здравје – Страница 93

Оние кои не сакаат да пијат обична вода, најчесто си купуваат газирана вода за која многумина би рекле дека и те како штети на здравјето. Газираната вода има меурчиња како резултат на поголемата количина на јаглероден диоксид, но подеднакво ја гаси жедта и хидрира како и обичната вода. Општо познато […]

Како што расте бројот на луѓето што страдаат од деменција, (а ќе продолжи да расте), Светската Здравствена Организација проценува 65.7 милиони пациенти ќе боледуваат од деменција до 2030 и 115.4 милиони до 2050 година. Од таа причина се прават големи напори за рано откривање. Постојат повеќе од 9.9 милиони нови случаи на […]

ФБИ бара од кандидатите, меѓу другото, да поминат тест за физичка подготвеност. Тоа ги вклучува стомачните. Дали верувате дека можете да го поминете? Кандидатот лежи на грб. Рамената треба целосно да се спуштат на подот, а рацете да се прекрстат преку градите. Прстите треба да ги допираат рамената. Друго лице ги држи неговите нозе. Колената […]

Долгите и стресни денови на работа или на предавања, обврските и секојдневните физички активности може да бидат штетни за мозокот и телото. „Lifehack“ нудат неколку јога-вежби за стабилизација на телото и умот кои особено помагаат во ослободувањето на болката од вратот и горниот дел од грбот. Поза 1 Започнете со […]

Многумина имаат проблеми со студени стапала. Овој несакан ефект можете да го решите со подебели чорапи, масажи и одредени намирници. Дали ви се ладни стапалата? Прстите ви се грчат затоа што и онака ви е лоша циркулацијата. Проблемот е што нема доволно мускули кои можат да ви ги загреат нозете, па може брзо […]

Високиот холестерол е сè поголема и почеста грижа за возрасните ширум светот. Ако не се лекува, може да предизвика големи здравствени компликации, па препознавањето на знаците и редовното следење е клучно за целокупната благосостојба. Д-р Лора Перди, американска лекарка и психолог, понуди совети на кои важни симптоми на висок холестерол треба […]

Промените во вашите нокти, како што се испакнатините или обезбојувањето, може да укажуваат на различни здравствени проблеми и честопати ни кажуваат многу повеќе отколку што мислиме. Еден од најчестите знаци што се појавува на ноктите се вертикалните брчки. Овие линии кои се протегаат од основата на ноктот до врвот најчесто се поврзуваат со стареењето. Како […]

Одредени положби при спиење може да го“ отежнат спиењето, да ги оптоварат вратот, рамената или грбот. Квалитетниот сон е пресуден за здравјето, а еден од факторите кои често ги занемаруваме е позицијата во која спиеме. Според докторката Ниши Бопал, лежењето на стомак се смета за најлошата положба за спиење. Таа вели […]

Миењето заби е исклучително важна хигиенска навика. Стоматолозите предупредуваат дека 24 часа е максималниот период и тоа само во исклучителни случаи во кои можете да ги оставите забите неизмиени, а после тоа еден ден да ги забележите последиците. За повеќето, миењето заби е хигиенска навика која се зема здраво за готово […]

Мислите дека треба да внесете тон витамини во еден ден, но не сте сигурни кога и што сѐ треба да земете. И иако секогаш треба да се свртиме кон храна за витамини и минерали, понекогаш витаминските додатоци можат да ни помогнат да ги пополниме празнините во нашата исхрана. Апсорпцијата може […]

Ако сте забележале неколку сиви влакна во вашите дваесетти, не сте сами. Но, тоа не значи дека е нормална појава, туку може да укажува на здравствен проблем. Како што пренесува Мирор, се повеќе млади луѓе стануваат сиви порано од вообичаено. Одредени фактори како стресот и генетиката обично се водечка причина за оваа појава, но има […]

Ако кашлате, кивате или шмркате во деновите пред вашето патување, откажувањето на летот може да изгледа како претерување. На крајот на краиштата, тоа е само настинка – нели? Сепак, може сериозно да го загрозите вашето здравје. Пилот неодамна ги предупреди патниците да не влегуваат во авион додека се борат со настинка бидејќи ризикуваат трајни проблеми […]

Недостатокот на витамин Д често останува недијагностициран, особено во зимските месеци. Покрај фактот дека недостатокот на овој есенцијален витамин за организмот може да доведе до симптоми на депресија, важно е да се внимава и на болката. Докторката Џенин Боуринг откри во кои случаи треба да бидеме внимателни. Неопходна е доза на витамин Д и во […]

Категорија: здравје

ЕВЕ ДАЛИ ГАЗИРАНАТА ВОДА Е ВСУШНОСТ ЗДРАВА: Има само еден одговор на прашањето што ги мачи луѓето со години!

Рани предупредувачки знаци на деменција: Ова е аларм за одење на лекар дури и кај помладите луѓе

Можете ли да го поминете ФБИ тестот за стомачни? Еве колку треба да направите за една минута

Вежби кои ќе ви помогнат ако имате вкочанет врат: Многу брзо ќе почувствувате големо олеснување

ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СО ЛАДНИ СТАПАЛА? Постојат природни начини да ги загреете!

Симптоми кои откриваат дека страдате од висок холестерол: Доколку забележите некој од нив, веднаш посетете лекар

Вертикални набори на ноктите: Вообичаена појава или знак за здравствен проблем?

Ова е УБЕДЛИВО најлошата положба за СПИЕЊЕ: Ги искривува ВНАТРЕШНИТЕ органи, остава СЕРИОЗНИ последици

Што се случува ако не ги измиете забите само еден ден?

НИКОГАШ НЕ ГИ ЗЕМАЈТЕ ОВИЕ ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗАЕДНО! Експертите предупредуваат на опасни последици по здравјето

Појавата на седи влакна во вашите 20-ти години може да укаже на недостаток на еден минерал

Знаете ли зошто никогаш не треба да летате со авион ако сте настинати? Можни се трајни оштетувања

Од вкочанет врат до болни стапала: Знаци кои укажуваат на недостаток на витамин Д