Tips & Tricks – Страница 18

Пролетта е во полн ек, што значи дека продавниците за храна (и пазарите) почнуваат да се полнат со разновидни сезонски производи. „Пролетта е без сомнение моето омилено време од годината за купување намирници“, вели Мелиса Џагер, РД, ЛД, регистриран диететичар и раководител на одделот за исхрана во MyFitnessPal, за Real Simple. „Продавниците со производи и […]

Задниот дел од тавата често станува црн и мрсен без ние дури и да забележиме. Со текот на времето, слој од изгорена нечистотија се натрупува со месеци, а кога е време да се исчисти, обичниот детергент и сунѓер обично не се доволни. Но, нема потреба од скапи хемикалии или грубо триење. Постои едноставно решение од […]

Тајната на добрата салата од компири, според професионалните готвачи, лежи во вистинската рамнотежа на киселоста. Токму тоа ја прави разликата помеѓу просечниот и совршениот вкус. Основните состојки како што се компирите, мајонезот и зачините ја даваат основата, но додавањето на кисела нота како што се сокот од лимон, павлаката или киселото млеко носи свежина и […]

Наместо груби хемикалии, постојат едноставни природни решенија кои можат да ги одвратат мравките и да спречат нивно повторно појавување. Клучот е во мирисите што мравките не можат да ги поднесат. Штом температурите се зголемат, кујната често станува место каде што се појавуваат непоканети „гости“. Мравките се меѓу најупорните, а малку храна или трошки се доволни […]

116477_dete-roditelji-mama-shutterstock-1529846228_iff.webp

Експертите истакнуваат дека зборовите што родителите ги користат секојдневно имаат големо влијание врз самодовербата на детето. Самодовербата на детето во голема мера зависи од начинот на кој родителите комуницираат со него, а експертите нагласуваат дека секојдневните зборови на поддршка можат значително да влијаат на неговиот развој. Наместо голем број комплименти, поважни се искрените и значајни […]

Најдобрата опција е домашен сок, без адитиви. Незабележително е, ефтино и често се занемарува на полиците, но сокот од домати може да има повеќе придобивки отколку што мислиме. Истражувањата покажуваат дека редовната консумација на овој пијалок може да има позитивен ефект врз крвниот притисок и нивото на холестерол – под услов да е правилно избран. […]

Праските ги изненадија дури и искусните одгледувачи на овошје и градинари оваа сезона. Дрвјата се преполни со плодови, а жетвата е толку обилна што гранките треба да се потпрат за да се спречи нивното кршење. Експертите велат дека обилната жетва најчесто е резултат на комбинација од блага зима, доволно врнежи од дожд напролет и соодветна […]

„Француско блендирање“ е нова, жешка техника за боење коса која ја претвора седата коса во луксузен адут. Инспириран од парискиот пристап кон убавината, овој метод не се обидува да го скрие растот, туку суптилно ги меша сребрените прамени со остатокот од косата, создавајќи сосема природен и модерен изглед. Деновите кога седата коса беше скриена под […]

Пролетта официјално е тука! И со толку многу од вашите омилени овошја и зеленчуци во сезона, можеби сте расположени за полесни, посвежи оброци. „Пролетта природно ги менува навиките за јадење кон полесни, посвежи, оброци на растителна основа како салати, чинии со житарки и брзи оброци без готвење“, вели Саманта Петерсон, магистер по науки, диететичар по […]

Едно масло прави чуда за лицето. Маслото од роза за лице добива сè поголемо внимание во светот на природната нега на кожата, познато по своите хидратантни, смирувачки и регенеративни својства. Дерматолозите истакнуваат дека ова есенцијално масло може значително да придонесе за здравјето и изгледот на кожата, особено кога се користи редовно во рутинска нега. Маслото […]

Многу луѓе денес пијат пијалок за кој се тврди дека им го сплеска стомакот. Социјалната мрежа TikTok повторно лансираше нов тренд на „велнес“ кој брзо ги освои корисниците ширум светот. Овој пат, фокусот е на пијалок направен од вода, семки од чиа и лимон, за кој многумина тврдат дека „го чисти телото“, ја намалува подуеноста […]

Ова често занемарено жито може да обезбеди добар внес на растителни влакна. Луѓето кои сакаат да го намалат нивото на холестерол веројатно го слушнале советот за важноста од зголемување на внесот на влакна во исхраната. Но, еден експерт издвои едно често занемарено жито кое може да обезбеди добра доза на влакна за појадок: јачменот. Зошто […]

Ова се намирниците најбогати со флавоноиди, фитонутриенти кои ги штитат клетките низ целото тело (вклучувајќи ја и кожата), го потиснуваат воспалението и можат да го забават биолошкото стареење. Ова се намирниците најбогати со флавоноиди, фитонутриенти кои ги штитат клетките низ целото тело (вклучувајќи ја и кожата), се борат против воспалението и можат да го забават […]

Категорија: Tips & Tricks

Богати со растителни влакна и антиоксиданси: Крајно време е да ги јадете овие 8 намирници, тие се чудо за телото

Без мачно триење на изгорена тава: Ова ја отстранува целата маснотија!

Професионалните готвачи се одлучуваат за него: Еве како да направите најдобра компир салата, тајната е во ова

Имате мравки во кујната? Лесни трикови со кои ќе се ослободите од нив за кратко време – без хемикалии или труење

Кажувајте им го ова цел ден, тие ќе пораснат во одлични луѓе: Родителите ги повторуваат овие зборови на децата, нивната самодоверба ќе се зголеми

Пиев сок од домати една година: Еве што се случи со мојот крвен притисок и холестерол

Само отстранете го овој дел од дрвото: Ќе добиете експлозија од сочни и големи плодови

Заборавете на боење на екстензиите за коса секој месец: Оваа техника прави чуда за седата коса

Време е за протеини: Експертите велат дека ова е најлесниот начин да ги вклучите во вашата исхрана, вистинско царство на вкусови

Ова природно масло ги намалува брчките и ја затегнува кожата: Ќе изгледате 10 години помладо!

Сите жени пијат пијалок со семки: Тие тврдат дека го израмнува стомакот и го чисти телото

Ова е најздравиот појадок на светот: Заборавена храна го регулира LDL холестеролот

Храната ја штити кожата: Експертите ги препорачуваат овие 10 намирници бидејќи можат да го забават стареењето, вашето лице ќе биде убаво