Сардините се добар извор на протеини и се многу едноставни бидејќи не бараат долга подготовка или готвење. Рибата е одличен извор на протеини, масни киселини и хранливи материи, а особено се популарни конзервираните сардини, пишува Mind Body Green. Многу луѓе се прашуваат дали конзервираната храна е навистина здрава и хранлива. Нутриционистот д-р Џес Кординг откри […]









