Категорија: Исхрана

meghan-markle-0683913434.jpg

popara15 јуни, 20221min00
Меган Маркл е една од најконтроверзните, но и најпопуларните војвотки во кралското семејство досега. Иако се откажа од кралските обврски со принцот Хари и од Велика Британија се пресели во Америка, сепак таа е главна тема на светските медиуми. Како се грижи за својата кожа, која е тајната на нејзината бујна коса, од каде потекнува […]

3-zacina-za-mrsavljenje_2020622714.jpg

popara15 јуни, 20221min00
Слабеењето ќе биде проследено со промена на исхраната, избегнување на шеќер и брза храна, вежбање, но и природни стимуланси за забрзување на метаболизмот, детоксикација и исфрлање на вишокот течности. Најдобрите помагачи во слабеењето се дефинитивно зачините! Овие интересни растенија, кои на јадењата им даваат посебна арома, содржат хранливи материи кои можат да бидат пресудни за […]

2684_mushrooms-3199517-1920_f.webp

popara15 јуни, 20221min00
Печурките често имаат видлива нечистотија на себе, па сигурно првата мисла може да биде дека треба да се измијат. Сепак, готвачите отсекогаш биле поделени околу тоа дали да ги мијат печурките или не. Нема точен одговор, па дури и зависи од вашите преференции. Во кулинарското училиште миењето печурки под млаз вода се сметало за „грев“. […]

Screenshot_11-6.png

popara14 јуни, 20221min00
Зачинетата храна предизвикува реакции во нашиот организам, а дали ќе бидат пријатни и корисни или штетни, зависи од вашата здравствена состојба.     Доколку сте загрижени дали лутината која создава чувство на печење во грлото и устата е штетна за здравјето, одговорот е не, но не е се така едноставно.   – Зачинетата храна е […]

dijeta-1.jpeg

popara13 јуни, 20221min00
Јапонската утринска диета со банана е креација на Сумико и Хитоши Ватанабе, кои имаат искуство во фармацевтско и медицинско образование. Сосема случајно наишле на диетата, а откако го објавиле станало многу популарно во светот. Еден од креаторите на диетата Хитоши Ватанбе, со помош на оваа, моментално најпопуларна диета, изгуби 18 килограми за само неколку месеци. […]

d435ad934f72cdc67bb06d9b46ab0e86193611fd.jpg

popara12 јуни, 20221min00
Кога станува збор за летните овошја, мангото и лубеницата се нераскинлив дел од сезоната. Сепак, не треба да претерувате со количината Лубениците со висока содржина на вода се одлични за гаснење жед, но тоа со себе носи некои несакани ефекти кои може да ве натераат да размислите пред да земете уште едно парче. Иако е […]

5612_suve-sljive-shutterstock-1957889437_f.webp

popara12 јуни, 20221min00
Претпоставката на повеќето луѓе е дека чаевите се здрави и можат само да ни помогнат во борбата против вирусот. Сепак, многу е важно да се земе предвид како ја консумираме жалфија. Обичната жалфија (Salvia officinalis) ја содржи озлогласената хемикалија тујон, која, меѓу другото, се наоѓа во абсинтот. Токсичноста на тујонот е опширно проучувана. Невротоксичноста е […]

Screenshot_17.png

popara11 јуни, 20221min00
Комбинацијата на алкохол и одредени видови храна лошо влијае на желудникот и цревата, па може да доведат до сериозни стомачни проблеми. Наместо тоа, подобро е да јадете здрава храна како авокадо и овесна каша     Забавата во градот со пријателите или разните прослави најчесто се зачинети со поголема количина алкохол. Вообичаено е мислењето дека […]

Screenshot_9-6.png

popara11 јуни, 20221min00
Нутриционистите велат дека прескокнувањето на кој било оброк не е добар избор и дека појадокот, ручекот и вечерата се подеднакво важни. Меѓутоа, најчесто кога се обидуваме да ослабеме или да ја одржиме саканата тежина, ја прескокнуваме вечерата.   Сепак, ова не е толку добра одлука, велат експертите. На нашето тело му треба одредена количина на […]

27965_majone_f.webp

popara11 јуни, 20221min00
Кога станува збор за овој тип на намаз, луѓето се строго поделени во две групи. Оние кои го обожаваат и оние кои го презираат. Меѓутоа, ако сте љубител на мајонез, веројатно го јадете со речиси секое јадење. Од колбаси до салати, треба да знаете што може да се случи ако претерате со омилената храна. Рускиот […]

Screenshot_4-6.png

popara10 јуни, 20221min00
Храната богата со фолна киселина особено им се препорачува на дамите кои се обидуваат да забременат, како и на трудниците. А еве во кои намирници ја има најмногу       Фолната киселина е витална хранлива материја која игра клучна улога во здравјето на клетките и производството на ДНК во самото тело. Хомоцистеинот (амино киселина) […]

332844_rotkvice-shutterstock-1093251725_ff.jpg

popara10 јуни, 20221min00
Ротквиците првпат се одгледувале во Кина, а имаат посебен статус во Грција, додека во Египет ова растение се сметало за чудотворно. Поволно делува на организмот, а богат е и со витамин Ц, калиум, селен, фолна киселина… Интересно е што ротквиците го зајакнуваат и имунитетот, а нивното внесување ќе ви донесе 15% од препорачаната дневна доза […]

Screenshot_6-4.png

popara9 јуни, 20221min00
Во фрижидерот раката често ви оди кон конзервата туна, а еве колку пати неделно треба да јадете.     Конзервираната туна е нешто по што повеќето луѓе посегнуваат кога ги мрзи да подготват покомплицирано јадење. Предностите се многубројни, самиот производ ни е веднаш достапен, го има на многу маркети, мал е, лесно се отвора и […]