Категорија: Исхрана

Крофни, колбаси, ванила, крцкаво пржено месо … Сето ова содржи масло или се подготвува на старомоден начин – на маст. Некогаш, сè беше подготвено на маснотии, а потоа беше прогласено за нездраво, главна причина за мозочен удар, срцеви проблеми и висок крвен притисок. И, добивме пластични шишиња масло, маргарин и намази. Но, дали свинската маст […]

Ако го прифативте нашиот предизвик Кето, ова е почеток на третата недела на оваа диета. Веројатно веќе не чувствувате никакви кризи и оваа диета стана сосема природна за вас. Сепак, лекарите тврдат дека диетата Кето не е нешто кон што треба здраво да се придржува постојано. Сосема е во ред да го чистите организмот 21 […]

Премногу маснотии во стомакот се сметаат за многу опасни за здравјето на срцето, и покрај тоа, за многумина е најлош кошмар, бидејќи воопшто не изгледа привлечно. Еве ги најчестите причини зошто се дебелеете: Не знаете како да се справите со стресот Можеби ви звучи како лага, но стресот предизвикува зголемување на телесната тежина. Сета оваа […]

И додека некои не ја напуштаат куќата без него, за други појадокот поради комбинација на околности станува ручек затоа што првиот оброк го јадат само напладне! Што е најдобро и каде лежи вистината? Експертите се согласуваат дека појадокот е многу важен оброк. Ви обезбедува енергија што ви е потребна за тој ден, а некои истражувања […]

Не ви требаат научни докази за да се осмелите да пробате храна за која се смета дека е афродизијак. Познато е дека интензивните плодови, како што се чилиите, ја зголемуваат циркулацијата на крвта во телото, па дури и – гениталиите. Состојките како какаото секогаш не прават среќни, а некои овошја и школки освојуваат со изглед […]

Од топло пециво за појадок, преку супа и главно јадење до вистински викенд-десерт. Да се ​​дизајнира, па дури и да се готви ручек за време на викендите, понекогаш ви треба премногу време. Затоа составивме мени што ќе ви помогне да креирате, а потоа подготвувате мени од првите утрински закуски до добар десерт. Така, викендов во […]

Доколку сакате да бидете во топ форма, покрај урамнотежена исхрана, овие пијалоци можат да ви помогнат. Ако се обидувате да изгубите тежина, покрај правилната исхрана, многу е важно и тоа што го пиете, велат нутриционистите. Хидратацијата е клучна за слабеењето, а многумина ја занемаруваат. Нутриционистите откриле кои пијалоци се најдобри за слабеење. Ако сакате да […]

Ограничувањата на храната се најголемиот проблем за време на практикувањето на одредени режими за слабеење. Додека ја следите диетата со кето, може да се чувствувате збунети за тоа што можете, а што не можете да јадете. Затоа, погледнете ја оваа листа на намирници кои имаат малку јаглени хидрати и се совршени за кетогена диета. Кога […]

Писателот, научник и свештеник од Зен, Дан Зигмонд и авторката Тара Котрел собраа мудрост од учењата на Буда и модерната наука и на крајот ја објавија книгата Диета на Буда: Уметност на слабеење без губење на разум, која стана многу популарна. Клучот во исхраната на Буда е дека храната е ограничена во времето, односно дека […]