Исхрана – Страница 256

Др. Николас Периконе е автор на истоимената диета која ги раствора килограмите и ја затегнува кожата. Диетата има антиинфламаторно дејство и помага да се симнат вишокот килограми. Тој тврди дека ќе ја направи кожата поубава и здрава, ќе ги намали ефектите од стареењето, а телото ќе има подобра заштита од болести. Како таков, тој е […]

Како што рекоа експертите, не само што треба да се грижиме за внесување на многу вода во телото, туку треба да внимаваме и каква храна пиеме и јадеме. Сушена мисирка Оваа храна е добра за оние кои треба да внесуваат многу протеини во организмот, но со солта, која исто така е составен дел од оброците, […]

Владимир Путин се колне во овој билен чај од Алтајските планини Можеби сте забележале дека рускиот претседател Владимир Путин често има бел термос со себе на конференциите. Конечно е откриено што е во прашање. – Знаете, јас не пијам ни црн чај. Пијам само билен чај од Алтај – изјави неодамна претседателот на Русија и […]

Кога станува збор за вечерата, овие намирници ќе ви овозможат ситост, а без страв дека ќе се здебелите некој килограм повеќе Нутриционистите обично истакнуваат дека кога е во прашање исхраната, пожелно е да ги имате сите три оброци и дека не мора да ја прескокнувате вечерата, доколку ја изберете вистинската храна. Вечерата никогаш […]

Ако сте еден од оние кои деновиве се чувствуваат депресивно, што не е необичен проблем, време е почесто да јадете риба и морски плодови, особено туна. Научниците ја издвоија туната, а таа треба да биде на чинија најмалку два пати неделно. За жал, рибата нема никакво позитивно влијание врз расположението на мажот. Студијата објавена во […]

Доколку не можете да замислите оброк без леб, вистинската агонија за вас веројатно би била целосно да ја исфрлите оваа храна од вашата исхрана. Од друга страна, добро е да се види какви навистина би биле ефектите од фрлањето леб од трпезата. Нутриционистите посочуваат неколку големи промени кои ќе се случат во организмот по отстранувањето […]

Она што е важно да се спомене е дека маслото од семки од магдонос има неверојатна антимикробна активност, т.е. убива некои видови бактерии и исто така ја забавува нивната репродукција. Маслото од магдонос има и фантастични придобивки за сите типови на кожа, т.е. тоа е природно решение за сува и иритирана кожа благодарение на неговите […]

Спас кога огладнуваме или јадеме нешто слатко од само 100-тина калории, бананата е повеќе од практична закуска. Одлична е за здравјето на срцето и крвниот притисок, ја стимулира работата на цревата, ја враќа енергијата, ја подобрува концентрацијата и меморијата, може да помогне против металоиди – и го подобрува расположението. Поради својот неутрален вкус, таа е […]

Како што многумина велат, една од најздравите намирници во исхраната е путерот. Содржи есенцијални масни киселини, минерали и витамини. Она што е важно е да се користи и во кујната и да не ги менува својствата на високи температури. Содржи 80 проценти млечни масти и со години е познат како природна хранлива материја. Путер Она […]

Кога сакаат да ослабат, луѓето често бараат алтернативна храна која ќе ги држи сити долго време, а која нема да содржи многу калории. Диететичарката Сузи Бурел од Австралија откри дека е важно да се ужина во текот на денот, дури и кога сакате да ослабете, но дека мора да внимателно да ја бирате храната. – […]

Рецептот за слабеење од само три состојки предизвика глобално лудило, особено затоа што се повеќе луѓе го пробуваат и имаат само пофални зборови за оваа одлична комбинација! Состојки: зелен чајциметловоров лист Подготовка: Варете 800 мл вода, тргнете ја од оган, потоа додадете 1 стапче цимет, 3 ловорови листови и рамна лажица зелен чај. Покријте и […]

Доколку имате проблем со несоница, би требало да се запрашате дали причина за вашиот умор е храната што ја внесувате во организмот пред спиење. Масната и процесирана храна, како сирењето и месните нарезоци, не се препорачува да се јадат во вечерните часови, бидејќи е полна со сол, го подига крвниот притисок и му пречи […]

Масните наслаги на стомакот често се јавуваат поради бавниот метаболизам и т.н. „Мрзливи црева“ кои спречуваат согорување на маснотии и елиминирање на токсините. За да го забрзате празнењето наместо појадок, пробајте го овој рецепт. Вечерта ставете шест сливи со 100 милилитри зовриена вода. Покријте и оставете да отстои десет минути. Во меѓувреме, истурете две лажици […]

Категорија: Исхрана

ПЕРИКОН ДИЕТА ЗА ЗАТЕГНУВАЊЕ НА КОЖАТА И ТОПЕЊЕ НА КИЛОГРАМИТЕ: Ви носиме пример од еднодневен план за исхрана

ОБРНЕТЕ ВНИМАНИЕ НА ТОА ШТО ЈАДЕТЕ И ПИЕТЕ: 4 намирници заради кои можете да ДЕХИДРИРАТЕ

ВО ЧАШАТА е тајната на моќта на Путин: Ви ги откриваме СОСТОЈКИТЕ од смесата која го чисти организмот од ОТРОВИ

ЈАДЕТЕ ЈА ОВАА ХРАНА ЗА ВЕЧЕРА Нема да се здебелите

Една НАМИРНИЦА го намалува стресот кај жените, но тоа не е правило и кај мажите!

Три големи ПРОМЕНИ кои се случуваат во телото ако престанете да јадете ЛЕБ!

Решете се од проблемите со ИРИТИРАНАТА И СУВА КОЖА: Маслото од магдонос делува неверојатно!

Зелени наспроти презреани банани: Кои се подобри и за што се користи секој вид?

Еден помага во работата на мозокот, другиот има НЕСАКАНИ ЕФЕКТИ: Што е поздраво, путер или маргарин?

Оваа намирница ја јадеме често, но не е здрава – го зголемува нивото на шеќер во крвта

Намалете го обемот на струкот за само една недела: Се што ви треба се ловоров лист, цимет и зелен чај!

Намирници што не смеете да ги јадете пред спиење!

Забрзајте го метаболизмот и отстранете пет килограми масни наслаги од стомакот за еден месец!