Категорија: Исхрана

Ѓумирот е моќно растение кое се користи како зачин, и при тоа лекува многу болести. Има потекло од Азија, а денес го има речиси насекаде. Ова коренесто растение во себе содржи протеини, етерични масла, железо, фосфор, калциум, магнезиум, манган, фолна киселина, витамини Ц и Б6… Ѓумбирот е добар антиоксидант. Традиционалната медицина го употребувала како средство […]

Оваа диета го има компирот како главна состојка, но исто така вклучува и нискомаслен јогурт, па доколку ги следите упатствата, можете да загубите од 3-5 килограми за само три дена. Скробот кој го содржи компирот, со млечните киселини од нискомаслениот јогурт, му обезбедуваат на телото доволен дневен внес на калории. Скробот, кога е во комбинација со […]

Овој сок помага кај согорување на калориите, го храни телото со витамини и минерали. Освен тоа, магдоносот го подобрува варењето и исфрлањето на вишокот течности од организмот.Ситно исецкајте магдонос (најдобро во блендер), исцедете сок од лимон, ставете во чаша со вода. Сокот би требало да пие наутро на празен желудник, само 5 дена, а потоа […]

Дали сте знаеле дека јадењето на цело чешне лук на ден прави чуда за вашето тело? Лук – едноставна состојка со неверојатни здравствени придобивки. Лукот го стимулира имунолошкиот систем и ја нормализира стомачната флора. Лукот е моќен природен антибиотик. Навистина делува! Лукот убива многу голем број на различни бактерии. Лукот нашироко се користи во народната […]

Оваа диета трае само три дена и освен што со неа ќе стопите масни наслаги, ќе успеете и да го исчистите организмот од разни токсини кои се наталожиле во вашиот организам. Прв ден Појадок: Консумирајте обезмастен овошен или обичен јогурт со овесни снегулки. Ручек: Во маслиново масло продинстајте зеленчук и на крај помешајте го со варен ориз, […]

Новото истражување открива дека тој е добар дури тогаш, можеби дури и подобар од свежиот лук. Свежиот лук содржи ниско ниво на заситени масти, холестерол и сол. Тој е добар извор на калциум, фосфор и селен, а одличен извор на витамин Ц, Б6 и манган. Научниците, чие истражување е објавено во списанието Journal of Agricultural […]

Пробајте го овој топол напиток од ѓумбир кој ќе ги стопли вашите „ладни коски“ и ќе ви помогне да се заштите од настинки и други проблеми. Состојки: – 1 парче свеж ѓумбир – 1 литар вода – Неколку лажички домашен мед – 1 лимон Подготовка: Излупете го ѓумбирот и исецкајте го на тенки парчиња. Ставете […]

Со овој едноставен за подготовка пијалок ќе намалите неколку килограми. Потребни ви се 2 јаболка, 2 стапчиња цимет и 1 литар вода. Јаболката ќе ги оставите да отстојат во раствор од оцет и сода бикарбона неколку часа. Потоа ќе ги излупите и исечите на парчиња. Заедно со циметот ќе ги ставите во тегла и ќе […]

Според истражувањето спроведено во Обединетото Кралство, водата може да биде клуч за успех за слабеење. Истражувањето опфатило 84 возрасни лица кои ги следеле во рок од 12 недели. Секоја личност добила совет како да држи диета, како да се храни и да ја зголеми телесната активност. Потоа се поделени во 2 групи, на 41 од […]

Ако треба да симнете само 2-3 килограми, ви препорачуваме нова хит диета, базирана на вода, со која на здрав начин ќе ги изгубите несаканите килограми. Ако сакате да се ослободите од вишокот на килограми од проблематичните подрачја, ова е вистинска диета за вас. Со помош на водената диета можете да изгубите половина килограм на ден. […]

Ѓумбирот е препорачлив во секоја диета, значително помага за намалување на телесната тежина, делува како уништувач на масните наслаги, но сепак тоа не е волшебно апче за слабеење и иако се познати неговите позитивни страни, треба да се внимава во која количина дневно го употребуваме, но и дали правилно го употребуваме за да имаме ефект. […]

Напитокот „кањи“ е неизбежен дел на лесната диета која се практикува на сите ајурведски клиники, кои практикуваат посебна метода за чистење на организмот. Имено, кафеавиот басмати ориз е права ризница на витамини и минерали, затоа е особено корисен за здравјето. Особено карактеристичен е напитокот кањи, кој се прави од овој ориз, иако во основа претставува […]

За умерен режим на слабеење, доволно е секое утро на празен желудник да испиете чаша вода со една до две лажички јаболков оцет. Освен што ќе ви помогне да ослабете, јаболковиот оцет го стимулира и кардиоваскуларниот систем и помага во детоксикацијата на црниот дроб. Јаболковиот оцет е еден од најдобрите производи за прочистување на нашиот […]