здравје – Страница 282

Освен што ве загрозува вас и здравјето на вашето семејство, тутунот е закана и за животната средина, а кардиолог ги открива трите најлесни начини да станете непушач… Спас од аптека -Тутунот најлесно се остава со помош на препарат на база на цитизин (тревната материја), кој се купува во аптека. Нема навала на […]

Потребно е да се изложуваме на сончеви зраци за да го стимулираме производството на витамин Д. Како што истакнуваат експертите, доволно е да се изложиме на попладневното сонце околу 10 минути за да добиеме доволно витамин Д за цела година . Ова важи за луѓето со посветол тен. Оваа проценка претпоставува дека луѓето треба да […]

Повеќето од нас се потпираат на своите пријатели речиси за сè – искрен совет, помош од секаков вид или само да бидеме таму кога ни е најпотребно, дури и ако тие не кажат ништо. Тие знаат се за нас, таа убава и не толку убава страна на нашата личност и во вистинските моменти си се […]

Група истражувачи од Државниот универзитет Томск, развиле метода која им овозможува да добијат прилично точни информации за здравјето на човекот, неговата предиспозиција за некои болести, па дури и нивото на интелигенција – сето ова со помош на хемиска анализа на косата. Како што објаснуваат експертите, предложениот метод овозможува да се одреди концентрацијата […]

Со консумирање на храна која е богата со витамин Д го чувате здравјето на вашето срце. Витаминот Д е потребен за здрави и силни коски бидејќи му помага на организмот да го апсорбира калциумот од храната и суплементите. Калциумот е важен минерал којшто има клучна улога во здравјето на коските. Тој помага […]

Пешачењето е еден од најдобрите начини за вежбање на телото. Тоа го подобрува кардиоваскуларниот систем и одлично е за намалување на килограмите. Еве што се случува во телото кога пешачите по еден час секој ден. Согорување калории Пешачењето е привлечна активност за многумина бидејќи е едноставно и лесно. За оние што […]

Непосредно пред почетокот на летните одмори расте бројот на заразени со ковид во повеќе европски земји. Причината за ова се подвидовите на Омикрон-БА.4 и БА.5. Дали на Европа и се заканува нов бран на коронавирусот? Со доаѓањето на летото, доаѓа и новиот бран на Омикрон. Сѐ поголемиот број заразени во Европа во […]

Патот до слабеење не е воопшто лесен. Потребна е посветеност, континуитет и пожртвуваност, пишува Мирор. Здравата исхрана, редовното вежбање и намалувањето на нивото на стрес ќе го забрзаат слабеењето. Сепак, понекогаш постојат голем број фактори кои можат да го оневозможат губењето на тежината. Статусот на хормони, минерали и витамини во телото е поврзан со метаболички […]

Според најновите податоци, чаша вино пред спиење придонесува не само за добро расположение, туку и за губење на тежина. Во јули 2015 година, група истражувачи од универзитетот Вашингтон направи едно изненадувачко откритие: се покажа дека, благодарение на присуството на супстанција наречена ресвератрол во виното, овој пијалак од грозје придонесува за губење на […]

Сигурно на многумина од вас ви се случено да се разбудите во средина од ноќта. Просторијата е темна и кога погледнувате во часовникот тој повторно ви го покажува истото време кога сте се разбудиле претходната ноќ, ноќта пред неа… И уште неколку ноќи претходно. Но, дали сте се запрашале што значи ова? Зошто вашето тело […]

Кардиологот д-р Тасиќ објаснува што може да се случи кога на лето ќе влезете во ладна вода неподготвени и каква друга голема грешка правиме! Секое лето сме сведоци на случаи кога луѓето веднаш по влегувањето во вода се дават затоа што им се слошува или тоа се случува веднаш штом ќе излезат од водата. Најчести […]

Патот до плочките на стомакот не е ни лесен ни брз Ако сте подготвени да вложите многу труд, тогаш вежбањето секако ќе има ефект. Ова особено се однесува на стомачните мускули. Патот до челичните плочки не е брз, но штом ќе влезете во форма, сè ќе биде многу полесно. Ви предлагаме сет од многу ефикасни […]

Некои експерти веруваат дека витамините се корисни и помагаат да се надомести недостатокот на хранливи материи, но други тврдат дека тоа е губење пари. Иако ова не изгледа како тема за која сите ќе се согласат, некои експерти објаснуваат дека некои витамини можат да бидат штетни. Бета каротин Др. Тејтелбаум предупредува: […]

Категорија: здравје

ПОЛЕСНО Е ОТКОЛКУ ШТО МИСЛИТЕ! Доктор откри 3 НАЧИНИ како да се откажете од ПУШЕЊЕТО!

Не претерувајте и бидете внимателни! Колку долго е потребно да се изложувате на сонце за доволна количина на витамин Д

Како да преживеете прекинување на пријателство: 5 начини да се изборите со силните емоции

КОСАТА може да открие многу за нашето здравје

Главен извор е сонцето, но ВИТАМИНОТ Д го има и на овие места: Еве зошто е важен за здравјето

ЕВЕ ШТО СЕ СЛУЧУВА СО ТЕЛОТО ДОДЕКА ПЕШАЧИМЕ

Експертите стравуваат од нов бран на корона вирусот: Подваријантите можеби еволуирале

Не успевате да ослабнете? Причината може да биде недостаток на овој витамин во телото

Што може да му направи ЧАША ВИНО на организмот: Доволни се чаши или две пред спиење

ВРЕМЕТО КОГА СЕ БУДИМЕ ВО ТЕКОТ НА НОЌТА ОТКРИВА ШТО НЀ МАЧИ Најсериозна ситуација е кога сме будни помеѓу 3 и 5 часот наутро

НАГЛОТО ВЛЕГУВАЊЕ ВО ЛАДНА ВОДА Е ФАТАЛНО ЗА МНОГУМИНА: Кардиолог откри каква друга грешка правиме, ова се ПРЕДУПРЕДУВАЧКИ знаци!

Сакате челични стомачни и манекенска градба? Подгответе се за 6 минутни пеколни вежби (ВИДЕО)

Експертите објаснија кога витаминските суплементи можат да бидат штетни