Категорија: здравје

Витаминот Ц е еден од клучните хранливи материи за одржување на здравјето и правилното функционирање на организмот, а игра важна улога во зајакнувањето на имунитетот, одржувањето на здрава кожа, крвните садови и ткивата и помагање на телото да го апсорбира железото. Иако во повеќето случаи доволна количина на витамин Ц може да се добие преку […]

Популарните мултивитамини може да бидат прилично скапи, но на луѓето им е полесно да земат „сè што им треба“ во една таблета. Сепак, нивната ефикасност е многу сомнителна. Додатоците во исхраната се скоро насекаде овие денови – ветувајќи повеќе енергија, подобра концентрација, губење на тежината и подобрување на здравјето. Сепак, вистината е дека многу од […]

Досадните главоболки можат да бидат причина за разни проблеми, но и показатели за замор, стрес и други работи. Веројатно е дека секој од нас во одреден момент пробал домашни лекови и рецепти од баба за да го третира или барем малку да ги ублажи симптомите. Важно е да се напомене дека во одредени ситуации, природните […]

Според ново истражување објавено во списанието „The Lancet“, просечниот животен век во светот би можел да се зголеми за повеќе од четири години кај жените и за речиси пет години кај мажите до 2050 година, пишува Everyday Health. Најважните заклучоци од студијата укажуваат на следново: – До 2050 година, се очекува очекуваниот животен век да […]

Експертите предупредуваат дека никогаш не треба да спиете на стомак бидејќи тоа може негативно да влијае на вашето здравје. Д-р Шерил Литго од „Бенеден Хелт“ препорачува спиење на страна, особено за оние кои рчат или имаат апнеја. Таа предупреди дека спиењето на стомак може да го оштети ‘рбетот, зглобовите и нервите. Оваа положба може да […]

Микропластиката во водата претставува тивка, но сериозна закана за здравјето, пренесувајќи токсични материи во нашите тела преку секојдневни активности како што се пиење или користење вода. Ситните пластични честички помали од 5 милиметри, или микропластиката, стануваат се поголем здравствен проблем. Овие честички доаѓаат од различни секојдневни извори како облека, средства за лична хигиена и кујнски […]

Првомајските утрински и пролетните излегувања се омилен начин да го поминете денот надвор, во зеленило и со најблиските. Сепак, да се биде во природа, особено во шуми и висока трева, носи одредени здравствени ризици – првенствено ризик од каснување од крлеж. Овие ситни паразити можат да бидат носители на сериозни инфекции, како што се Лајмска […]