Категорија: Исхрана

Многу е важно како го започнувате денот, а нутриционистите се согласуваат со тоа. Кејт добро го знае ова и затоа никогаш не прескокнува појадок. Ако направите добар избор, нема да имате ненадејни напади на глад или потреба од шеќер во текот на денот. Ако некогаш сте се запрашале како успева да изгледа толку витко, го […]

Здравиот појадок е одлична работа – ве тера да слабеете, подолго ве држи сити и благодарение на него сте полни со енергија. Но, сето тоа важи доколку знаете што да јадете! Консумирајте протеини Она што се случува во вашето тело кога сте гладни е тоа што лачи грелин, кој е хормон на гладот, па затоа […]

Ако јадете премногу шеќер, тоа би можело негативно да влијае на вашето расположение и кожа, а дополнително, премногу шеќер промовира одредени болести. Сега, новите докази сугерираат дека одредени додатоци може да помогнат. Конкретно, истражувачите откриле дека дополнувањето на исхраната со пребиотски галактоолигосахариди (ГОС) може значително да го намали внесот на шеќер кај жените. Накратко и […]

Ако имате висок холестерол, постојат намирници кои треба да ги зголемите во вашата секојдневна исхрана бидејќи тоа ќе ви помогне природно да го намалите холестеролот. Здравата исхрана е првиот чекор кон одржување на нормално ниво на холестерол, а два вида овошје се вашите најдобри сојузници на патот! Првите се јаболката, едни од најдобрите намирници кои […]

Не е потребно многу мудрост за печење костени. Сепак, многумина избегнуваат да го прават тоа дома, бидејќи им изгледа како премногу работа, а потоа фрлаат пари на прескапите костени од улица. Сепак, многу е лесно. За почеток ви требаат свежи костени и нож. Но, не било кој! За да избегнете исеченици, земете остар нож за […]

Како да се опоравиме што е можно побрзо од калориското влијание врз телото и умот (ниво на енергија) кога за само еден месец понекогаш знаеме како да добиеме до пет килограми вишок? Тешко е да се одолее на јадење и пиење за време на празници и прослави, а традиционалното прејадување честопати предизвикува сериозни здравствени проблеми. […]

Амал Клуни има се – успешна кариера, две деца Џорџ, куќи на најубавите места на светот, а во исто време изгледа како божица од Олимп. Да не заборавиме дека е и икона на стилот на 21 век. Таа има толку хармонична фигура, што сè што носи на неа станува олицетворение на совршенството. Некои ќе речат […]