Категорија: Исхрана

Еден од оние домашни апарати кои се повеќе луѓе ги користат за брзо загревање, а некои за подготовка на храна е микробрановата печка. Тоа е најбрзиот начин да имате топол ручек на маса, но има намирници кои не треба да се греат во микробранова печка, бидејќи некои од нив приготвени на овој начин можат да […]

Солта е важна алка за правилно функционирање на човечкото тело, но големиот внес остава посериозни последици за имунолошкиот систем. Во овој период клучно е имунитетот да биде силен, за да може телото да се бори со вирусот доколку го нападне. Неодамна беше спроведена научна студија во која учествуваше група луѓе кои се согласија да поминат […]

Златната перуанска мака е исклучително хранлива и има корен како ротквица, а во продавниците за здрава храна можете да ја купите во форма на прашок кој се раствора во вода, јогурт, смути и капсули кои се пијат до два пати на ден. Перуанската мака поволно делува на целиот организам, а позитивно влијае и на хормоналниот […]

Марго Роби моментално снима филм во кој ја игра најпознатата кукла на светот Барби, а за да ги исполни барањата на предизвикувачка улога, холивудската актерка следи строга диета за да ја одржи својата форма, која станува се попопуларна во последно време. Таа зборуваше за „диетата на Барби“ во неодамнешното интервју за British Women Health. Основниот […]

Мандарините ги зајакнуваат коските Мандарините содржат многу елементи во трагови и минерали, како што е калциумот. Тие ги зајакнуваат коските и обезбедуваат здрави заби. Покрај тоа, мандарините имаат особено добра биорасположивост – што значи дека телото може подобро да ги апсорбира хранливите материи содржани во цитрусите. Причината за тоа е овошната киселина во мандарините. Мандарините […]

Ова лековито растение е богато со витамини А, Б, Д, Е и К, железо, калциум, калиум, цинк, магнезиум. Помага и при проблеми со уринарниот тракт, белодробни заболувања и хроничен замор. Чај од коприва или лековита смеса Можете да пиете чај од сушена коприва секој ден или да направите своја медицинска смеса. Состојки: Половина килограм листови […]

Кога сакаме да ослабеме, најчесто прво ќе ги елиминираме јаглехидратите, бидејќи „тие се најмногу масти“. Но дали е тоа вистина? Факт е дека непријател број еден на идеалната фигура е шеќерот. Во денешно време го има насекаде, вклучително и преработената храна која, според здравиот разум, не треба да има шеќер. Со децении слушаме дека за […]

Чистата и негувана кожа е резултат на добрата и квалитетна исхрана За да ја направите вашата кожа што е можно поблескава, ви препорачуваме да ги внесувате следниве намирници: Ферментирана храна Лакто-ферментираната храна е богата со биолошки достапни хранливи материи кои ја негуваат кожата одвнатре. Процесот на лактоферментација го помага варењето, така што хранливите материи се […]

Помалку е познато дека плодот од тиква содржи аминокиселина, која го поттикнува лачењето на хормони кои создаваат весело расположение и чувство на среќа. Затоа е многу подобро наместо таблети да изедете парче печена или варена тиква доколку сте нерасположени или имате главоболки. Испасирајте парче печена тиква, изматете го со половина банана и додадете ванила и […]

Сузи Бурели тврди дека тајната на витката линија лежи во правилно подготвената вечера која никогаш не треба да ја јадете после 20 часот. Многу луѓе јадат најмногу храна за време на вечерата, а тоа е всушност најголемата грешка. На телото му треба пауза во текот на ноќта, па затоа последниот оброк во текот на денот […]

Силен имунитет мора да се одржува во текот на целата година, особено на преминот на годишните времиња за време на глобалната пандемија на коронавирус. Освен тоа, сезонскиот грип и настинките го напаѓаат и имунолошкиот систем, па превенцијата од народната аптека е клучна за зачувување на општото здравје на организмот. Познатиот руски билкар Дмитриј Јуровски препорачува […]

По неодамнешните најави дека наскоро може да останеме без омилениот пијалок, едно ново истражување сугерира дека дури и пред тоа да се случи, вкусот на кафето би можел да стане поинаков од она што сме навикнати. „Наскоро би можеле помалку да уживаме во вкусот на кафето“, открива едно американско истражување за климатските промени. Тим американски […]