Life Story – Страница 1067

По навика, кога имаме вишок храна, овошје или зеленчук, тие намирници ги ставаме во замрзнувач. Но, руската нутриционистка Марија Мухина тврди дека правиме голема грешка бидејќи многу намирници не смеат да се замрзнуваат. „Замрзнувачот и ниските температури го менуваат составот на некои намирници“, истакна Мухина. Овој процес е особено штетен за „зелените“ зеленчуци, бидејќи ги […]

За витамините и минералите што ги земате да го зајакнат вашиот имунитет и да го подобрат вашето здравје навистина да функционираат, важно е да ги земате во вистинско време од денот, бидејќи тогаш нивната апсорпција е најдобра. Исто така, докажано е дека некои делуваат подобро на празен стомак, додека други се земаат исклучиво со храна, […]

Наутро на празен стомак, не треба да јадете храна која може да ви го отежне варењето или можеби да предизвика стомачна болка. Експертите советуваат наутро да избегнуваме вештачки вкусови, непроверени житарки со големо количество шеќер и индустриски сокови, бидејќи со ваков појадок голема е можноста остатокот од денот да го во поминеме мачнини, со киселини […]

Колку сме постари, толку е поважна физичката активност. Само затоа што имате повеќе од педесет не значи дека треба да го занемарите вежбањето. Ви предлагаме сет од 15-минутни вежби кои можете да ги правите секаде, вклучувајќи го и вашиот дом. Нормално, секогаш имајте на ум колку години имате и внимавајте на интензитетот и видот на […]

Кошулите со риги и официјално станаа моден избор број 1 кај девојките. Инфлуенсерите, актерките и моделите си поиграа со минималистичката естетика која доминираше во дизајнерските колекции во последните неколку сезони и ја прифатија лежерната привлечност на кошулата со пруги што ја „позајмија“ од плакарот на своето момче. Дополнително, нема посоодветно парче за големите температурни разлики […]

Не е лесно веднаш да препознаете манипулатор, секогаш имајте на ум дека тој внимателно се подготвува, како и дека ги користи сите можни тактики за да ве држи под негова контрола. Лажењето е друго име за него, а по некое време ќе забележите дека партнерот често ви се извинува, но во пракса ништо не менува […]

Додека во текот на зимата посветуваме посебно внимание на негата на кожата на лицето, користејќи повеќе хидратантни креми, кожата на телото често се занемарува. Ова дополнително доведува до сушење, пукање, иритација и чешање, кои се предизвикани од зимските временски услови (студ, ветер). За да ја одржувате кожата на телото здрава и убава дури и во […]

Иако оризот со векови е на менито на најдолговечните луѓе во светот, новото истражување покажува дека тој може да биде опасен за здравјето на срцето. Ако сте голем љубител на белиот ориз, тогаш ова е лоша вест за вас. Белиот ориз е основна храна за повеќе од половина од светското население. Белиот ориз најчесто го […]

За да водите љубов ви треба само страст, љубов и волја. Но, понекогаш не е лошо да се имаат предвид фактите што можат да го подобрат задоволството, особено ако мажите не се сигурни во себе, бидејќи се надарени под просекот. Најдобра поза за надарените Иако големината во повеќето случаи не игра […]

Со оглед на брзото темпо на модерниот живот, се потешко е да се има квалитетен сон. Многумина патат од несоница или едноставно немаат доволно време за сон и одмор. На човекот потребно му е 7 до 9 часа сон за да се одмори и да ги наполни батериите за новиот ден. Квалитетен […]

Топла вода е најевтиниот помошен лек. Иако можеби не е по ваш вкус, бидејќи сте навикнати да ја пиете ладна, конзумирањето топла вода има многу придобивки за вашето здравје, а вкусот може да се подобри со додавање на лимон. Пиењето чаша топла вода наутро му помага на организмот да се ослободи од […]

3-zdravstvena-razloga-zasto-u-jesen-treba-da-jedemo-kesten_1192454368.jpg

Со доаѓањето на есента, мирисот на печените костени се шири на улиците, потсетувајќи нè на топол дом и на вкусовите од детството. Покрај тоа што е поврзан со убави спомени, костенот е подарок од природата кој е многу здрав и хранлив. Припитомениот се користи во исхраната. Иако е јаткасто овошје, костенот содржи малку маснотии и […]

4-razloga-zbog-cega-je-dobro-setati-sumom-u-jesen_2029353455.jpg

Дали некогаш сте забележале, кога шетате во шума или парк, колку подобро се чувствувате потоа? Тоа е затоа што дрвјата се лековити и на многу начини. Прошетката во шума е особено убава наесен, кога природата се менува и ни ги подарува најубавите бои. Еве како шетањето во природа придонесува за нашето здравје: 1. Го намалува […]

Категорија: Life Story

Огромна грешка: Сите ги чуваме во фрижидер, но овие намирници НЕ СМЕАТ ДА СЕ ЗАМРЗНУВААТ

ЦИНКОТ НЕ ДЕЛУВА АКО СЕ ПИЕ НАВЕЧЕР: Во кое време треба да се земаат одредени суплементи за да имаат најдобар ефект

Овие намирници не се јадат на празен стомак: Дали навистина јогуртот и сокот од портокал се добар избор наутро?

Сила и рамнотежа: 15 минути од најдобрите вежби за жени постари од 50 години

НЕОЧЕКУВАНИОТ ЕСЕНСКИ ТРЕНД МЕЃУ „IT“ ДЕВОЈКИТЕ: Како кошулата од ормарот на момчето одеднаш стана парче кое мора да го имате?

Откријте го манипулаторот навреме: Пет лажни извинувања кои се најчестиот облик на манипулација во бракот

Избегнете СУШЕЊЕ на кожата во ладните денови: Еден препарат е доволен за да ѝ ја вратите еластичноста!

Кардиолозите предупредуваат: Оризот не е добар за срцето, може да биде поопасен од слатките!

Сè ќе пука од страст: Три пози во кревет каде што неговата ГОЛЕМИНА навистина не е важна

НЕ МОЖЕТЕ ДА ЗАСПИЕТЕ? Експерти откриваат како да го решите овој проблем!

Ова се причините зошто ладната вода треба да ја замените со ТОПЛА

3 ПРИЧИНИ ЗОШТО Е ДОБРО ДА ЈАДЕТЕ КОСТЕНИ: Има многу бенефити по здравјето ако се спремат на овој начин!

4 ПРИЧИНИ ДА ПРОШЕТАТЕ ВО ШУМА ОВАА ЕСЕН: Јапонците развиле посебна техника на лечење, почувствувајте ги и вие нејзините бенефити