Исхрана – Страница 448

Прекрасната Ева Лонгорија која повеќекратно е посочувана како една од најубавите жени во светот применува веќе долги години диета со грејпфрут, секогаш кога ќе и биде неопходно за брзо да влезе во посакуваната форма. Наутро консумира најпрво еден грејпфрут а потоа парче сирење или две белки од јајце со чај или кафе кои не се […]

Љубителите на благо се загрозени не само од покачување на телесната тежина и натрупување маснотии по организмот, туку и од предвремено стареење тврдат експертите од Универзитетот Јалден во Холандија. Резултатите покажале дека оние учесници во истражувањето со повисоко ниво на шеќер во крвта, односно оние кои консумираат благо секојдневно изгледале многу повозрасно од колку реално […]

Понекогаш малку шеќер е се што ви треба да бидете способни да ја започнете работата недела, но студиите покажуваат дека луѓето во просек јадат 22 кафени лажички шеќер секој ден, што навистина е многу. Како јадеме толку многу шеќер? Шеќерите не ги внесуваме само преку слатки. Всушност, повеќе шеќер внесуваме преку сокови и сосови за месо, тестенини и салати. Сосот од домати, на пример, содржи една лажичка шеќер во 100 мл. сос. Овошниот шеќер (фруктоза), кој е многу поздрав од белиот шеќер, сочинува голем дел од тие фамозни 22 лажички шеќер. […]

Сте се прашувале ли зошто во зима дури и најстрогата диета не може да ви го донесе посакуваниот резултат за загуба на килограмите? Експерти во областа на диетологијата утврдиле дека слабеењето по време на топлите месеци е многу полесно, отколку во зима. Многу жени предпочитаат да гладуваат наместо да започнат со некој спорт или физичка […]

Приридата сконцентрирала вистинско богатство во маслото од гроздови семки – витамини, микроелементи, масни киселини и антиоксиданти неопходни за убавиот изглед на кожата. Само една супена лажица гроздово масло ја обезбедува дневната доза на организмот од витамин Е. Линоловата киселина што ја има во ова масло ја контролира хидратацијата на кожата и регенерацијата на клетките. Воедно […]

Според австралиските диетолози еден од најопасните производи за женската фигура е имено маргаринот. Судејќи од нивните експертизи маргаринот не само што има лошо влијание за фигурата и тежината, туки и на општото здравје. Тие тврдат дека ползата од маргаринот е сомнителна. Според нив во маргаринот, дури и во оние обогатени со витамини нема доволно полезни […]

Ви претставуваме пет златни правила кои ќе ви ја олеснат диетата и ќе ви помогнат да останете на вистинскиот пат и да се ослободите од несаканите килограми. Правило бр.1 Поставете си реални цели! Не се обидувајте да изгубите 5 килограми за една недела, тоа не е можно да се постигне на здрав начин, а дури и да успеете, брзо ќе ги вратите изгубените килограми. Мора да бидете реални […]

Зелката има безброј полезни својства за здравјето на организмот. Поставувањето на лист од зелка на челото може да ја смири болката во главата. Зелката е исто така полезна и за градите бидејќи го намалува ризикот од рак на градата. Минималната доза за да се постигне лековитиот ефект од зелката е таа да се консумира најмалку […]

Елиминирањето на излишните маснотии е цел број еден на толку многу луѓе денес. За несреќа актуелноста на темата диета има и негативен ефект врз пазарот – на него се појавуваат најразлични производи кои претендираат за ефективност, а брзо се открива дека таква ефективност отсуствува. Како најефективни продолжуваат да се препорачуваат природните производи кои брзо согоруваат […]

По правило месото се смета за незаменлив извор на протеини и хормони кои организмот тешко би можел да ги набави од друго место. Во едно од последните изданија на списанието Форбс станува збор токму за месото и за основните принципи за тоа какво месо и кога е полезно да се јаде. Еден од најполезните продукти […]

Според тибетската медицина храната е најдоброто лекарство но и најсилниот отров! Затоа има три строги правила за однесување на трпеза, кои тибетските монаси стриктно ги пазат. Првото правило гласи дека за време на јадење не треба да се мешаат повеќе од два продукти. А замислите колку многу намирници има во сендвичите што ги предлага брзата […]

Ова е една многу лесна диета, која дозволува употреба на сите вообичаени продукити во најразлични комбинации. Треба да се прдржувате единствено само кон две основни правила на оваа диета – прво денот треба да ви започне и да ви заврши со медов раствор и второ вкупниот број на калории во текот на денот не смее […]

Обожавате да грицкате пуканки додека гледате филм??? Тоа е одлична навика, бидејќи најновите истражувања покажуваат дека пуканките помогаат во спречувањето на малигните болести. Овие вкусни грицки содржат голема количина на антиоксидансот полифенол, кој најчесто може да се најде во овoшјето и зеленчукот, а одамна е позната дека помaга во намалувањето на ризикот од срцеви болести, […]

Категорија: Исхрана

Диетата на Ева Лонгорија за секси тело

Љубителите на благо стареат побрзо

Добрите и лошите страни на шеќерот

Диетите во зима биле безполезни!

Маслото од гроздови семки – „хормонот на младоста“

Откажете се од маргаринот!

Пет златни правила за ефикасно слабеење

Полезните својства на зелката

Пет продукти кои брзо согоруваат маснотии

Знаете ли кое месо е најполезно?

Основни правила на исхрана според тибетската медицина

Ефективна диета со мед

Пуканки – вкусни грицки кои помагаат во спречувањето на рак