Категорија: здравје

Со малку добра волја, можете да постигнете многу Доколку сакате да се ослободите од масните наслаги од стомакот, време е да се активирате. Ви предлагаме програма која се состои од 30 минути вежби со брзо темпо и 5 минути вежби за релаксација на мускулите. Сега се зависи од вас. Ако бидете упорни, масните наслаги ќе […]

Кофеинот и недостатокот на сон воопшто не одат заедно Првото утринско кафе е предмет на жестока дебата со децении. Дали е добро да се пие, кога е идеален „термин“ и која количина е „нормална““ А луѓето никогаш нема да се согласат за тоа, бидејќи будењето со кафе одамна е дел од нашите навики. Научниците од […]

Со брзиот начин на живот, брзата храна и нездравите навики, здравото срце е една од најголемите придобивки. Овој краток тест можете лесно да го направите дома, а тој наводно открива во каква состојба е вашето срце, односно колку е здраво. Се што треба да направите е да наполните сад со ладна вода и да ставите […]

Иако нашиот фокус е на семејството, никогаш не треба да заборавиме колку се важни пријателствата. Научниците открија дека пријателите се еден од столбовите на емоционалната поддршка и дека треба да одвојувате време за нив секоја недела, дури и ако имате деца. Истражувањето го спроведе психологот Робин Данбар, а во него учествуваа мала група пријатели. Целта […]

Одличен начин да дојдете до добра форма Дали имате добра волја да започнете со тренинг, а не сте сигурни какви вежби ви се потребни? За малку да ви го олесниме изборот, ви предлагаме сет од супер ефективни вежби за цело тело. Тренингот трае еден час и по жесток ритам и потење ќе знаете дека сте […]

Колку труд сте спремни да вложите? Ако сте упорни, само небото е вашата граница. Ова е особено точно за вежбањето, бидејќи не е доволно нешто да се сака… мора да се работи напорно. Особено е тешко да се зајакнат и обликуваат мускулите на нозете. Затоа ви предлагаме сет на тешки вежби во траење од 30 […]

Лекот се базира на молнупиравир. Министерството за здравство на Русија регистрираше уште еден лек против ковид-19 базиран на молнупиравир наречен „ковипир“. Според руските медиуми, потврдата за регистрација на лекот ќе важи до 1-ви јануари 2023 година. „Ковипир“ е контраиндициран во случај на преосетливост на молнупиравир или која било друга компонента на лекот, за деца под […]