Исхрана – Страница 271

Иако нашето тело самостојно го одржува нивото на pH, ние секако можеме да му помогнеме со конзумирање на алкална вода. Поради лошите навики и нездравиот начин на живот, се повеќе луѓе се жалат на чести главоболки, проблеми со варењето на храната, намален имунитет … И додека некои прибегнуваат кон пиење раствор базиран на сода бикарбона […]

Многу жени користат магдонос како додаток на секојдневните оброци. Ова свежо и ароматично растение не само што ѝ дава посебен вкус и арома на храната, туку и ја збогатува со витамини. Сепак, малку е познато дека магдоносот е одличен диуретик, го намалува отокот, го чисти уринарниот тракт и помага при многу други здравствени проблеми. Исто […]

Новак Џоковиќ, првиот рекет на светот, често ги споделува своите навики на своите официјални социјални мрежи, па на своите следбеници им ја откри утринската навика што ја имаат тој и семејството. “Добро утро на сите. Така го започнувам мојот ден. Прво земам топла минерална вода со лимон и лимета. Потоа ѕиркам во фрижидерот, каде што […]

Една праска со средна големина обезбедува скоро 10 проценти од дневните минимум потребни влакна. Денес, Европа е најголем производител на праски во светот и ова сезонско овошје, кое припаѓа на семејството аргуми, е омилено не само поради неговиот исклучителен вкус, туку и поради неговите значајни придобивки по здравјето. Диуретични својства за подобра контрола на крвниот […]

Opera-Snapshot_2021-06-15_094545_www.alo_.rs_.png

Секако, иако сите би сакале така, нема волшебно стапче и без намалување на порциите и малку физичка активност, тешко дека можеме да очекуваме добри резултати, но тоа не значи дека на патот треба да се изгладнувате . Напротив. Во моментов, во Холивуд е хит новата верзија на една од најпопуларните диети на сите времиња, со […]

Сите знаеме дека одредена храна може да се комбинира, сепак постојат нејасни, но во исто време и нездрави комбинации кои треба да се избегнуваат. Ќе се изненадите … Домат и сирење Оваа комбинација е многу вкусна, но ги преоптоварува панкреасот и црниот дроб. Киселините на доматот реагираат со калциум, кој се наоѓа во белото сирење, […]

Opera-Snapshot_2021-06-14_000102_static.slobodnadalmacija.hr_.png

Откако ќе влеземе во одредени години, метаболизмот ни се забавува, што го отежнува слабеењето, се движиме помалку поради работата и другите обврски, а некои од најголемите задоволства се вечери и ручеци со пријателите и семејството, па затоа не е тешко да се добијат неколку вишок килограми. Летото доаѓа и сите ние сакаме да изгледаме најдобро […]

Три намирници се клучни за постигнување брзи резултати во процесот на слабеење. Нутриционистката од Русија, Наталија Пугачева, од Универзитетот Сеченов, истакна која храна треба да ја конзумираме за да поттикнеме успешно слабеење. Според неа, три намирници се клучни за постигнување брзи резултати во процесот на слабеење. Таа гарантира дека брзото слабеење не е здрав избор […]

Диетите кои даваат брзи резултати се многу лоши за нашето здравје, особено кај постарите лица, предупредува австралискиот лекар Бред Мекеј. Овој лекар посочува дека ако вашата тежина драстично се промени, односно ако изгубите многу тежина во период од неколку недели, голем дел од таа тежина е всушност само течност, така што нема да изгубите тежина, […]

Солта ни е многу потребна, но дали знаеме која е нејзината вистинска количина? Натриумот е важен дел од многу функции на телото, почнувајќи од хидратација до апсорпција на хранливи материи. Значи, избегнувањето на сол може да има негативни несакани ефекти. На пример, без доволно натриум, телото почнува да лачи калиум за да се балансира, а […]

Ако сакате да го регулирате шеќерот во крвта, обидете се со оброци советувани од нутриционист, кој исто така мора да води сметка нејзиниот шеќер да не ги надминува дозволените граници. Предозирање со јаглени хидрати може да доведе до „скок“ на шеќерот во крвта, но јаглехидратите се омилен извор на енергија на нашето тело и не […]

Според советот на нутриционист од Русија, Наталија Пугачева, од Универзитетот Сеченов, постојат три намирници што треба да ги користиме со цел да поттикнеме брзо и успешно слабеење. Таа гарантира дека брзото слабеење не е здрав избор и не носи стабилни резултати, но ако вклучите хранливи согорувачи на калории во урамнотежена исхрана, можете да си помогнете […]

Пејачката Тијана Дапчевиќ ја објави својата фотографија на Instagram и го покажа затегнатото тело, новата фризура и предизвика лавина од пофалби за својот изглед. Имено, Тијана најпрво ја покажа новата фризура, долга руса коса врзана во опашка, но и стомачните и тесниот струк. Пејачката беше на диета со која успеа да ги изгуби вишокот килограми, […]

Категорија: Исхрана

Интернетот полуде по алкалната вода: Направена е од 3 состојки, го чисти организмот од токсини и го зајакнува имунитетот

Ослабете 4 килограми за 5 дена со помош на оваа билка – сите ја имаме дома!

НОВАК ЃОКОВИЌ ГО ПИЕ ОВА НА ПРАЗЕН СТОМАК ВЕДНАШ ШТОМ ЌЕ СЕ РАЗБУДИ: Прави чуда за мене, а еве како го пијат мојата жена и деца!

Како излезено од Рајот: Овој плод лекува сѐ

БЕЗ ИЗГЛАДНУВАЊЕ: Диета од која буквално ќе се преполовите – Ким Кардашијан ослабела 30 килограми, а едно правило морала да го почитува

Овие намирници НЕ ТРЕБА треба да се комбинирааат, а многумина ги јадат ИСТОВРЕМЕНО!

Како да се ослободите од вишокот килограми по 40-тата година? Свртете го во ваша корист фактот што ви треба малку повеќе труд!

БЕЗ ГЛАДУВАЊЕ ДО ИДЕАЛНА ТЕЖИНА! Овие 3 намирници ги убиваат вишокот килограми

БРЗА ДИЕТА: Наглото слабеење може да доведе до сериозни здравствени проблеми

Што се случува ако не внесуваме доволно сол во организмот? Ова е идеална дневна количина

„ЈАС СУМ НУТРИЦИОНИСТ И ВАКА СЕ ШТИТАМ ОД ДИЈАБЕТЕС“: Доручек за секој ден кој го стабилизира шеќерот, а е превкусен!

ВЕЌЕ НЕ МОРА ДА ГЛАДУВАТЕ ЗА ДА ОСЛАБЕТЕ: 3 намирници кои се убијци на масните наслаги!

ТИЈАНА ДАПЧЕВИЌ ОСЛАБНАЛА 45 КИЛОГРАМИ! Пејачката е преполовена – ОВА Е НЕЈЗИНАТА ТАЈНА!