Категорија: Life Story

Pluca-2048x1365-1-1280x853.webp

popara14 јануари, 20231min00
Воздухот и чистите бели дробови се неопходни за да живееме. Нутриционистката Бранка Мирковиќ објаснува што влијае на квалитетот на нашиот живот. – Астма, хронична опструкција на белите дробови, воспаленија можат многу да влијаат на квалитетот на животот. Истражувањата покажаа дека освен модификација на животниот стил, неопходна е и промена во исхраната, а тоа може значително […]

kendall-jenner-1-830x0-1-e1673661549146.jpg

popara14 јануари, 20231min00
Порано на тронот беа „skinny“ фармерки, без кои било каква модерна облека беше незамислива. Иако тесните фармерки сè уште се незаменливи и најдобро се комбинираат со чизми во зима, од пред неколку години на модната сцена се вратија поудобните фармерки со широк крој, како и фармерките во форма на ѕвонче. Неодамна манекенката Кендал Џенер беше […]

4f50f167c3afdea6626e3731ca297e3dbc0ad3db.jpg

popara14 јануари, 20231min00
Речиси и да нема жена која не се пожалила дека косата ѝ се масни на секои два дена и дека ѝ станало заморно да ја суши. Сепак, фризерката Тејлор сподели три важни совети на нејзиниот профил на TikTok кои треба да ги следите доколку сакате вашата коса да биде чиста и здрава подолго време. Првото […]

vezbanje-830x0-3.jpg

popara14 јануари, 20231min00
Умереноста го следи секој сегмент од животот, вклучувајќи го и тренингот. Неодењето на тренинзи и пречестото тренирање одат од крајност во крајност, па затоа е подобро да најдете средина што ќе ви го даде она што навистина го сакате. Дали претераното тренирање повеќе негативно влијае отколку што помага? Прекумерниот тренинг е проблем кога телото не […]

76a7f2d381d8d2a347869092b4d2409c87b934c7.jpg

popara14 јануари, 20231min00
Безброј нутриционисти веруваат дека белиот леб не е идеален сојузник за витка линија, па сè поголем број луѓе се одлучуваат за поздрава замена – црн леб. Но, дали некогаш сте се запрашале дали тоа е вистински црн леб или се работи за додавање бои? Црниот леб има помалку калории од белиот леб, а содржи и […]

676-2-2.webp

popara14 јануари, 20231min00
Многумина го чуваат маслото до шпоретот, за да биде на дофат при подготовката на храната. Иако изгледа како најдобро решение, ова навистина не треба да го правите. Кога го чувате маслото во близина на шпоретот, кој е извор на топлина, може да дојде до оксидација. „Топлината потенцијално може да го оксидира маслото, а оксидацијата е […]

676-1-5.webp

popara14 јануари, 20231min00
Мажите отворено признаваат дека ги привлекуваат пополни жени и тека тие им се особено згодни. Но, не е само телото тоа што ги привлекува кон нив, пренесува „BrightSide“. Мажите на социјалните мрежи споделија зошто ги привлекуваат пополни жени и кои карактеристики им се допаѓаат кај нив. За полните жени, јадењето станува пријатна активност. Храната е […]

Devojka-lice-1.jpg

popara14 јануари, 20231min00
Со малку труд може да постигнете многу Нашето лице е делот од телото кој најбрзо добива „на килажа“, а најбавно ги губи наталожените масти. И во исто време, токму тесното лице, дури и со несовршена фигура, парадоксално создава чувство на хармонија, па дури и виткост. Одете на лекар Не козметолог, туку лекар, бидејќи често лицето […]

676-15.webp

popara13 јануари, 20231min00
Доколку имате проблеми со надуеност и „пивски стомак“, големи се шансите ладното пиво да е еден од главните виновници. Начинот на кој го истурате пивото може да биде причина да изгледате надуено. Универзално прифатениот метод на ставање е малку да се навали чашата и полека да се истура пивото – и да се создаде што […]

590015_shutterstock-1913978995_f.webp

popara13 јануари, 20231min00
Позитивно влијае на крвниот притисок и функцијата на клеточниот ѕид и затоа може да го намали ризикот од развој на срцеви заболувања Зголеменото ниво на ЛДЛ, или лошиот холестерол, може да доведе до формирање на згрутчување на крвта и до појава на срцев или мозочен удар. Добрата вест е дека нивото на холестерол може значително […]

a513eb798f72c4d95e349fd0b07d85f3f5a30bb4.jpg

popara13 јануари, 20231min00
Брзо, природно и ефикасно решение за темните кругови Легендарната актерка Софија Лорен, која овој септември ќе го прослави својот 89-ти роденден, никогаш не подлегна на пластична операција или инјектирање ботокс. – Постои фонтана на младоста, а таа е составена од вашиот ум, таленти и креативност што ги внесувате во вашиот живот и во животот на […]

Fitnes-5.jpg

popara13 јануари, 20231min00
Како брзо да ги затегнете стомачните мускули? Абдоминалните мускули не се затегнуваат лесно, затоа треба што поскоро да започнете со тренинзи. Предлагаме сет на вежби за почетници во траење од 15 минути. За почеток, најважно е правилно да ги правите сите вежби, а потоа постепено да го зголемувате интензитетот. Погледнете го планот за тренинг:

ves-pranje-vesa-beli-ves-830x0-1.jpg

popara13 јануари, 20231min00
Експертите го даваат одговорот Колку пати сте носеле нешто ново без претходно да го измиете? Можеби мислите дека облеката во продавниците е чиста, но се лажете. Иако сигурно едвај чекате да ја облечете новата облека веднаш откако ќе ја купите, подобро е да бидете трпеливи и да ја измиете пред да ја облечете за прв […]