Категорија: Исхрана

Забавениот метаболизам предизвикува проблеми кај се повеќе луѓе Го успорува нередовната и нездрава исхрана, како и пасивниот начин на живот, а иако ниту еден пијалок не е магичен сам по себе, со мали промени во навиките, овој чај може да ви помогне да согорите повеќе калории. Се што ви е потребно за да направите пијалок […]

Дали се случува и не можете да одолеете на десертот? Дали некогаш сте изеле цело пакување слатки за само неколку минути и се чувствувате како да можете да „преживеете“ еден ден без нешто слатко? Научниците од Медицинскиот факултет Ичан во Америка открија дека шеќерот може да предизвика зависност и до 8 пати посилна од зависноста […]

Се чини дека сода бикарбоната ги разградува молекулите на пестицидите и на тој начин помага во чистењето на вашето овошје „Кората од јаболкото може да содржи 90 отсто од постоечките пестициди, но и 50 отсто хранливи материи“, вели Џо Робинсон. Таа препорачува да се купат јаболка од органско земјоделство и да се јаде кората. Ако […]

Денот на чоколадата е основан во 2009 година за да го одбележи доаѓањето на чоколадото во Европа во 1550 година. Според „Дејли стар“, околу милијарда жители на нашата планета секојдневно јадат чоколадо, а нутриционистите советуваат дека најздраво од сите видови е црното, т.е. она со поголем процент на какао. Млечните производи имаат повеќе шеќер Млечната […]

Кафето одамна не само што е омилен утрински ритуал и пијалок, туку верно не придружува во текот на целиот ден. Некои ги држи будни, дава малку енергија, а експертите се согласуваат дека е добро за нашето здравје, ако внимаваме како го пиеме. Додатоците се тие што го прават нездраво. Еве на што треба да внимавате: […]

Сите сме многу свесни за негативното влијание на цигарите и никотинот врз нашето тело. Ако сте престанале да пушите или сте страствен пушач, најбрзиот начин да го исчистите вашето тело од никотин е со користење на овие намирници. 1. Спанаќ Фолната киселина е многу важна за нормално функционирање и развој на организмот, но му помага […]

Ако сакате да живеете долго, пијте – сурово млеко. Се чини дека тоа е еликсирот на младоста на британската кралица Мајка Елизабета Прва, која имала речиси 102 години кога се преселила во вечноста. Била голем љубител на добар алкохол, што е општо познато, но денот не го започнувала со ракија или виски, туку со свежо […]

Нутриционистите велат дека времето на оброк е исто толку важно како и неговиот состав и количина. Според нив, најдобро време за појадок е во првите два часа по будењето, имајќи предвид дека не секој е гладен штом ќе се разбуди. – Овој прв оброк, доколку го јадете во предвиденото време, ќе го стабилизира шеќерот во […]

Откако научниците од Медицинскиот факултет на Универзитетот во Бостон објавија студија за време на која анализираа 1.636 учесници од 2002 година, дојдоа до неверојатни наоди. Учесниците во ова истражување изјавиле колку често консумираат засладени и газирани пијалоци, а подоцна научниците анализирале сè и го поврзале со замастен црн дроб, што е здравствена состојба кога вишокот […]