Категорија: Исхрана

Појадокот отсекогаш се сметал за најважен оброк во денот. Во последно време, таа теза е доведена во прашање, но медицинските експерти сè уште се расправаат за тезата за важноста на утринскиот оброк. Дали е тоа поради брзото темпо на живот, промена на навиките се повеќе луѓе одлучуваат да го прескокнат појадокот. Повеќе од една четвртина […]

Тоа е диета заснована на зеленчук и овошје, месо, млечни производи со малку маснотии, риба, пилешко и мисирка, како и масти што ги сака срцето. Уште во 1992 година, студија на американскиот институт за здравство докажа дека промените во исхраната можат да го намалат крвниот притисок. Бидејќи негативно влијае на здравјето на кардиоваскуларниот систем и […]

Ако сте љубител на астрологијата,, еве што велат sвездите за тоа која диета е препорачана за вашиот хороскопски знак. Овен (21 март – 19 април) Овните се познати по тоа што се страствени и тврдоглави. Иако тие можат да започнат диети со голем ентузијазам, тие имаат тенденција да се откажат многу брзо. Најдобра храна за […]

Уште во 1992 година, студија на Американскиот институт за здравство докажа како промените во исхраната можат да го намалат крвниот притисок. Бидејќи негативно влијае на здравјето на кардиоваскуларниот систем и може да биде многу опасно, потребно е добро да се контролира. Експертите ќе кажат дека ДАШ диетата (DASH – Диететски приоди за запирање на хипертензијата) […]

Со години важеше за најзгодната актерка, а денес на 64 години изгледа феноменално. Актерката Ким Катрал во едно интервју откри како успева да изгледа толку добро и кои се нејзините тајни. Ако мислите дека се откажува од многу работи, се лажете. Вистината е дека е прилично едноставно да се биде во топ форма, а еве […]

Ако имате прекумерна тежина или веќе подолго време се чувствувате надуени, а имате проблем и со задржување на течности, вечерва е вистинската можност работите да ги ставите под контрола. Месечевата диета ви овозможува да изгубите до три килограми за 24 часа, не е тешко да се придржувате до неа бидејќи во овој период сите имаат […]

Ако често имате проблеми со надуеност или варење по оброкот, тоа може да се должи на храната што ја јадете. Или поточно, во погрешна комбинација на различна храна. Во исхраната обично имаме воспоставено навики кои тешко се менуваат, но повеќето луѓе прават голема грешка бидејќи не секоја храна може да се комбинира со друга. Четирите […]

Крофни, колбаси, ванила, крцкаво пржено месо … Сето ова содржи масло или се подготвува на старомоден начин – на маст. Некогаш, сè беше подготвено на маснотии, а потоа беше прогласено за нездраво, главна причина за мозочен удар, срцеви проблеми и висок крвен притисок. И, добивме пластични шишиња масло, маргарин и намази. Но, дали свинската маст […]