Исхрана – Страница 298

Принцезата Дијана е омилена и најпозната членка на кралското семејство за која се пишува повеќе од две децении по нејзината смрт. Секоја информација за нејзиниот живот е скапоцен камен за јавноста која ја обожаваше. Научивме нов интересен детал за нејзиниот приватен живот од нејзиниот поранешен личен готвач Дарен МекГрејди кој на својот YouTube канал откри […]

Научете да ги контролирате вашите чувства и да избегнувате прејадување и вишок килограми. Веќе можете да бидете свесни дека уживањето во храната е главното искушение кога се чувствувате нервозни или депресивни. Сепак, постојат и други причини зошто може да јадете повеќе отколку што навистина му треба на вашето тело, како што се чувство надвор од […]

Пандемијата на корона вирусот си го направи своето, па промените во овој аспект на животот се забележуваат. По многу други предвидувања за оваа година, дојдовме и до исхраната. Пандемијата на корона вирусот си го направи своето, па промените во овој аспект на животот се забележуваат. Затоа, направивме едно истражување и се обидовме да најдеме одговор […]

Сарма, печење, руска салата, колачи, газирани пијалоци, алкохол … За жал, иако е многу вкусно и го крева расположението, празничната трпеза сепак го прави својот данок, па не е ни чудо што повеќето од нас, по само неколку дена изобилство гозби, се чувствува слаб, безволен и без енергија за ништо. А што се однесува до […]

Оваа диета се состои од две фази Скоро нема човек кој не сака свежо испечен леб. Неговата примамлива арома, комбинирана со крцкава кора и богат вкус на пецивото што се топи во устата, е незаменлива. За некои од нас кои не можат да го замислат животот без тесто, „добри“ научници во далечниот Израел измислија диета […]

Што точно е колаген? Тоа е група на влакнести протеини кои се „заплеткуваат“ во влакнести ткива – замислете илјадници жици. „Колагенот е лепак што не држи заедно“, вели лекарот. Го има низ целото тело, од кожата и ноктите, до коските, мускулите, крвните садови и цревните sидови. Има многу важни својства против стареење – затоа е […]

Новата година помина и пловиме во 2021 година, очекувајќи дека оваа година ќе решиме сè што не сторивме, а во исто време ќе се преиспитаме каде грешевме. Ние преземаме смешни активности со екстремни барања, игнорирајќи ги сите причини зошто тие цели не работеле порано – од недостаток на време до наши ограничувања, кои едноставно не […]

Врз основа на овој факт, познатиот американски нутриционист Пол Ривас ја дизајнираше „Диетата на измамници“ – каде што можете да јадете мрсна храна и да пиете алкохол, а сепак да изгубите тежина – може да изгубите седум килограми за две недели! Всушност, сè е многу едноставно. Суштината на оваа диета е тоа што можете да […]

Всушност, многу е важно како јадеме за да избегнеме преоптоварување на стомакот. Нутриционистот Џо Траверс дава корисни совети за правилно џвакање. Проблеми со варењето на храната и појава на рефлукс, симптом во кој постои вид на враќање на храната и гастричните сокови од желудникот назад кон хранопроводот. Друг проблем со пребрзо јадење е тоа што […]

Оние кои обично добиваат вишок килограми во текот на зимата, можат да побараат решение во конзумирање на одредена храна. Меѓу храната што помага во слабеењето во текот на зимата, дефинитивно е морковот. Овој зеленчук е малку калоричен и богат со растителни влакна. Ореви и семенките се добра комбинација и се одлична закуска. Тие може да […]

Празниците и периодот на славење полека изминуваат. И во тој период, сосема е нормално да се јаде повеќе јаглехидрати од вообичаеното. Значи, многу е можно во овој период да „заработивте“ килограм. Вишокот тежина се таложи низ целото тело, но тие прво се видливи на лицето, токму затоа што лицето е првото нешто што го гледаме […]

Диетата со хроно се заснова на комбинирање на одредени видови храна и консумирање храна со точен временски интервал помеѓу оброците. Основното правило е дека паузата помеѓу два оброка треба да биде најмалку 4 часа, а најмногу 6 часа. Идеално, интервалот помеѓу два оброка треба да биде 5 часа. Оброците не треба да се прескокнуваат! Не […]

Дали некогаш сте чуле за диета од 8 часа? Едноставно, дозволено е да јадете сè, но само ако јадете осум часа во текот на денот! На прв поглед е многу едноставно, но не е баш така. Постојат некои правила што треба да се следат за резултатите да бидат видливи. На прво место, потребно е да […]

Категорија: Исхрана

ЗАБОРАВЕТЕ НА СКАПОЦЕНАТА ХРАНА! Принцезата Дијана јадеше од конзерва: Кралскиот готвач откри каков квалитет пропуштате!

Дали знаевте: Вашите чувства навистина влијаат на вашата тежина!

ТРЕНДOВИ НА ИСХРАНА ЗА 2021 година: Короната ги промени нашите навики – вака ќе се храниме од сега

ПРАЗНИЧНОТО ПРЕДЈАДЕЊЕ ЗАВРШИ, ВРЕМЕ Е ДА СЕ ВРАТИТЕ ВО ФОРМА: Со овој РЕЦЕПТ, килограмите ќе се стопат сами!

Диета со леб: Тврдат дека изгубиле 10 килограми за само две недели!

Диета со колаген: Испробајте ја оваа неверојатна диета и одма ќе видите резултати!

На диета сте, а килограмите се се уште тука

Јадете калорично, пијте алкохол, изгубете 7 кг за две недели! (Мени)

Трик со вилушка и нож што му помага на варењето: Олеснете ја работата на стомакот за само неколку секунди!

Храна што ќе ви помогне побрзо да ги изгубите „зимските“ килограми!

Како да изгубите тежина во лицето – 3 ефективни начини

Хроно диета – никогаш не сте гладни, а тежината исчезнува: Што да јадете и како правилно да комбинирате храна! (Мени)

8-часовна диета: Чудо кое веднаш губи 4 килограми!