Исхрана – Страница 255

Морско оревче може да се користи при подготовка на разни салати, супи, сосови, јадења, слатки, но малкумина знаат колку е моќен овој зачин кога е диетата во прашање. Бидејќи е богат со влакна, морското оревче делува така што ја одржува ситоста подолго и го намалува апетитот. Исто така, експертите истакнуваат дека овој зачин е одличен […]

Ако консумирате млеко и други млечни производи во големи количини, тоа ќе резултира со забрзано стареење на кожата. – Оваа храна може да го забрза таканареченото „надворешно“ стареење и да предизвика промени на кожата на лицето – вели специјалистот за пластична хирургија Леа Гавашели. – Нетолеранцијата на лактоза, еден вид шеќер кој се наоѓа во […]

Појадокот според многумина е најважниот оброк, а оваа храна е најлоша за празен стомак. Појадокот е многу важен оброк – може или да ви го разубави денот или да ви го наруши. Лекарите велат дека одредени намирници можат да бидат исто толку штетни доколку ги консумираме „на празен стомак“. Зошто е важен првиот оброк наутро? […]

Овој животен минерал е важен за квалитетно функционирање на организмот Магнезиумот многумина го нарекуваат минерал на животот, бидејќи е клучен за здравјето на нашиот организам. Доколку го нема доволно овој минерал во нашиот организам, може да настанат многу проблеми, а најчести секако се грчеви во мускулите, кои се првиот показател дека во исхраната треба да […]

Главоболките предизвикуваат чувство на притисок и болка и понекогаш може да се појават со симптоми на настинка и грип. За среќа, постојат чаеви кои можат да помогнат во ублажување на симптомите на главоболка и мигрена – а многу е веројатно дека моментално го имате најмоќниот лек против ова „пореметување“ дома. Чај од каранфилче Каранфилчето е […]

Овие јаткасти плодови се полни со хранливи материи и витамини, па добро делуваат на нашиот организам. Овој метод ќе ви помогне да ја подобрите меморијата, да го зачувате срцето и да го намалите холестеролот. Препорачливо е да јадете само неколку бадеми дневно, токму поради нивната јачина и хранливост, а подобро ќе влијаат на вашето тело […]

Есента е вистинско време за користење на нејзините плодови кои не само што добро делуваат на здравјето и подобрување на општата состојба на организмот, туку можат да помогнат и во губењето на вишокот килограми. Постојат пет намирници кои се одлични сојузници за да ја доведете линијата во ред. Доколку ги користите почесто во исхраната, можете […]

Омилениот појадок на многу генерации е кремот намачкан со леб, но многумина не ни погодуваат како оваа комбинација може да влијае на нашата фигура. Д-р Саша Плечевиќ, попознат како Doctor FeelGood, објаснува дека чоколадниот крем намачкан на леб може да биде виновникот за појавата на омразениот целулит и салициум на стомакот што измачува многумина – […]

Имунитетот и портокалите се две тесно поврзани теми, тие се препознаени како еден од најдобрите извори на витамин Ц и нудат 70-100 проценти од дневната препорачана вредност на овој витамин во само еден портокал. Тие даваат многу повеќе од само еден витамин, а ова е совршено време да ги јадете. Здравствени придобивки од портокалите Портокалите […]

Познато е дека шолја топло млеко ни помага полесно да заспиеме, но има и поздрави опции за борба против несоницата. Ви носиме рецепти за пијалоци кои освен што ја спречуваат несоницата, помагаат да ослабете, да го регулирате метаболизмот и го зајакнувате имунитетот. Секој од нив е подготвен од природни состојки, а тие имаат корисен ефект […]

Појадокот е многу важен оброк – може или да ви го разубави или влоши денот. Тогаш најважно е да ги изберете вистинските намирници за почеток на денот, а според советите на нутриционистите, тоа треба да бидат намирници кои ќе не одржуваат сити до следниот оброк. Сепак, иако сите ние често консумираме банани за појадок бидејќи […]

Многу нутриционисти советуваат да јадете ананас ако сакате брзо и лесно да изгубите тежина. Се препорачува како соодветна замена за слатките Ананасот е идеална храна доколку сакате да се ослободите од вишокот килограми. Ова овошје е полно со витамини и минерали. Покрај тоа, со ананас, нема брзо да огладните бидејќи ќе ве одржи сити долго […]

Диетата со зелка е една од здравите диети, со малку маснотии и калории, и ви овозможува да изгубите до 5 килограми за 7 дена. Оние кои се придржувале на оваа диета, велат дека дава одлични резултати, па не чуди што веќе 2 децении е хит низ целиот свет. Најважниот оброк во текот на денот е […]

Категорија: Исхрана

МАГИЧЕН НАПИТОК ЗА СЛАБЕЕЊЕ: Секое утро испијте мешавина од вода и овој зачин и гледајте како се топат килограмите!

ОВАА НАМИРНИЦА ГО ЗАБРЗУВА СТАРЕЕЊЕТО НА КОЖАТА НА ЛИЦЕТО: Ја земаме секојдневно, а ни нанесува голема штета!

ДВЕ НАМИРНИЦИ КОИ НАЈМНОГУ ДЕБЕЛЕАТ КОГА СЕ ЗЕМАТ НА ПРАЗЕН СТОМАК: За првата сме убедени дека е ЗДРАВА, а втората сите ја јадеме наутро

3 намирници кои спречуваат грчеви во мускулите: здрави и полни со магнезиум

Ја лечи МИГРЕНАТА преку ноќ! Ова е најмоќното оружје против главоболките, а сигурно веќе го имате во кујната!

Ставете бадеми во топла вода и оставете ги преку ноќ: Го поттикнуваат слабеењето, но и уште една работа!

5 есенски намирници кои помагаат во слабеењето: Супер храна за витка линија

Целулит и сало се прават токму од нашата најомилена комбинација на храна: Доктор ги открива 2 главни виновници

Портокалите се многу повеќе од само еден витамин: Што ни нуди ова портокалово овошје?

4 НАПИТОЦИ ПРОТИВ НЕСОНИЦА, ЗА СЛАБЕЕЊЕ И ЗАЈАКНУВАЊЕ НА ИМУНИТЕТ: Испијте еден пред спиење, чудесно делува на организмот!

Од нив најпрво треба да ги извлечете калиумот и магнезиумот, а потоа шеќерот: Еве зошто бананата не е добар избор за доручек

ДАЛИ АНАНАСОТ НАВИСТИНА ГИ ТОПИ КИЛОГРАМИТЕ? Ова е вистината!

КУПУС ДИЕТА КОЈА ВЕЌЕ 2 ДЕЦЕНИИ Е ХИТ ВО СВЕТОТ: За 7 дена може да стопи и до 5 килограми!