Категорија: Исхрана

Многумина се изненадени кога за време на пржењето гледаат како излегува бела течност од месото. Еве за што станува збор! Сите ние сакаме совршен бифтек или риба од тава, со крцкава кора и сочно, сјајно месо внатре. Но, понекогаш кога пржите месо, било свежо или претходно одмрзнато, ќе видите како од него излегува бела материја […]

Ако сте загрижени за вашиот имунитет и сакате да го зајакнете, знајте дека е можно истовремено да уживате во храната. Рускиот нутриционист и доктор по биолошки науки Александар Мирошников објасни која е најдобрата храна за нашиот имунолошки систем Специјалистот, пред сè, ја истакна важноста на храната што содржи витамин Ц, кој е одговорен за производство […]

Лебот е една од најпопуларните намирници, но ако го отстраните од исхраната, ќе се случат неверојатни работи. Лебот постои во многу различни форми, а таа јаглехидратна бомба е штетна за нашето тело и линија, но исто така ја троши и нашата енергија. Ако ја отстраните вашата омилена намирница од вашата исхрана, три неверојатни работи ќе […]

Денес, светот го слави Светскиот ден на сладоледот, кој е прогласен во САД пред 33 години. Приказната за сладоледот започнува во Кина, каде што направиле мешавина од мраз и млеко на кралските дворови и добиле задоволство кое се смета за претходник на денешниот сладолед. И античките Римјани уживале во шармот на сладоледот, па римскиот император […]

Луѓето кои имаат проблем со желудникот, како што е зголемена киселина во стомакот, треба целосно да ја регулираат својата исхрана. Обрнете посебно внимание на оваа храна. Прво, треба да ги елиминирате газираните пијалоци, кофеинот, алкохолот, но и зачинетата, кисела и лута храна. Храната со ниска pH вредност предизвикува металоиди, киселински рефлукс, како и други поврзани […]

За многумина, слабеењето можеби не е вистинскиот проблем, туку отстранувањето на маснотиите на стомакот или околу него. Иако генетските фактори можат да играат улога, маснотиите на стомакот исто така може да се контролираат со неколку промени во животниот стил, предложи докторот Ајурведик (индиска традиционална медицина), д-р Шајам В.Л. Според него, треба да гледате на „природно […]

Оревите се одлични за здравјето бидејќи се полни со растителни влакна, маснотии, минерали и витамини – а ова е само почеток на она што тие му го даваат на нашето тело. Оревите се богат извор на омега-3 масни киселини, кои го намалуваат нивото на лош и го зголемуваат нивото на добар холестерол во крвта. Како […]