Категорија: Исхрана

Неопходно е вашето тело да содржи доволно количество течност, со цел организмот да функционира правилно. Недостатокот на течност може да предизвика бројни нарушувања во телото, како што се гастритис, металоиди, артритис, главоболки и други. Исто така, дехидрацијата може да остави траги на вашата кожа и усни. Нема потреба премногу да се зборува за чувството на […]

Диетата на УН е една од оние диети во кои нема гладување, нема премногу правила, а постигнува одлични резултати, поради што често ја избираат оние кои сакаат сериозно да ослабат, без многу жртви. Спроведувањето на ОН диетата доведува до губење на тежината и промени во метаболизмот, а изгубените килограми не се враќаат.       […]

Дукан диетата е една од најпопуларните последниве години, а ни познатите личности не одолеале, па многумина тврдат дека таквиот начин на исхрана е заслужен за нивниот атрактивен изглед.         Познато е дека оваа диета и е омилена на бразилската манекенка Жизел Бундхен кога сака да ослабе, а долго време ја практикувала и […]

Нутриционистите тврдат дека одредена храна, доколку прва ја внесеме во текот на денот, може да предизвика стомачни проблеми.     Некои намирници, колку и да се здрави, доколку не се конзумираат правилно, можат да создадат одредени проблеми.     Овие пет намирници треба да се избегнуваат во раните утрински часови, пред првиот оброк.   Јогурт […]

Консумацијата на големи количини шеќер влијае штетно врз нашето тело. Дали постои начин да го замениме? Секако дека да, ова се неколкуте опции кои можете да ги примените и да го замените белиот шеќер кој воопшто не е здрав.       Агава нектар   Содржи 50 проценти повеќе калории од белиот шеќер, но исто […]

Во последно време, медицинската диета е еден од најпознатите методи за слабеење, која нуди можност за губење на 2-15 килограми, доколку навистина се внимава.           Предност на овој начин на исхрана е во тоа што не прави да чувствувате слабост или омалаксаност, бидејќи овозможува внесување на минерали и витамини. Исто така, […]

Дебелината може да биде сериозен проблем, па нормално е откако ќе качите некој килограм да сакате да ослабите. Но желбата за брзо слабеење неретко е причина за многу грешки како погрешна исхрана и погрешен план за вежбање.       Проблемот е што овие грешки не само што ќе го спречат слабеењето, туку можат да […]