8-часовната диета е можеби наједноставната диета во светот. Позната е и како најкратка диета. Нејзината суштина е да јадете се што сакате осум часа. Нема ограничувања кога станува збор за храната. Јадете буквално сè во количините што ги сакате. Оваа диета ја осмислија Дејвид Зицзенко и Питер Мур и беше објавена во книга во 2013 […]












