здравје – popara.mk

Дијабетесот или шеќерната болест е хронична болест во која нивото на гликоза (шеќер) во крвта е покачено. Како што објаснуваат лекарите, оваа болест може да зафати многу делови од телото, вклучувајќи ја и кожата. Кога дијабетесот влијае на кожата, тоа често е знак дека нивото на шеќер во крвта е превисоко. […]

Зборот „масти“ често има негативна конотација, но на телото му требаат одредени здрави масти за да функционира правилно. На пример, мастите се неопходни за градење клеточни мембрани, изолација на нервите, а тие исто така обезбедуваат многу витамини, вклучително А, Д, Е и К, да работат како што треба. Премногу ограничување на […]

Според новото истражување од клиниката Мајо, способноста за рамнотежа на едната нога опаѓа со возраста побрзо од силата на стисокот, силата на коленото или дури и одењето, што го прави подобар показател за стареење, пишува „Вашингтон пост“. Колку долго можете да балансирате на едната нога? Овој едноставен тест може да открие многу за вашето […]

Дури и ако се чувствувате уморни и исцрпени пред да заспиете, повеќето заспиваат знаејќи дека до утрото ќе бидат одморени и полни со енергија. Сепак, не сите имаат толку среќа. Според истражувањата, еден од 13 луѓе го дочекува главоболка од моментот кога ќе се разбуди. Постојат неколку причини зошто е тоа така. […]

Губењето на косата е природен процес. Нормално е да изгубите помеѓу 50 и 100 влакна во еден ден. Но, доколку забележите дека ви паѓа премногу коса, можно е да има друг проблем. Причините за губење на косата се различни, а ова се најчестите: Не јадете доволно протеини Протеините помагаат […]

Синдромот на немирни нозе може да биде поврзан со недостаток на одредени витамини и минерали, како што се витамин Б12 и железо, предупредува британскиот лекар д-р Асиф Ахмед. Во видеото на TikTok, д-р Ахмед ги објаснува симптомите на ова вообичаено невролошко нарушување кое може да влијае на луѓето од сите возрасти и сериозно да го […]

Стомачните се насочени кон стомачните мускули и создаваат напнатост за да го олеснат процесот на топење на мастите. Оние кои сакаат потенок струк во својата рутина вклучуваат стомачни бидејќи тоа е една од најдобрите вежби за согорување на маснотиите во пределот на стомакот. Но, колку стомачни треба да направите за рамен стомак? Одговорот е дека […]

Ако имате проблеми со упорната кашлица, погледнете во вашата остава и подгответе многу едноставен домашен лек кој ќе ви помогне да се ослободите од овој здравствен проблем. Тоа е сируп од ловоров лист. Тој е природен лек за смирување на иритираното грло, има антиинфламаторно и антисептично дејство, а исто така го чисти респираторниот тракт и […]

Држењето влажни алишта во просторот за живеење не само што поттикнува мувла, туку може да доведе и до респираторни проблеми, велат експертите. Доколку немате машина за сушење алишта, овие студени, врнежливи денови не се најлесни. Многу луѓе ја сушат облеката како што можат, на радијатор или на решетка за сушење, но експертите предупредуваат дека има […]

Кога ќе спомнеме регулирање на крвниот притисок, најголем број од нас помислуваат на висок крвен притисок. Можеби со право, затоа што знаеме дека е многу честа појава. Но, има и такви луѓе кои се соочуваат со проблем како што е низок крвен притисок, па ајде да видиме што може да се направи и во едниот […]

Плачењето е исклучително здраво и помага при воспоставување на внатрешна емоционална рамнотежа во кризни ситуации. Како и да е, тоа е дел од нашето секојдневие, кое го прифаќаме такво какво што е. Според некои научни испитувања, почестото плачење е една од поважните причини поради кои жените живеат подолго од мажите, кои поради социјалните предрасуди ја […]

Надвор станува се поладно, па многумина можат да размислуваат за дополнително греење. Сепак, со оглед на високите цени на енергијата, повеќето луѓе не сакаат да трошат повеќе од потребното. Светската здравствена организација (СЗО) препорачува внатрешната температура во домот да биде 18 степени Целзиусови, но многу експерти сметаат дека тоа е прениска температура која може да […]

Луѓето имаат различни мислења за многу работи – а една од нив е најдоброто време за миење заби. Додека една група вели дека миењето заби пред појадок е идеално, друга вели дека е најдобро после појадок. Дали треба да ги миете забите пред или после појадокот? За повеќето луѓе, четкањето во […]

Category: здравје

ПРОМЕНИ НА КОЖАТА КОИ УКАЖУВААТ ЗА ДИЈАБЕТЕС: Прво погледнете ги пазувите, прстите и пределот околу веѓите!

Што се ДОБРИ МАСТИ и каде можат да се најдат? Тие се неопходни за здравјето

Колку долго можете да стоите на една нога? Тоа открива многу за вашето здравје

5 ПРИЧИНИ ЗОШТО СЕ БУДИТЕ СО ГЛАВОБОЛКА: Проверете дали страдате од лош квалитет на сонот, тешка вечера или анксиозност

НАЈЧЕСТИ ПРИЧИНИ ЗА ОПАЃАЊЕ НА КОСАТА: Еве кога тоа е причина да се грижите и да одите на лекар

Недостатокот на некои витамини може да предизвика синдром на немирни нозе

Колку стомачни се доволни за рамен стомак? Еве што велат тренерите

Рецепт за природен сируп кој ќе ја смири и најупорната кашлица

Просторијата во која не треба да сушите алишта – може да му наштети на вашето здравје

ИМАТЕ ВИСОК КРВЕН ПРИТИСОК? Нутриционистите откриваат КОИ НАМИРНИЦИ ЌЕ ВИ ПОМОГНАТ ДА ГО НАМАЛИТЕ!

Плачењето може да биде добро: Еве зошто не треба да ги задржувате солзите

Идеалната температура во домот кога надвор е студено

Зошто не треба да ги миете забите после појадок? Лекарите предупредуваат на оваа лоша навика, еве што е правилно