Категорија: Life Story

Покрај тоа што е добро за срцето,мета-анализата од 2021 година потврди дека консумирањето повеќе од 5,7 грама овес дневно е поврзано со помал ризик од дијабетес тип 2. Иако повеќето луѓе генерално знаат дека овесот е здрав,не секој знае точно што содржи ова цело зрно и зошто е добро за организмот. Имено,овесот е многу добар […]

Докторката открива кои 3 намирници помагаат при полесно празнење на цревата!Поради неправилен начин на живот и навики,се повеќе луѓе заболуваат од болести на дигестивниот систем,а како придружен симптом се јавува неправилната столица.Докторката по невропатија Џенин Боуринг откри неколку намирници и совети кои помагаат за полесно празнење на цревата. Смокви Како што истакна во своето видео,првата […]

Циметот е еден од најпопуларните зачини,кој најмногу се користи во колачи.Сепак,освен добриот вкус,има и многу други придобивки за нашето здравје,пренесува BBC Good Food.Се вели дека маслото што го содржи циметот има ефект врз топењето на масното ткиво,што е одлична вест за сите оние кои се борат со слабеење. Некои студии покажуваат дека циметот влијае и […]

Сосема е нормално шеќерот во крвта да ви се зголемува откако ќе јадете или пиете нешто, но здравствените експерти предупредуваат дека честите скокови на шеќерот во крвта може да го зголемат ризикот од развој на срцеви заболувања. „Управувањето со шеќерот во крвта е важно, без разлика дали имате дијабетес. Наглите скокови и падови на шеќерот […]