Кога станува збор за одржување на здрави навики, важно е како го поминувате утрото бидејќи тоа го одредува темпото за остатокот од денот. Тренерите за слабеење се согласуваат дека постои една посебна навика со која многу луѓе кои никогаш не се дебелеат често го започнуваат денот и ја препорачуваат на сите кои сакаат да го […]