Категорија: здравје

Тајландските научници открија исклучително ретка варијанта на крвна група, претходно неоткриена мутација во рамките на фенотипот Б(А). Во огромен примерок од повеќе од половина милион тестирани луѓе, пронајдени се само три случаи на оваа необична комбинација, што ја прави една од најретките познати варијанти на крвна група. Фенотипот Б(А) припаѓа на крвната група Б, но […]

На многу луѓе им е тешко да станат од кревет наутро додека е сè уште темно и да одат на работа. Ова може да има значително влијание врз вашето здравје. „Кога постојано се будите во темница, од вашето тело се бара да ги поништи некои многу стари биолошки ритми. Светлината е примарен регулатор на вашиот […]

Повеќето луѓе кои редовно тренираат порано или подоцна достигнуваат плато. Без разлика дали не можете да ослабете или вашите тежини не се движат, платото е нормален дел од процесот на тренинг. Иако може да биде фрустрирачко, платото е всушност порака дека е време да промените нешто за да продолжите да напредувате. Подолу се наведени трите […]

Неколку едноставни намирници можат да ви помогнат да останете здрави дури и во најстудените денови. Зимските месеци носат поголем ризик од настинки, но со правилен избор на храна, можете значително да го зајакнете вашиот имунитет. Харинга Харингата е одличен избор поради неговите омега-3 масни киселини и витамин Б12, кои го намалуваат воспалението и го зајакнуваат […]

Мигрената е често невролошко нарушување кое може да се појави ненадејно и да предизвика силна главоболка, придружена со гадење, чувствителност на светлина и звук и општ замор. Ваквите напади често ги нарушуваат секојдневните активности и можат да траат од неколку часа до неколку дена. Иако мигрените најчесто се ублажуваат со лекови препишани од лекари, многу […]

Покрај современите лекови за настинка и грип, народната медицина е сè уште добра. Набавете малку кромид, мед и шеќер и ослободете се од кашлицата. Заедно со бројните медицински препарати и сирупи со привлечни имиња и добра реклама, повеќето од нас сè уште се борат против кашлицата, настинките и вирусите со проверени и вистински бабини рецепти. […]

Додека повеќето луѓе ја поврзуваат маглата и дождот со пад на расположението или недостаток на енергија, некои луѓе чувствуваат олеснување, мир, па дури и зголемена продуктивност во такви услови. Постојат многу причини за ова. Улогата на времето врз менталната состојба е проучувана со децении. Јасно е дека количината на светлина влијае на нашиот циркадијален ритам, […]

Со доаѓањето на зимата и постуденото време, многу луѓе доживуваат респираторни проблеми како што се затнат нос, кашлица, гребнатинки во грлото и отежнато дишење. Во сезоната на настинки и вирусни инфекции, природното вдишување е едноставен и ефикасен начин за ублажување на симптомите, особено за проблеми со синусите и носот.Вдишувањето топла пареа помага во разредувањето на […]