Категорија: Исхрана

Копривата е диво растение за јадење. Лековити делови на растението се листот, коренот и семето од коприва. Цветовите и лисјата се покриени со журки, затоа е неопходно да се користат ракавици при берење. Содржи голема количина железо, и е еден од најдобрите природни лекови против анемија. Покрај железните минерали, богат е и со витамини Ц, […]

За да подготвите вода од ананас, се што треба да направите е да излупите половина ананас, да го исечете на коцки, а потоа да ги ставите тие коцки во бокал со литар вода и да оставите да отстои преку ноќ. Следното утро, ако сакате, можете да ги извадите парчињата ананас и да ја пиете само […]

Секој знае дека јачменот е една од најздравите намирници, но постои посебен вид на овие житни култури кој има уште подобар ефект врз човечкото тело, а е особено ефикасен за правилно функционирање на срцето. Руската лекарка Олга Курорва вели дека бисерниот јачмен е неверојатно корисен за здравјето. Оваа житарка содржи многу фосфор, неопходен за кардиоваскуларниот […]

Дали страдате од непријатно чувство во стомакот после јадење, дали сте надуени, имате запек или грчеви? Не сте единствени, бидејќи проценките велат дека дури 50 проценти од луѓето барем повремено страдаат од овие проблеми … Иако грчевите во стомакот можат да бидат знак за болест, тие сами по себе не се болест, туку состојба предизвикана […]

Маслото од лук може да ги одржува зглобовите во добра состојба, да ја намали болката и во исто време да елиминира многу проблеми што ги придружуваат овие проблеми. Елиминира спазам на крвните садови, коронарна срцева болест, отежнато дишење и е пропишан за склероза. Тоа е одлично средство за проширување на крвните садови. Познато е дека […]

Кога телото е во добра состојба, тоа се рефлектира во состојбата на кожата. Самиот морков има многу позитивни ефекти за телото благодарение на влакната, витаминот А и бета каротенот во кои е богат, а кога ќе го измешате со уште неколку состојки, ќе добиете вистински балсам за стомак. Овој „лек“ е познат уште од античко […]

Ова смути од банана и спанаќ ќе ви обезбеди доволно енергија за цел ден Со комбинацијата на свежото овошје и зелениот лиснат зеленчук, можете да добиете хранлив и освежителен пијалок. Обезбедувањето на потребното количество витамини и минерали е можно на многу брз и вкусен начин. Зеленото смути лесно се подготвува. Со редовно конзумирање, ќе го […]

Општата препорака на лекарот е разновидна исхрана, а медитеранската варијација се наведува како конкретен пример. Тоа значи многу здрави масти, риба, цели зрна, овошје и зеленчук. Треба да се земе предвид дека прекумерната тежина може да ја влоши оваа болест, така што секако е во интерес на луѓето да одржуваат здрава исхрана и раст. За […]

Џенифер Лопез го откри рецептот за смутито што го обожава Во текот на летото, според некои истражувања, често прескокнуваме оброци, главно затоа што високите температури влијаат и на чувството на глад. Ова, се разбира, никогаш не е добра одлука, и всушност, може да има контра ефект на губењето на тежината. Ова го знае и Џенифер […]

Луѓето често не ја разбираат разликата помеѓу емоционалнaта и физичката глад, а резултатот е прејадување. Физичкaтa глад е кога јадете за да ја задоволите гладта, за што вашето тело испраќа сигнали. Симптомите на физичкa глад вклучуваат надуеност, летаргија, низок шеќер во крвта и вртоглавица. Емоционалната глад значи дека јадете со чувство, односно за да ја […]