Исхрана – Страница 252

Доколку не можете да замислите оброк без леб, вистинската агонија за вас веројатно би била целосно да ја исфрлите оваа храна од вашата исхрана. Од друга страна, добро е да се види какви навистина би биле ефектите од фрлањето леб од трпезата. Нутриционистите посочуваат неколку големи промени кои ќе се случат во организмот по отстранувањето […]

Она што е важно да се спомене е дека маслото од семки од магдонос има неверојатна антимикробна активност, т.е. убива некои видови бактерии и исто така ја забавува нивната репродукција. Маслото од магдонос има и фантастични придобивки за сите типови на кожа, т.е. тоа е природно решение за сува и иритирана кожа благодарение на неговите […]

Спас кога огладнуваме или јадеме нешто слатко од само 100-тина калории, бананата е повеќе од практична закуска. Одлична е за здравјето на срцето и крвниот притисок, ја стимулира работата на цревата, ја враќа енергијата, ја подобрува концентрацијата и меморијата, може да помогне против металоиди – и го подобрува расположението. Поради својот неутрален вкус, таа е […]

Како што многумина велат, една од најздравите намирници во исхраната е путерот. Содржи есенцијални масни киселини, минерали и витамини. Она што е важно е да се користи и во кујната и да не ги менува својствата на високи температури. Содржи 80 проценти млечни масти и со години е познат како природна хранлива материја. Путер Она […]

Кога сакаат да ослабат, луѓето често бараат алтернативна храна која ќе ги држи сити долго време, а која нема да содржи многу калории. Диететичарката Сузи Бурел од Австралија откри дека е важно да се ужина во текот на денот, дури и кога сакате да ослабете, но дека мора да внимателно да ја бирате храната. – […]

Рецептот за слабеење од само три состојки предизвика глобално лудило, особено затоа што се повеќе луѓе го пробуваат и имаат само пофални зборови за оваа одлична комбинација! Состојки: зелен чајциметловоров лист Подготовка: Варете 800 мл вода, тргнете ја од оган, потоа додадете 1 стапче цимет, 3 ловорови листови и рамна лажица зелен чај. Покријте и […]

Доколку имате проблем со несоница, би требало да се запрашате дали причина за вашиот умор е храната што ја внесувате во организмот пред спиење. Масната и процесирана храна, како сирењето и месните нарезоци, не се препорачува да се јадат во вечерните часови, бидејќи е полна со сол, го подига крвниот притисок и му пречи […]

Масните наслаги на стомакот често се јавуваат поради бавниот метаболизам и т.н. „Мрзливи црева“ кои спречуваат согорување на маснотии и елиминирање на токсините. За да го забрзате празнењето наместо појадок, пробајте го овој рецепт. Вечерта ставете шест сливи со 100 милилитри зовриена вода. Покријте и оставете да отстои десет минути. Во меѓувреме, истурете две лажици […]

Одржувањето здрави коски е многу важна ставка за секого во животот, па затоа постојат начини на кои можете да го запрете слабеењето што може да предизвика проблем во телото. Неопходно е да имаме здрави коски во текот на животот, но како што старееме, нашите коски ја губат својата густина, а оваа болест се нарекува остеопороза. […]

Вегетаријанската исхрана е попопуларна од кога било досега Некои тоа го прават од етички причини, некои – поради преференци за вкус, а некои – „поради здравјето“. Научниците сè уште не се согласуваат околу тоа колку е добра оваа втора причина, бидејќи штетноста на месото – како и безусловните придобивки од вегетаријанството – не се научно […]

Новак не сака да се декларира како вегетаријанец или веган, иако е познато дека не јаде храна од животинско потекло. Во книгата на Новак Ѓоковиќ „Сервирај за победа“ во 2013 година беше објавено комплетното мени на шампионот. Новак Ѓоковиќ смета дека ова мени му овозможува здравје, виталност и издржливост на теренот: ДЕН 1 Појадок: Водата […]

Нашироко се препорачува помал оброк помеѓу главните оброци, со цел да се одржи здрав метаболизам. Австралиската диететичарка Сузи Бурел вели дека главна цел на овие грицки е да ја одржат ситоста 2 до 3 часа, а на телото и на организмот да му обезбедат дополнителни хранливи материи. Галетите од ориз во последно време стануваат се […]

Неопходно е да имаме здрави коски во текот на животот, но како што старееме, нашите коски ја губат својата густина, а оваа болест се нарекува остеопороза. За да се запре овој процес што е можно повеќе, потребно е да се биде физички активен и да се внесува што е можно повеќе намирници кои ќе придонесат […]

Категорија: Исхрана

Три големи ПРОМЕНИ кои се случуваат во телото ако престанете да јадете ЛЕБ!

Решете се од проблемите со ИРИТИРАНАТА И СУВА КОЖА: Маслото од магдонос делува неверојатно!

Зелени наспроти презреани банани: Кои се подобри и за што се користи секој вид?

Еден помага во работата на мозокот, другиот има НЕСАКАНИ ЕФЕКТИ: Што е поздраво, путер или маргарин?

Оваа намирница ја јадеме често, но не е здрава – го зголемува нивото на шеќер во крвта

Намалете го обемот на струкот за само една недела: Се што ви треба се ловоров лист, цимет и зелен чај!

Намирници што не смеете да ги јадете пред спиење!

Забрзајте го метаболизмот и отстранете пет килограми масни наслаги од стомакот за еден месец!

Стоп за остеопорозата: 3 билки кои го одржуваат здравјето и силата на коските

ДАЛИ РАЗМИСЛУВАТЕ ДА ГО ИСФРЛИТЕ МЕСОТО ОД ИСХРАНАТА? Еве што може да се случи со вашето ТЕЛО доколку се решите да го преземете ОВОЈ ЧЕКОР!

ТРИДНЕВНО МЕНИ НА НОВАК ЃОКОВИЌ: Оваа храна му дава здравје, издржливост и виталност!

Не се толку здрави: Зошто галетите од ориз не се добра ужина и што можете да јадете наместо нив?

Запрете ја остеопорозата која ги погодува сите: 3 билки кои го одржуваат здравјето и цврстината на коските