Категорија: Исхрана

Појадок, ужина, ручек, ужинка, вечера … Закуски, слатки, одење на кафе што се претвора во друга непланирана ужина … Храната е неопходно „гориво“ за нас, и честопати е утеха кога сме под стрес, разочарани, уморни, тажни или осамени. Не можеме да замислиме еден ден без храна, но дали некогаш сте се запрашале колку време во […]

Слабеењето е една од најчестите грижи на сите нас, особено на припадниците на женската популација. Иако постојано се обидуваме да ги согоруваме сите вишоци калории на неколку различни начини, се чини дека не функционира како што планиравме. Затоа, ни требаат подредени и безбедни начини кои ќе го забрзаат процесот на слабеење и ќе ни помогнат […]

ПОЈАДОК обично се нарекува најважниот оброк во денот. Но, прашањето е дали оваа изјава е вистинита или е само мит. Многу луѓе прескокнуваат оброци секој ден, така што порталот Bright Side откри што може да се случи со вашето тело ако сте од тие луѓе. Може да се здебелитеИ покрај идејата дека прескокнувањето појадок може […]

5 намирници кои се богати со јаглени хидрати и помагаат при слабеење. Во многу строги диети, јаглехидратите се елиминираат целосно, но тоа е заблуда, нездрава и рестриктивна исхрана. Присуството на јаглехидрати во исхраната е подеднакво важно за нормално функционирање на организмот, за енергија и одржување на општата здравствена состојба. Елиминирајте ја брзата храна и преработените […]

Киселоста на телото може да предизвика здравствени проблеми кои можат да го уништат животот на секое живо суштество. Киселоста и дебелината на телото некако одат рака под рака. Сепак, правилната исхрана може да реши многу здравствени проблеми Следете ја оваа диета 4 недели и ослободете се од вишокот килограми, но доведете го вашето тело во […]

Многумина се гладни или нервозни неколку часа по оброкот и често доживуваат фрустрирачки несакани ефекти од глад, како што се замор, незаситна желба и недостаток на концентрација, вели д-р Кол. Кога последен пат почувствувавте глад што не беше само желба за нешто слатко што се јавува поради ненадеен пад на шеќерот во крвта? Докторот за […]

Една од вистините за слабеењето е дека ако советот работи премногу добро за да биде вистина, така и веројатно е, велат експертите кои ги доведоа во прашање најчестите митови за слабеењето На социјалните мрежи кружат многу митови за слабеење, што понекогаш може да биде штетно за здравјето и е спротивно на целта за слабеење, па […]