Категорија: здравје

Истражување што опфатило 210 средовечни мажи и жени посочува дека на жените им треба повеќе сон отколку на мажите, како и дека жените имаат поголеми здравствени проблеми поради недостаток на сон.         – Резултатите покажуваат дека кусиот сон кај жените е тесно поврзан со високите нивоа на психичка болка и посилно чувство […]

Витаминот Ц е суштинска хранлива материја која игра клучна улога во зајакнувањето на имунолошкиот систем, синтезата на колаген, апсорпцијата на железо и заштитата на клетките од оксидативен стрес.         Нашето тело не може самостојно да го произведе, што значи дека сме целосно зависни од внесот преку исхрана или други додатоци.   Кога […]

Повремениот умор како последица на прединамично темпо на денот е нормален. Но, ако се чувствувате уморни поголем дел од времето причинителите може да се поголеми од обична истоштеност од динамиката.       Превентивните мерки може да спречат многу посериозни болести, а тие се состојат во едноставни секојдневни навики:   Дури и мало дехидрирање на […]

Дали газираната вода е добра како и обичната вода? Според Роналд Моган, професор на Универзитетот „Свети Ендрјус“ во Шкотска, одговорот е: „ни блиску“.       – Газираната вода има незначително влијание врз хидратацијата на телото во споредба со обичната вода – вели професорот, кој е еден од авторите на студија која ги споредува хидратантните […]

Според кинеската медицина, поволно делува на циркулацијата и здравјето на слезината и дебелото црево. Во ајурведската медицина се користи за ублажување на дигестивните проблеми, како и за добар сон бидејќи има смирувачки својства.       Мускатното оревче е популарен зачин добиен од семето на дрвото Myristica fragrans, кое по потекло е од Индија, Индонезија […]

Кожата е главниот целен орган за екстрахепатални манифестации на заболувања на црниот дроб, а дерматолошките абнормалности се чести кај пациенти со нарушувања на црниот дроб. Клиничкиот преглед на кожата, ноктите и косата може да овозможи правилно препознавање, рана дијагноза и третман на заболувања на црниот дроб и да го подобри квалитетот на животот и животниот […]

Познато е дека бубрежните камења предизвикуваат екстремна болка, а нивното појавување може да биде исклучително непријатно искуство. Иако не постои загарантиран начин за целосно да ги избегнеме, одредени промени во исхраната и животниот стил можат да помогнат да се намали ризикот.       Новото истражување покажа дека зголемениот внес на ниацин (витамин Б3) може […]

Се трудите да се храните здраво, редовно се рекреирате и пиете многу течности. Сепак, изгледа како нешто да недостасува. Проблемот би можел да биде во отровите кои ги внесуваме во нашето тело, преку преработената храна, лошиот воздух, загадената вода и загадените производи кои ги конзумираме.         Ова се неколку симптоми кои покажуваат […]