здравје – Страница 88

Холандски истражувачи од Ајндховен користеле високотехнолошки методи за да го следат квалитетот на сонот на 17 здрави волонтери во текот на пет ноќи. Една група учесници спиеле со делумно отворена врата или прозорец во спалната соба, што овозможувало подобра вентилација, додека другата група спиела во затворена просторија. Новото истражување ги докажало тврдењата на нашите предци […]

Забоболката, позната и како одонталгија, е една од најчестите и непријатни болки што речиси секој ја доживува барем еднаш во животот. Може да биде резултат на кариес, воспаление на забниот нерв, оштетување на непцата или дури и стрес, а интензитетот на болката често го отежнува нормалното функционирање. Иако стоматолошкиот преглед е најдобриот и најбезбедниот избор, […]

1753443371_close-up-face-of-girl-.format-webp.width-900.webp

Во жежок летен ден во градот, малку работи се толку освежителни како капењето во базен. Но, дали водата е навистина толку бистра како што изгледа? Пливањето, особено во јавни базени и водни паркови, носи свои ризици – од благи иритации на кожата до гастроинтестинални инфекции. Но, пливањето носи и бројни придобивки за физичкото, социјалното и […]

Ако се обидувате да ослабете, можеби ќе бидете во искушение да го намалите внесот на калории, но јадењето премалку може да биде штетно за вашето здравје. Наместо тоа, фокусирајте се на храна како незрели банани, лосос или бобинки. Истражувањата покажуваат дека јадењето помалку од 1.000 калории дневно генерално не успева да обезбеди избалансирана исхрана што […]

Главната задача на нашата тироидна жлезда е да произведува хормони што го регулираат метаболизмот на телото и со тоа влијаат на речиси сите функции во нашето тело. Кога не функционира како што треба, може да влијае на нашето здравје на многу различни начини, објаснуваат лекарите. Според клиниката „Кливленд“, болеста на тироидната жлезда е општ термин […]

Незабележлив мозочен удар, познат и како субклинички или тивок мозочен удар, се јавува кога во мозокот се формира мал згрутчување на крвта и привремено го блокира протокот на крв. Незабележливиот мозочен удар всушност се нарекува минлив исхемичен напад (TIA), а е познат и како „мини-мозочен удар“ или „минлив напад“. Тоа е привремена состојба во која […]

1691753406-pucanje-prstima.format-webp.width-900.webp

Доктор кој повеќе од 60 години ги пукал зглобовите на прстите на едната рака секој ден, го споделил своето искуство и одговорил на сите предупредувања, главно од мајки и баби, кои честопати ни велеа да не го правиме тоа. „Колку е опасно кршењето на зглобовите е прашање што често ми го поставуваат, и на работа […]

Целта од 10.000 чекори на ден станува сè попопуларна, а според новите истражувања, дури и помал број чекори на ден може да донесе значителни здравствени придобивки. Научниците откриле дека често користената цел не е нужно стандард, бидејќи стапките на смртност се повисоки кај луѓето кои прават повеќе од 7.000 чекори отколку кај оние кои прават […]

Постигнувањето најдобри резултати во тренингот не зависи само од вежбањето, туку и од правилната исхрана. Протеините играат особено важна улога во овој процес, а едно од најчестите прашања е – кога е најдобро да се консумираат, пред или по тренинг? Консумирањето протеини пред тренинг има одредени предности. Може да помогне во снабдувањето на телото со […]

Топлотниот удар е сериозна и потенцијално животозагрозувачка состојба што настанува како резултат на прекумерно загревање на телото Климатските промени веќе оставија видливи последици врз планетата – просечната температура е зголемена за 1,1 °C во последните 100 години, а секоја од последните четири децении е потопла од претходната. Топлотните бранови стануваат сè почести, подолги и поинтензивни. […]

Дали сте размислувале што се случува во текот на кивањето? Сите спонтано ги затвораме очите, киваме во континуитет и се обидуваме тоа да го спречиме, не размислуваме што кивањето предизвикува, каде одат бактериите. Занимавајќи се со овој феномен, научниците дале одредени објаснувања. -Киваме бидејќи на нашите ноздри понекогаш им е […]

Поголемиот дел од нашите денови ги поминуваме на автопилот, брзајќи од точка А до точка Б, нашите умови се исполнети со сто проблеми и грижи, ретко забележувајќи што всушност се случува околу нас. Колку пати сте оделе по истата улица без да знаете каква боја е фасадата, излогот или неонскиот знак над кафулето на аголот? […]

После ова видео ќе размислите двапати пред да ги триете очите. Вака изгледа триењето на очите на магнетна резонанца (МРИ), напиша авторот на видеото кое се прошири на социјалните мрежи и шокираше многумина. Магнетната резонанца всушност детектира како очното јаболко се движи во своето лежиште кога го триеме окото. Во спротивно, експертите забележуваат дека би […]

Категорија: здравје

Навиката на нашите предци: Спиење покрај отворен прозорец – дали е навистина поздраво?

Имате проблеми со забоболка? Овие два природни пијалоци можат да ви помогнат да ја ублажите болката

Силен мирис на хлор во базенот е црвено знаме – избегнувајте влегување во вода

Што да јадете ако сакате да ослабете? Овие намирници ќе ви помогнат

Знаци дека нешто не е во ред со вашата тироидна жлезда

Што е тивок мозочен удар и КАКО ДА ГО ПРЕПОЗНАЕТЕ?

Дали е вистина дека крцкањето на прстите и зглобовите предизвикува артритис?

Дали е навистина корисно за вашето здравје да правите 10.000 чекори дневно?

Ова е идеалното време за консумирање протеини

Симптоми на топлотен удар кај деца: Еве како да го препознаете и да реагирате навреме

Кивањето не е наивно: Што се случува во телото кога киваме?

Кажете збогум на стресот со посебен вид прошетка што ги зајакнува и умот и телото

Еве зошто не е добро да ги триете очите