Спорт – Страница 4

За совршени резултати потребно е да одвоите само 10 минути! Време е да започнете со обликување на вашето тело за да се подготвите за лето. Заоблен и цврст задник е сон на многу жени, а овие резултати се лесни за постигнување со само неколку чекори. Не сте во право ако сметате дека треба да поминете […]

Ако сакате да имате витка половина, секојдневно практикувајте го овој тренинг кој трае само само 6 минути. Во карантинот важно е да останете активни, бидејќи физичката кондиција е важна и за имунитетот и за менталното здравје. Пилатес вежбите се идеален избор за обликување на телото. Покрај тоа што ги обликувате мускулите, ви помага да изгубите […]

Минатата сезонска финалистот во Лигата на шампионите, англискиот прволигаш Тотенхем ја одлучи да не го испрати персоналот на одмор за време на пандемија на корона вирус, откако тоа предизвика негодување на навивачите.Претходно овој месец во Тотенхем, тие решија дека ќе платат само 20 проценти од платите (остатокот ќе го плати државата) за нивните 550 вработени, […]

Во потрега сте по вежби кои ќе ги дефинираат вашите раце, а во исто време и стомачните мускули? И за ова постои решение. Постои тренинг од 15 минути што ќе ви помогне да ги дефинирате овие делови од телото, а некои вежби вклучуваат паралелна работа на рацете и стомачните мускули, додека некои вежби се однесуваат […]

За разлика од некои англиски клубови кои ги намалуваат платите за играчите и отпуштаат работници, лондонскиот премиерлигаш на Челси реши да ги задржи сите фудбалери и вработени и да им исплати целосни плати. Рускиот милијардер и сопственик на Челси, Роман Абрамович, уште еднаш ги воодушеви британската, но и светската јавност со своето однесување за време […]

И иако веќе со години сомнителни се околносите за доделување на домаќинствата за СП, ова е прв пат судиите од една земја да тврдат дека гласовите со кои се доделени домаќинствата во Катар и Русија се попратени со неправилности. Претставници на ФИФА имаат примени неколку милиони мито за гласовите пресудни во доделувањето на домаќинствата за […]

Компанијата Nike покренала акција во која се приклучиле светски познати спортисти! Имено, целта е да се направат што е можно повеќе стомачни за 45 секунди, а потоа видеото да се постира на социјалните мрежи. Еден од првите кои го прифатил овој предизвик е Кристијано Роналдо кој направил 142 стомачни. Набрзо рекордот му го соборил соиграчот […]

Познатата актерка, на своите 82 години се промовираше на TikTok со вежбање. Таа го објави првото видео со цел да се поттикне размислувањето за климатските промени. Здраво на сите на TikTok! Јас се викам Џејн Фонда и се вратив со новата серија „Вежбајте со Џејн Фонда“ – напиша познатата актерка на оваа платформа, која стана икона за вежбање и здрав начин на […]

Да, знаеме дека воопшто не е лесно да ги менувате секојдневните навики. Но тоа не е причина да не се посветите на себе. Особено затоа што постои начин, ако постои желба. Треба да знаете да си ги подредите приоритетите, а грижата за себе сепак треба да би биде некаде на почеток од списокот на приоритети. […]

Ах, Џеф Кавалиер, нашиот херој на каналот Athlean X , е еден од луѓето што немаме 150 килограми со индекс на телесна маса од 30+. Или едноставно – поради него, знаеме нешто за вежбање, доволно колку да не не боли глава после излет со пиво и пици. Во ова кратко видео, тој ви ја објаснува […]

Во овој момент тој се опоравува од скршеницата на својата рака. Можеби се надеваше дека властите од Јужна Кореја ќе го ослободат од оваа обврска, но дефинитивно ништо од тоа. Иако со освојување на Азискиот куп, тој беше ослободен од војската, сепак ќе мора да облече униформа, но под значително поволни околности. Наместо редовните 20 […]

Ви го претставуваме ова 30-минутно HIIT кардио кое ќе ви помогне да останете фит, дури и кога сте дома. Овој тренинг се состои од неколку различни вежби кои влијаат на целото тело. Ова е одличен кардио тренинг кој ќе ви помогне да го активирате телото и да бидете добро уморни и испотени. Покрај тоа што […]

Бритни Спирс имаше многу продуктивна недела во карантин! Поп иконата постави нов светски рекорд за спринт. Во веќе избришаниот пост на Инстаграм, 38-годишната тврди дека истрча 100 метри за само 5,97 секунди, што е побрзо од сегашниот Светски рекорд на Усаин Болт за 100 метри кој тоа го направи за 9,58 секунди. Покрај скриншот на […]

Категорија: Спорт

Цврст и обликуван задник за 10 дена: Проверете зошто овие вежби се моментално најпопуларни!

3 пилатес вежби кои отстрануваат маснотии од половината и колковите: Oдвојте само 6 минути!

Богатиот фудбалски гигант сакаше да заработи пари од државата, а откако беше критикуван од навивачите, се премисли: Сега тие ќе бидат горди на клубот

15-минутен тренинг за раце и стомачни мускули

Како Роман Абрамович ги воодушеви сите во Британија? Прав мангуп дефинитивно :)

Објавен документ кој тврди: Русија за 5 милиони € го купи СП

Семења посилна од Роналдо- 176 стомачни за 45 секунди!

Џејн Фонда повторно вежба! Објави и видео на TikTok.

Пет вежби за супер тело препорачани од фит мама Маријана

Вежби што не можете да ги прескокнете дома и не ви треба скапа опрема

И МИЛИОНЕРИТЕ МОРААТ ВО ВОЈСКА! Славниот фудбалер наскоро во униформа!

Најдобриот кардио трениг кој можe да го правите во својот дом!

Бритни Спирс го урна рекордот на Усаид Болт на 100 метри