Категорија: Исхрана

Кога ќе се спомене кафето, секој има своја теорија за тоа колку кофеин е „нормален“, а колку е премногу. Експертите велат дека консумирањето кафе во умерени количини може да има добри ефекти врз здравјето, како што покажуваат научните студии, но од друга страна, во случај на прекумерно консумирање, може да се развие зависност од кофеин. […]

Варената пченка е неверојатно здрава, но додека ја готвиме сите ја правиме истата грешка – ја отстрануваме пченкарната свила од кочаните. Сепак, се препорачува пченкарната свила да се готви со пченка и да се јаде. Еве зошто треба да јадете пченка со свила: – Спречува формирање на камења во бубрезите – Дејствува како природен диуретик […]

Најдобрите кисели краставички за закиселување се берат на крајот на јули и во првите две недели од август. За тоа време, краставиците растат толку брзо што може да се берат дури и секој втор ден. Тие исто така се верни на големината. Најдобро е да ги берете наутро со нежно влечење, а не со стискање […]

Речиси и да нема човек кој додека готви не додал сол во јадењето, а потоа да не може да ја изеде подготвената храна. Ако ви се случи ова, постојат неколку трикови со кои можете да ја направите вашата храна повторно да биде вкусна и солта помалку да се чувствува. Работата е што во таа храна […]

Како што сите знаеме, лимонот има повеќекратни здравствени придобивки поради витаминот Ц, кој придонесува за зајакнување на имунолошкиот систем, му помага на телото да се бори против инфекциите и промовира губење на тежината. Содржи и супстанци кои помагаат во спречување на рак, го регулираат крвниот притисок, па дури се сметаат за индиректно корисни за менталното […]

Холестеролот, заедно со масните наслаги, може да се акумулира на внатрешната страна на ѕидовите на артериите до степен да предизвика згрутчување на крвта. Тие, пак, може да доведат до срцев удар, додека згрутчувањето на крвта во мозокот или на патот до мозокот предизвикува мозочен удар. Иако ова звучи алармантно, високото ниво на холестерол во повеќето […]

Целулитот настанува како резултат на прекумерно зголемување на волуменот на клетките на масното ткиво, сместени помеѓу мускулите и кожата, поради што се појавува таканаречената „кора од портокал“. Многу жени кои се борат со овој проблем се чувствуваат непријатно секогаш кога треба да облечат кратко здолниште или шорцеви, а камоли костим за капење. Според руската докторка […]

Иако малините можеби не се толку популарни како боровинките и јагодите, тие имаат големи придобивки за нашето здравје и можат да направат чуда за нашето тело, пренесува „Eatthis.com“. Од нутритивни придобивки до задоволување на нашите слатки заби, нема речиси ништо што малините не можат да направат. Еве што може да се случи со вашето тело […]

Покрај вкусот што сите го сакаат, боровинките имаат и бројни здравствени придобивки – можат да ги подобрат когнитивните функции и можат да бидат корисни за управување со стресот. Одличен извор и на минерали и на витамини – витамин Ц, кој е неопходен за здрав имунолошки систем, како и витамини Б6 и Е. Тие се и […]