Категорија: Исхрана

Ако сте љубители на кафе, тогаш треба да знаете дека има и кафе со бибер. Оваа состојка е важна бидејќи ни помага да се чувствуваме посреќни. Состојки: четири лажички мелено кафепола лажичка мелен биберпрстофат циметморско оревче по вкус Измешајте ги сите суви состојки, истурете 0,5 ml вода и варете додека не се појави пена. Комбинацијата […]

Слушајте го вашето тело Луѓето кои јадат слатки секој ден генерално имаат проблеми со вишокот килограми или промени на кожата, како што се мозолчиња и акни. Она што треба да го направите е постепено да го намалите внесот на шеќер за да се ослободите од таа навика. Рафинираниот шеќер, кој се наоѓа во повеќето индустриски […]

Нејзиниот добар изглед не може да се оспори. Моделот Ел Мекферсон на 57 -годишна возраст изгледа неверојатно, па лесно може да застане рамо до рамо со многу помлади дами. Таа беше водечки модел во 90 -тите години, работеше со сите одлични дизајнери, и се чини дека времето застана за неа. Таа се уште има совршена […]

Сите знаеме дека јаболката се овошје што се јаде во секое домаќинство и тоа со добра причина! Тие се неверојатно здрави и хранливи. Ви носиме 5 фантастични причини зошто треба да јадете барем едно јаболко дневно: Јаболката се хранливи Едно средно јаболко (нешто помалку од 200 грама) е исклучително моќно! Има 95 калории, 25 грама […]

Велат дека водата е најдобриот и најздравиот пијалок во светот, што помага и за слабеење. Еден од начините на кои оваа чиста течност придонесува за губење на тежината е тоа што не прави посилни, а една студија објавена во Аналите на семејната медицина покажа дека постои значајна врска помеѓу недоволниот внес на овошје и дебелината. […]

Шеќерот не го снабдува нашето тело со речиси никакви хранливи материи, освен чиста сахароза. Спротивно на тоа, медот содржи одредени количини на микронутриенти како што се калиум, хлор, фосфор, магнезиум, калциум, железо и витамини. Сепак, експертите предупредуваат на прекумерен ентузијазам. „Ќе треба да јадете многу мед за навистина да делува“ – вели диететичарката д -р […]

Не заборавајте повремено да вклучите црвен кромид на вашата маса. Има многу корисен ефект врз срцето, заштитувајќи го од болести, го контролира високиот крвен притисок и отвора блокирани артерии. Се покажа дека овој зеленчук има позитивен ефект врз луѓето со висок холестерол. Ако се јаде редовно, може да го регулира нивото на маснотии во крвта. […]

Изгледот на Наташа Беквалац често е предмет на коментар, а покрај бројните комплименти што ги доби пејачката, тука е и познатото прашање – како ѝ оди од рака тоа? Покрај напорните тренинзи што редовно ги практикува, водечката тајна на нејзиниот изглед е специјалното мени на Наташа Беквалац, која јаде според принципите на диетата Аткинсон, која […]

Антибиотските ефекти на лукот се познати уште од античко време, а покрај него, постојат и други природни лекови кои помагаат при разни болести како настинка, грип, забоболка, разни респираторни инфекции. Покрај лукот, најмоќните природни антибиотици што треба да ги има во домашна аптека се медот, чајното дрво и жалфија и мајчина душица. Имаат позитивен ефект […]

Значи, не е важно само да јадеме нешто, туку важно е што јадеме. Поточно, „погрешната“ храна што се јаде за појадок може да ни наштети, односно да ги наруши хормоните кои играат клучна улога во контролата на телесните масти. Иако можеби ви се чини дека овошното смути и јогуртот се идеален оброк за да го […]

Двете најздрави намирници се медот и лукот, а комбинацијата на овие две многу моќни состојки прави народен лек кој Русите редовно го користат. Како работи? На прво место, лукот го намалува крвниот притисок, како и нивото на холестерол во крвта. Веднаш потоа, овој зачинет зеленчук има антибиотско дејство, па затоа често се користи за сузбивање […]