Категорија: Исхрана

За подготовка ќе ви требаат само 3 состојки Црниот дроб е многу важен орган, бидејќи влијае на здравјето на сите други органи и на целиот организам воопшто. Црниот дроб ја филтрира крвта, отстранувајќи ги штетните токсини од телото. Во исто време, црниот дроб учествува во варењето и производството на одредени ензими, па затоа е неопходно […]

За време на празниците најчесто се релаксираме кога е храната во прашање. Дури и повеќето луѓе кои се хранат здраво, подлегнуваат на слатките и вкусните празнични почести. Секоја строга диета не е здрава, па затоа е во ред да се опуштиме и да уживаме во вкусовите кои нè задоволуваат, но важно е таа да биде […]

Чаша од овој напиток го намалува чувството на глад Сите уживаме во вкусните оброци и понекогаш едноставно не можеме да му одолееме на совршениот вкус, па ставаме уште неколку лажици. Според истражувањата, просечниот човек накачува околу половина килограм за време на празничната сезона, односно во јануари и февруари. Тоа можеби не звучи многу, но за […]

Како што покажаа некои искуства, луѓето треба да јадат и кога страдаат од некои здравствени состојби, па за да ја излечат таа состојба треба да консумираат кисели краставички. Иако некои би рекле дека киселите краставички не се ништо друго освен краставица, но со сол, некои тревки и слично, имаат лековито дејство, како и сок кој […]

Некои намирници кои ги јадеме за појадок не се најдобриот избор бидејќи можат да предизвикаат разни заболувања. Со оглед на тоа што телото одмара во текот на ноќта, наутро му треба дополнително гориво за денот, поради што е важно да се избере вистинската храна. Нутриционистите, пак, предупредуваат на некои здрави намирници кои не се добри […]

Доколку барате идеална закуска која нема премногу калории, а во исто време сакате да се освежите и да ја подигнете енергијата, грозјето е одличен избор. Една шолја од ова овошје има само 104 калории, па затоа им се препорачува на оние кои сакаат да ослабат. Напоменувајќи дека само дијабетичарите треба да внимаваат, бидејќи една помала […]

Брокулата содржи многу хранливи материи, вклучувајќи влакна, витамин Ц, витамин К, железо и калиум. Исто така, содржи повеќе протеини од другите зеленчуци Брокулата можете да ја користите и сирова и варена, но неодамнешните истражувања покажуваат дека нежното готвење на пареа дава најмногу здравствени придобивки. Ако ви е тешко да готвите на пареа, користете тактики за […]

Кој има проблеми со бубрезите, овој народен „лек“ за мала сума ќе ги отстрани сите проблеми. Погрижете се оваа житарка да е органска кога ја купувате, а можете да ја најдете во секоја продавница за здрава храна. Просото ќе ги ублажи проблемите кои ги имате со бубрезите, а ќе исфрли и песок доколку го имате […]

Иако точната причина за мигрената сè уште е непозната, експертите се согласуваат дека силните главоболки можат да бидат предизвикани од лековите што ги земате, ненадејните промени во ендокриниот систем и недостатокот на сон, меѓу другото. Еден од „предизвикувачите“ за мигрена е храната, не само она што го јадете, туку и кога го јадете. – Иако […]

Ловорот се користи како зачинско растение, но и како лек против многу состојби. Самиот лист од растението има најголеми лековити својства. Се верува дека лекува варење, срце, ги намалува последиците од дијабетес тип 2, но позитивно влијае и на психата. Одличен е и како средство за дезинфекција, па ќе ги избрка сите вируси и микроби […]

Кога ќе кажеме „Новогодишни и Божиќни празници“, повеќето од нас веднаш помислуваат на сета таа вкусна храна, солена и слатка, во која уживаме речиси еден месец. Сепак, и во овој период, колку и да ни звучи недостижно, експертите советуваат да ја земеме предвид количината на храна која ја внесуваме во текот на денот, но и […]

Елеминираат и мамурлак По прославата, важно е да го исчистите телото и црниот дроб од насобраните токсини. Први јануари е идеално време за почеток на детоксикација, затоа искористете ги рецептите за вкусни смути напитоци кои се исклучително здрави за организмот. Овие пијалоци се одличен сојузник во решавањето на сите симптоми за кратко време. Многу познати […]

По новогодишната ноќ и најлудата ноќ, многумина се будат мамурно, со интензивни главоболки и стомачни болки поради премногу алкохол во организмот. Една од најлошите последици од пијанството е дехидрацијата и тоа е причината поради која имаме вртоглавици и главоболки по бурната ноќ. За среќа, мајката природа и овојпат се погрижи да го ублажи мамурлакот. За […]