Поминати шест часа во канцеларија согоруваат 600 калории, што обично се согоруваат со неполн час вежбање во теретана.
Постојаното седење на канцелариско столче, немање физичка активност предизвикува и други последици освен дебелеењето.
Затоа не се чудете доколку се чувствувате изморено, исцрпено и често имате главоболка.
За да го избегнете ова чувство доволно е само половина час да вежбате пред да одите на работа. Така ќе имате повеќе енерија и многу полесно ќе ги завршите работните обврски.