Категорија: здравје

b_250301022.jpg

popara3 март, 20251min00
Висцералните маснотии, или салото на стомакот, играат клучна улога во одржувањето на здравјето на мозокот, покажа новото истражување. Се разбира, тоа не значи дека дебелината е здрава. Пред сè, треба да се забележи дека премногу маснотии може да биде лошо за вашето здравје. Новото истражување беше објавено во списанието GeroScience и беше спроведено од истражувачи […]

1740489869-shutterstock_1702636297-e1740489926623-750x564-1.jpg

popara3 март, 20251min00
Кога носиме торба на едната страна од телото, нашето тело несвесно се прилагодува на дополнителната тежина. Рамената се подигнати, ‘рбетот е заоблен, а тежината нерамномерно распределена. Дали знаевте дека начинот на кој ја носите чантата може да влијае на вашето здравје? Секојдневната навика за носење торба може да изгледа безопасно, но може да предизвика сериозни […]

Screenshot_10.png

popara3 март, 20251min00
Тумор на мозок е сериозна медицинска состојба која може да предизвика низа невролошки симптоми, а неговата навремена дијагноза е клучна за успешно лекување и подобрување на исходот на пациентот.       Бенигни и малигни тумори на мозокот Туморите на мозокот се поделени во четири фази:   Туморите од 1 и 2 степен често се […]

Screenshot_16.png

popara2 март, 20251min00
Ако сте дел од оние луѓе кои едноставно не можат да се справат со јога вежбите, уште помалку да ги практикуваат вежбите за дишење, треба да имате на ум една работа – истражувачите откриле дека оние кои ја практикуваат оваа вежба го намалуваат стресот дури за 44%.       Вежбите за дишење, познати како […]

Screenshot_2-21.png

popara2 март, 20251min00
Синдромот на нервозни црева (Irritable Bowel Syndrome-IBS, познат и како Синдром на иритабилно дебело црево) е функционално нарушување на дигестивниот систем кое се карактеризира со абдоминална болка, како и непријатност и промени во празнењето на столицата во форма на запек, дијареа или комбинација наведени во отсуство на органски интестинален супстрат.         Иако […]


popara2 март, 20251min00
За да може организмот да работи со полн капацитет, потребен му е одмор.         Со возраста, обврските се зголемуваат во животот на човекот, а се намалува бројот на часови кои остануваат за спиење.   Сепак, потребно е навреме да се создаваат здрави навики, бидејќи телото се навикнува на одреден број часови потребни […]

1727697069-shutterstock_2460242351-750x500-1.jpg

popara1 март, 20251min00
Некои луѓе понекогаш слушаат звук во нивните уши што наликува на зуење, чкрипење, свиркање или свиркање. Медицинските експерти објаснуваат дека тоа е сосема нормална појава и дека дури 75 отсто од луѓето барем еднаш во животот доживуваат вакво искуство. Д-р Кунал Суд од САД на социјалните мрежи сподели видео во кое на своите следбеници им […]

1666589983-person-2782139_1920-750x536-1.jpg

popara1 март, 20251min00
Три дена без сон, и човекот обично не може да зборува јасно или да оди нормално. Додадете уште два дена и тој или таа веројатно ќе има халуцинации и е на работ на ментален слом. Со други зборови, лишувањето од сон е лошо, па дури и без да бидете изложени на крајности да се биде […]

Screenshot_25.png

popara1 март, 20251min00
Истражување што опфатило 210 средовечни мажи и жени посочува дека на жените им треба повеќе сон отколку на мажите, како и дека жените имаат поголеми здравствени проблеми поради недостаток на сон.         – Резултатите покажуваат дека кусиот сон кај жените е тесно поврзан со високите нивоа на психичка болка и посилно чувство […]

Screenshot_19.png

popara1 март, 20251min00
Витаминот Ц е суштинска хранлива материја која игра клучна улога во зајакнувањето на имунолошкиот систем, синтезата на колаген, апсорпцијата на железо и заштитата на клетките од оксидативен стрес.         Нашето тело не може самостојно да го произведе, што значи дека сме целосно зависни од внесот преку исхрана или други додатоци.   Кога […]

Screenshot_2-4-1280x708.png

popara1 март, 20251min00
Повремениот умор како последица на прединамично темпо на денот е нормален. Но, ако се чувствувате уморни поголем дел од времето причинителите може да се поголеми од обична истоштеност од динамиката.       Превентивните мерки може да спречат многу посериозни болести, а тие се состојат во едноставни секојдневни навики:   Дури и мало дехидрирање на […]

Screenshot_9-9.png

popara1 март, 20251min00
Дали газираната вода е добра како и обичната вода? Според Роналд Моган, професор на Универзитетот „Свети Ендрјус“ во Шкотска, одговорот е: „ни блиску“.       – Газираната вода има незначително влијание врз хидратацијата на телото во споредба со обичната вода – вели професорот, кој е еден од авторите на студија која ги споредува хидратантните […]

b_250227010.webp

popara27 февруари, 20251min00
Ако сте еден од оние луѓе кои поставуваат повеќе аларми за да се разбудат наутро и да се подготват за работа, треба да знаете дека оваа навика не е најдобрата опција за вашето здравје. Експертот за спиење и клинички неврофизиолог Хавиер Албарес изјави дека повеќекратните аларми би можеле да бидат причината поради која се чувствувате […]