Ако припаѓате на оние што мразат да станат рано и ако имате многу обврски во текот на денот, тогаш вечерта е единственото време кога можете да тренирате и да бидете физички активни. Погрешно е да се мисли дека оваа време е лошо за физичката активност, бидејќи времето на тренинг не е важно, но клучно е […]












