popara.mk

nervous-stressed-female-student-feeling-headache-studying-cafe-830x0-1.jpg

Урамнотежената исхрана, богата со есенцијални витамини и минерали, е еден од столбовите на доброто здравје. Доколку се наруши рамнотежата помеѓу витамини и минерали, телото испраќа сигнали кои предупредуваат дека треба да се грижиме за исхраната или да вклучиме суплементи. Витаминот Е е клучна хранлива материја, бидејќи помага да се заштитат клетките од оштетување, го зајакнува […]

Се што ви треба за овој рецепт, односно за облогата се компири, црвен кромид и ленено семе Ернст Гунтер е германско-американски нутриционист, а автор е и на книгата „Живеење без болести“, која содржи рецепти базирани на природата, а меѓу нив е и еден за третман на артритис, гихт, ишијас, ревматизам и други воспалителни состојби на […]

Се зависи од вас, колку труд ќе вложите, таков ќе биде резултатот Патот до совршена линија во повеќето случаи не е брз, но тоа не значи дека е невозможен. Сè започнува со вашата одлука да започнете со тренинг. Ви предлагаме 12 минутни вежби со среден интензитет кои можете да ги правите секаде. Откако ќе го […]

Истражувачите откриле дека 6 проценти од жените, или нешто повеќе од една од 20, имаат главоболки барем половина од секој месец во споредба со 2,9 проценти од мажите. Нивниот преглед на глобални стапки на главоболка, исто така, заклучи дека жените имаат двојно поголема веројатност да страдаат од мигрена отколку мажите. Промените […]

Антиперспирантот делува така што ги затвора каналите за пот, што значи дека спречува потта да излезе од телото. Со прскање дезодоранс навечер (кога кожата е сува, а потните жлезди се помалку активни), антиперспирантот има доволно време да го затне каналот, па затоа е секогаш подобро да се нанесува навечер. Дури и ако се туширате наутро, […]

489352_xstock-photo-attractive-brunette-sitting-on-bed-with-sore-throat-1257992872_f.jpg

Доколку имате проблеми со болки во грлото, можете да пробате некои од овие стари рецепти Млечен пијалок со цимет Измешајте една лажица шеќер, два прстофати сода бикарбона и половина лажичка цимет. Додадете 250 мл млеко и добро промешајте. Ставете на тивок оган и промешајте. Тргнете го од оган пред да зоврие млекото и додадете една […]

Наследната тромбофилија го зголемува ризикот од венска тромбоза по инфекцијата со новиот корона вирус Луѓето кои имаат благ облик на ковид-19 и се навикнати на многу одење се изложени на поголем ризик од венска тромбоза во споредба со оние кои избегнале инфекција со новиот корона вирус, покажаа резултатите од новото истражување во Велика Британија. Бројот […]

Тестирајте ја силата на вашата волја Лесно е да се каже дека плочките на стомакот ви се сон. Многу е потешко да се постигне ова во пракса. А тоа е затоа што зајакнувањето на овие мускули бара многу труд и упорност. Но, кога ќе ги надминете првите воспаленија на мускулите, сè ќе биде многу полесно. […]

Ден без главоболка. Освен болка, главоболките предизвикуваат и нервоза, раздразливост и намалена концентрација, но благодарение на овој стар и докажан рецепт од три состојки можете да го замолчите за пет минути! Сè што ви треба се работите што обично ги имате дома – малку сол, чаша вода и лажичка сок од лимон. […]

Жените често се под поголем стрес од мажите ако имаат кариера и деца во исто време. Ова може да доведе до недостаток на магнезиум, микроелемент кој е директно вклучен во најважните биохемиски процеси и кој телото го троши побрзо кога сме под стрес. Најчесто, недостатокот на магнезиум се поврзува со навиките во исхраната, но и […]

Болеста предизвикана од варијантата омикрон е во просек околу два дена пократка од варијантата делта, според големото истражување спроведено меѓу вакцинирани Британци кои ги забележувале нивните симптоми во ковид апликација. „Пократката презентација на симптоми сугерира, додека се чека потврда на студијата за вирусно оптоварување, дека периодот на зараза може да биде пократок, што […]

Редовна рутина за релаксација секој ден може да ви помогне да заспиете побрзо. Доколку сакате добро да спиете, ви препорачуваме да воведете некои од овие навики Туширајте се со топла вода Температурата на телото природно се намалува навечер, почнувајќи два часа пред спиење. Кога ќе се потопите во топла бања, температурата ви […]

Колку вода внесуваме во текот на денот и како тоа може да влијае врз нашето здравје? Водата ја регулира телесната температура, ги пренесува хранливите материи и кислородот и помага во исфрлувањето на токсичните материи од телото. Сепак, повеќето од нас не ја земаат потребната количина вода во текот на денот. Еве неколку совети […]

Од вкочанетост до заматен вид: 5 знаци дека ви недостасува еден клучен витамин!

ОБЛОГА КОЈА БУКВАЛНО ЈА ИЗВЛЕКУВА БОЛКАТА ОД ТЕЛОТО Докажано е дека влијае на ревматизам, ишијас, гихт и артритис, еве како се прави

Сонувате за совршена линија? Тогаш треба да ги правите ОВИЕ вежби секој ден (ВИДЕО)

Жените почесто страдаат од ОВАА БОЛЕСТ отколку мажите! Истражувањето го потврди она за што се сомневавме со години

За ова не сме размислиле: Еве зошто не треба наутро да го ставате дезодорансот!

ДАЛИ ИМАТЕ НЕПРИЈАТНА БОЛКА ГРЛОТО? Овие стари рецепти ќе ве спасат од маките!

Врската помеѓу појавата на згрутчување на крвта кај вакцинирани и невакцинирани: Познато е кој е под поголем ризик

Колку сте спремни НАВИСТИНА да се потрудите? 15 минути интензивни вежби за стомачните мускули (ВИДЕО)

ПРИРОДЕН ЛЕК НАМЕСТО ШТЕТНИ ТАБЛЕТИ Смирете ја главоболката за само пет минути

7 знаци кои откриваат недостаток на магнезиум кај жената: Телото праќа јасни сигнали

Британска студија: Симптомите на омикрон траат два дена пократко од симптомите на делта сојот

НЕ МОЖЕТЕ ЛЕСНО ДА ЗАСПИЕТЕ? Овие здрави навики ќе ви ја решат маката!

Колку ВОДА навистина е потребно да се внесува во текот на денот, за организмот да остане ХИДРИРАН