popara18 септември, 20253min00
Можеби веќе се обидувате да го спречите ова, но многумина од нас посегнуваат по телефоните штом ќе ги отвориме очите наутро. Проверката на социјалните мрежи или е-поштата стана автоматска акција на самиот почеток од денот. Но, што ако ги поминеме барем првите 30 минути од денот без екран? Донесувањето таква одлука може да донесе бројни […]

Screenshot_2-8.png

popara17 септември, 20251min00
Експертите забележале поврзаност помеѓу временските услови и опаѓањето на косата – колку и да е природна оваа појава, постојат начини да се намали количината.         Сезонските промени носат различни промени во нашето тело, а една од помалку посакуваните појави може да биде зголеменото опаѓање на косата.   Ако забележите повеќе влакна од […]

Screenshot_7-4.png

popara17 септември, 20251min00
Чистотата на креветот влијае многу повеќе од само спиење. Покрај тоа, може да помогне во подобрување на хигиената, како и општата благосостојба и расположение.       Возрасен човек губи во просек по 1,5 грама сува кожа секој ден, а поголемиот дел од тоа ќе се најде на постелнината. Овие остатоци може да се помешаат […]

Screenshot_3-2.png

popara16 септември, 20251min00
Само една ноќ без спиење може да направи мозокот да се чувствува постар со години, покажува заедничкото истражување на дански, швајцарски и германски истражувачи од центарот „Форшунгцентрум Јулих“. Значајни промени во структурата на мозокот биле забележани кај испитаниците што биле лишени од сон само една ноќ. Истражувањето покажува дека само една ноќ лишување од сон […]

Screenshot_4-2.png

popara16 септември, 20251min00
Срцевиот удар е предизвикан од ненадеен прекин на протокот на крв низ крвните садови на срцето кои го снабдуваат срцевиот мускул со крв, а симптомите кои укажуваат дека сте изложени на ризик од оваа опасна состојба варираат помеѓу мажите и жените.         Покрај затегнатоста во градите која е придружена со мачнина, има […]

b_250915117.webp

popara15 септември, 20251min00
Редовното одење може да помогне во согорувањето на дополнителни калории, градењето мускулна маса и намалувањето на салото на стомакот. Покрај тоа, бројни други здравствени придобивки се поврзани со постојана физичка активност, според Healthline. Ако сакате да останете во форма и здрави, важно е редовно да вежбате. Редовната физичка активност може да го намали ризикот од […]

Screenshot_2-15-1280x707.png

popara15 септември, 20251min00
Воспалението на синусите обично е придружено со голема количина секреција, која тече низ носот. Со овој симптом често се јавува главоболка.         За да го забрзате опоравувањето, фитотерапевтите препорачуваат инхалација и креми базирани на лековити билки.   Моќниот босилек   Две лажици босилек прелијте ги со пет децилитри зовриена вода и чајот […]

Screenshot_1.png

popara15 септември, 20251min00
Метаболен синдром е збир од 5 најчести метаболни пореметувања и тоа: инсулинска резистенција и покачени вредности на шеќер/глукоза во крвта, натрупување на масно ткиво околу струкот, зголемен крвен притисок, зголемени триглицериди во крвта и низок HDL холестерол (“добар холестерол”).       глукоза (шеќер во крвта на гладно) >/=5.6 mmol/L серумски триглицериди >/= 1.7 mmol/L […]

1202023_shutterstock-2472677039_m.webp

popara14 септември, 20251min00
Перименопаузата е збор што за многумина од вас звучи далечно и малку застрашувачки. Всушност, тоа е природна фаза од животот, транзиција помеѓу плодните години и менопаузата. Обично доаѓа по четириесеттите години, но може да се случи и порано, додека бркате работа, семејство, обврски и живот со полна брзина. Да не ја гледаме перименопаузата како проблем, […]

Screenshot_7-6.png

popara14 септември, 20251min00
Клер Емблтон (38) од Ливерпул џвакала мастики без шеќер во просек седум часа дневно, а сега поради џвакањето мора да оди на операција поради истрошена вилица.       Оваа мајка на четири деца, денес не може да ја отвори устата повеќе од еден сантиметар, па сега чека операција во која коските од вилицата ќе […]

Screenshot_9-5.png

popara14 септември, 20251min00
Сигурно имате забележано дека сезоната на настинки веќе е присутна, но тоа што треба да знаете е дека настинките не се предизвикани од студеното време туку од тоа што луѓето поголем дел од времето го минуваат во затворени простори. Токму поради големата близина на телата, бактериите побрзо се пренесуваат.         Тоа е […]

Screenshot_16-2.png

popara14 септември, 20251min00
Дијабетесот е таков тип на болест кој може нагло да се јави по 20-тата година и да биде опасен по живот доколку навремено се забележат некои од неговите симптоми.   Ова се 6-те најважни симптоми кои може да укажат на појава на дијабетес.     Екстремна жед   Ова е еден од класичните симптоми на […]

Screenshot_14.png

popara13 септември, 20251min00
Многу луѓе преферираат да ги мијат забите по појадокот, бидејќи сите знаеме дека пастата има влијание врз вкусот на храната. Но, ако и вие имате ваква навика, најдобро би било да ја промените бидејќи само им штетите на вашите заби.       ТикТок стана омилената платформа на многу медицински лица кои ја користат за […]